跑步歷程(從菜鳥到全馬)

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馬拉松,原本是個遙不可及的傳說。和生活沒有任何交集,僅存的印象就是本喜歡的NBA直播被某某馬拉松直播擠掉,對此,還曾憤憤不平。

生活在社會主義春風里,身體的維度明顯體現了優越性,一切的偶然總需一個契機。機緣巧合,減肥,在去年冬天被提上日程。相對于健身房,綜合考慮下,選了跑步,加上曾經也跑過10km,故事就這樣開始了。

起初,拖著稍顯臃腫的身體,艱難的從3km5km開始,氣喘吁吁,大汗淋漓,跑完步,發個朋友圈,成就滿滿,逐漸成為日常。

當你跑了,你會發現,道理都懂,什么減肥要慢跑,如果體重太大,也要慢跑,跑著跑著,那些金科玉律都被荷爾蒙無情吞噬,速度才是硬道理。有沒有上次快,我要趕上誰誰誰,即便在操場上,也和驢子拉磨一樣拼命去追趕前面的跑者……這是個魔咒,對于跑者,幾乎無一幸免。不知道看官您可曾遇到過?

軟件,打卡。加好友,點贊。這又成了下一個循環。曾有一段時間,樂此不疲。給人感覺,跑步,是為了軟件。機械的點贊,回復,占據了好多時間。

曾有好多次,被同事朋友戲謔:就你,堅持不了幾天……的確,自己是個不求甚解的人,很少能沉下心來做一件事,也不知從哪來的毅力,這次,跑步,我是認真的。

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(2016,已經跑了2000 km +)

當跑步成了日常,操場上,大海邊,逐漸的認識了許多跑友,互相交流,當對一件事情上心了,也會更多的關注一些與跑有關的技術帖,理論加上實踐,再加上高手指導,最重要的是堅持。

跑團,當下比較時興的一個群體。在里面,高手如云,交流通暢,訓練系統,對自己的提高大有裨益。(在這里,特別感謝路易奧帆跑團的兄弟姐妹)專業就是高效,提高不是夢想。

半馬,隨著時間被成功的拿下。那種欣喜,只有跑者自知。

接下來,就是對于線上獎牌的迷戀,參加了好多線上,贏得了好多獎牌,一個階段有一個階段的重點,至少我是經歷了這個階段。

之后,就有了目標,pb(personal best個人最佳),一次又一次,享受著突破的快樂。

第一次賽道半馬,激動到失眠,133安全完賽,進入了下一個目標,130(半馬一小時三十分),這個就有點難了,五六次,都在131_132之間徘徊,距離130如此之近,然而,這個坎,或許是個瓶頸期,持續了好久,終于一次機會,破天荒的127……這個節奏,只有小岳岳的一句話可以形容:我的天吶!太神奇了!破冰之戰,情理之中,意料之外。

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對于全馬,一直都是恐懼,和半馬130一樣。對于新事物,對于未知的恐懼,好久未敢嘗試,訓練過程中,也練過長距離,28km,33lm,35km,理論知識也儲備充分,然而,這個雷池半步,一直未敢逾越,直到煙臺長島馬拉松,下定決心,挑戰首馬。

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4小時完賽。其中有15km全是山地上下坡…想想也是醉了……跑友們都說,你真會選個比賽…原本目標345的…這下悲劇了…

過程之艱苦,過程之美麗,不可言說。突破自己的喜悅,意志力的提升,意義非凡。

或許從那時起,才可以驕傲的稱自己是跑者。

對于全馬,又有了新的目標,330,一個很難,但又很有希望的目標,明年賽道見。

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有了目標,并向著目標不斷努力,才能最終達成目標。

冬練三九,要說堅持很難。戰勝低溫,迎著大風,擁抱夕陽,向著目標,奮勇向前。

跑步,是一個人的朝圣。夜色下,孤單,寂寞,冷。耐得住寂寞,忍得了孤獨,勝得過寒冷,才能登上目標領獎臺。

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不忘初心。雖然跑著跑著,對速度有了要求,但是一定要謹守選擇:我跑步,我健康,我快樂。

沒有誰能隨隨便便成功。讓我們一起努力,跑開來,跑出去。


歡迎跑步愛好者,初跑者,一起交流,共同提高。接下來,也會有對于跑馬的更多分享。
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