天氣: 晴
心情指數(shù):8.5
小確幸:
每日金句?【覺察生活的點(diǎn)滴】
Objective 你對(duì)今天學(xué)的記得什么？
輸入，內(nèi)畫，輸出！
此刻開始停止輸入，開始輸出，內(nèi)化！
分享會(huì)命中很多人的要害，定了很多課程，不學(xué)積累著，一直在尋求輸入，忘記了輸出和深入思考的能力，包括我本人，我學(xué)習(xí)的經(jīng)歷正好和你相反，小學(xué)班級(jí)倒數(shù)第一，等到初中二年級(jí)的是，不到自己那個(gè)筋搭上了，降級(jí)一年，然后從之前班級(jí)倒數(shù)到降級(jí)的前幾名，現(xiàn)在想想自己方式的原因是把學(xué)習(xí)當(dāng)成的忘記時(shí)間的事，記得有次物理題不會(huì)，找了老師3次沒時(shí)間，自己回班級(jí)琢磨三次以后做出來了！謝謝您的分享結(jié)合剛才戰(zhàn)友分享的潛意識(shí)，找到了自己成功的經(jīng)驗(yàn)！
Reflective 一句話形容今天的情緒（今天的高峰，低峰）
①今天有什么事情，讓我開心， 快樂，舒暢，舒心，歡暢。夷悅。欣忭。怡悅，得意，愿意，歡躍，夷愉。歡快，喜悅，快活，愉快，歡樂，忻悅，欣喜，歡喜，痛快，雀躍，樂意，高興，興奮！開通思想，啟發(fā)智慧? ？為什么？
②今天有什么事情讓我，郁悶，憋屈。悲傷。煩悶，苦悶，納悶。傷心，悲戚，悲痛。發(fā)愁，悲哀，痛苦，氣憤，難受，憤怒，惱恨，難過， 為什么會(huì)這樣？
怎么做能讓自己開心？
Interpretive 今天你學(xué)到了啥？重要的領(lǐng)悟是什么
創(chuàng)造積極的體驗(yàn)
找到一起進(jìn)化踐行的圈子，比如咱們007大家在一起踐行7 年，這也原來在和我們的潛意識(shí)鏈接！
讓我們學(xué)到潛意識(shí)的重要，還有尋找和潛意識(shí)鏈接的三個(gè)具體的踐行方法！
最核心的要學(xué)會(huì)愛我們自己！
Decisional 一句話形容今天的工作，明天要繼續(xù)哪些工作?
今天工作180分鐘磕磕絆絆整夠了！
今天我有什么事情沒有處理好，為什么？
假設(shè)我沒有這么做會(huì)怎樣？我還有其他的做法嗎？
今天工作效能，怎么樣【高@低】？
有哪些可能得原因？
如果在哪個(gè)環(huán)節(jié)做出改變，下次可能會(huì)有什么效果？
?元認(rèn)知”，即我們審視自身思想的能力，是“對(duì)思維的思考”。它幫助人們從問題中抽離出來，以一種旁觀者的角度重新審視事件本身，這時(shí)事情往往會(huì)迎刃而解。
