都市身心靈修行課-遇見未知的自己

這本書全文都是通過若凌的心靈修行開始的，她從與丈夫志明的吵架離去，而深知自己的內(nèi)心不足之處，老人教導(dǎo)他不斷去修煉自己，去學(xué)會發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)心活動，并不斷去接受它，接受這個事實，不要讓自己的能量浪費(fèi)在無用的事情上，要去思考，去發(fā)現(xiàn)真我，并不斷去讓自己的身體及情緒得到最好的控制，讓自己充滿愛、喜悅、和平。遠(yuǎn)離所有的壓力、焦慮、失望，我們每個人都在扮演著不同的角色，不同的時期都會有不同的角色需要我們?nèi)グ缪荩プ非笊畹耐昝馈?/p>

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