為什么自律的人生，可以像開了掛一樣，但現實中，卻很少有人做得到？

因為自律意味著你必須有所放棄，不能全部都要。

就像你想要保持完美的體型，維持身體的健康，你就必須和垃圾食品說再見，你不能肆無忌憚地吃麥當勞和肯德基；

就像你想要成為學霸，拿到獎學金，那舍友半夜三更還在玩游戲，談戀愛煲電話粥，你就不能如此放縱；

就像你畢業后想要擁有自己的事業，那你必須在周末的時候，繼續加班研究自己的感興趣的領域，同事發起的聚會，你都得加以拒絕。

這個世界上，太多事情是不可能面面俱到的，你必須有所放棄。

但人做為一種社會性動物，十分厭惡損失帶來的陣痛感。

基于這樣的一種本性，很多人不斷被它牽著鼻子走。

于是我們一邊狼吞虎咽地吃著垃圾食品，一邊幻想自己擁有八塊腹肌；

一邊和舍友通宵達旦地LOL，一邊期盼著期末考試可以門門功課都過90分；

一邊和同事周周出去KTV游山玩水，一邊希望自己能夠在30歲前實現財務自由。

這樣的癡人說夢，你不知道做過幾次？

可能會有很多人教你如何自律，但其實在一次又一次的內心追問中，其實你自己應該知曉了答案。

只是在面對內心真正的答案時，你次次地選擇逃避罷了。

美國黑人作家埃爾德里奇·克里佛曾說過：

“你不能解決問題，你就會成為問題。”

你在拖延中，幻想這些問題可以自行消失。

但是啊，問題從來都不會自然而然地消失不見，就像愚公要移的那座山一樣，不是他把眼睛給閉起來，道路就會順暢，眼不見為凈這句話，聽聽就好，切不要當真。

只有在內心審視的過程中，從容地接受自律帶來的暫時性損失，才能邁出關鍵的第一步。

這個時候，你要對自己自我暗示：

這種損失是暫時性的，雖然換來了眼前的痛苦，但卻能帶來長期性的收益，我一定能堅持下去。