當(dāng)今世界，社會(huì)與科技的飛速發(fā)展要求人們必須學(xué)會(huì)適應(yīng)不斷變化的工作環(huán)境。21世紀(jì)有越來(lái)越多的女性進(jìn)入工作領(lǐng)域，勞動(dòng)力結(jié)構(gòu)的變化和工作場(chǎng)所的變化都會(huì)影響到人們的職業(yè)決策。
我們需要澄清幾個(gè)術(shù)語(yǔ)
事業(yè)：一生所要從事的職業(yè)，會(huì)跨越很長(zhǎng)時(shí)間，可能包括一個(gè)或幾個(gè)職業(yè)，是人的一生中工作經(jīng)歷積累的結(jié)果。
職業(yè)：指你的技能、專(zhuān)業(yè)、業(yè)務(wù)或者生意，你的一生中可能會(huì)變換幾次職業(yè)。
職位：則指你從事的職業(yè)中的位置，在同一職業(yè)中，不同的時(shí)期你可能處于不同的職位，它是你謀生和做自己喜歡的事情的手段。
工作：你從事的崗位。
一、選擇一份職業(yè)并不容易，選擇一份理想的工作，需要把兩者結(jié)合起來(lái)考慮。
從外界環(huán)境說(shuō)：工作環(huán)境在不斷變化，工作趨勢(shì)發(fā)展。
內(nèi)在因素：你的期望、需求、志向、價(jià)值觀、興趣也在變化。
二、選擇一份工作或職業(yè)
1、對(duì)工作的期待
（1）你期望從工作中得到什么？
（2）選擇一份職業(yè)時(shí)，你最看重哪些因素？
（3）你認(rèn)為一份工作中最具價(jià)值的部分體現(xiàn)在什么地方？
（4）在你選定的工作中，怎樣才能實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值？
從一個(gè)人職業(yè)的選擇上可以看出其動(dòng)機(jī)、知識(shí)結(jié)構(gòu)、個(gè)性和能力。職業(yè)也代表了一種生活方式。
2、選擇職業(yè)過(guò)快的弊端
如果過(guò)分強(qiáng)調(diào)為了生存得做點(diǎn)什么，你很快就會(huì)在尚未完全考慮清楚的情況下被迫趕快去選擇一份工作。在美國(guó)，孩子很小的時(shí)候就會(huì)被鼓勵(lì)從事一些工作，在從事過(guò)程中找到自己的興趣點(diǎn)和擅長(zhǎng)點(diǎn)，進(jìn)一步鎖定職業(yè)發(fā)展方向。
而中國(guó)的教育方式，一直到高中都是文化教育，到大學(xué)只有很短的時(shí)間，孩子缺乏對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)，同時(shí)也缺乏對(duì)自我的認(rèn)知，迫于生存壓力匆忙做出來(lái)的決定很可能造成的后果是，對(duì)所選擇的職業(yè)既沒(méi)有興趣也沒(méi)有能力獲得成功。
3、影響職業(yè)抉擇的因素
（1）興趣：發(fā)現(xiàn)你的興趣所在；尋找感興趣領(lǐng)域的職業(yè)；興趣、能力與職業(yè)相匹配。
（2）能力和智力：決定從事一份工作的勝任程度。
（3）價(jià)值觀：決定你進(jìn)入社會(huì)工作的身份是領(lǐng)導(dǎo)還是員工。
（4）自我認(rèn)知：自我認(rèn)知強(qiáng)的人會(huì)讓自己選擇到適合的工作，并且能夠順利的勝任獲得成就。
（5）工作價(jià)值觀：對(duì)于工作的態(tài)度決定我們?cè)谛袠I(yè)中發(fā)展的速度。
（6）動(dòng)機(jī)和成就：思考自己的目標(biāo)、需求、志向和成就能夠讓你更清楚自己職業(yè)發(fā)展的重心。
4、性格類(lèi)型與職業(yè)選擇
（1）霍蘭德的六邊形：社會(huì)型、現(xiàn)實(shí)型、常規(guī)型、研究型、藝術(shù)型、企業(yè)型
（2）九型人格與職業(yè)選擇：
（3）樂(lè)嘉的色彩心理學(xué)
三、職業(yè)生涯中的決策過(guò)程
1、你可以采取的措施
（1）從分析自己開(kāi)始
（2）信息搜集和評(píng)估
（3）權(quán)衡并找出優(yōu)先選擇
（4）得出結(jié)論
（5）做出決定、制定計(jì)劃
（6）執(zhí)行決定
（7）反饋并調(diào)整
2、工作中的選擇
職業(yè)選擇是一個(gè)過(guò)程，尋求工作的意義同樣也是一個(gè)過(guò)程。
（1）找到滿(mǎn)意的工作
基于自己的擅長(zhǎng)點(diǎn)和興趣點(diǎn)之上的工作的滿(mǎn)意度會(huì)比較高。
（2）改變自己對(duì)工作的態(tài)度
工作并不是完全的為企業(yè)工作，其實(shí)更多的是為自己在工作。
工作態(tài)度也會(huì)有周期，正確調(diào)整工作倦怠期。
（3）在工作中實(shí)現(xiàn)價(jià)值
工作可能是你尋求價(jià)值的一個(gè)重要方面，但它也可能是導(dǎo)致你感到沮喪的根源。工作能夠讓你在平時(shí)的生活中感到有意義和快樂(lè)，而且通過(guò)工作，你可以使自己和他人的生活品質(zhì)發(fā)生重大改變，這會(huì)帶給你一種真正的滿(mǎn)足感。
四、中年期的職業(yè)轉(zhuǎn)換
中年時(shí)，我們對(duì)各種選擇都有了自己清楚的認(rèn)識(shí)，這是一筆重要的財(cái)富，但也可能面臨一些時(shí)代大環(huán)境的挑戰(zhàn)，比如人工智能時(shí)代的到臨，會(huì)使很多中年人的工作或者生意受到大幅度的影響。首先，我們必須緊跟時(shí)代的步伐，這樣才能不被時(shí)代所拋棄；其次，我們會(huì)面臨很多心態(tài)危機(jī)，比如時(shí)代轉(zhuǎn)換太快帶來(lái)的不適感，需要給自己的工作態(tài)度和心理做恰當(dāng)?shù)恼{(diào)整；最后要根據(jù)我們的職業(yè)積累和環(huán)境趨勢(shì)去做下一步職業(yè)定位，完成比較好的職業(yè)轉(zhuǎn)換。
五、退休
有些人盼著退休，認(rèn)為這樣便有時(shí)間干自己的事情了；也有的人害怕退休，因?yàn)樗麄儾恢酪坏┎还ぷ鳎约涸撛鯓哟虬l(fā)時(shí)間。
1、退休時(shí)的選擇
為退休做好準(zhǔn)備并設(shè)法在生活中找到其他有意義的事情是非常重要的，在這方面我們可以認(rèn)真的思考一下這幾個(gè)問(wèn)題：退休后還能有新的生活嗎？退休后還能做全職的工作嗎？我的興趣愛(ài)好是什么？如何繼續(xù)保持生活的意義和價(jià)值。
2、退休后的適應(yīng)
退休后可以使你在新的環(huán)境中重新設(shè)計(jì)你的生活，并且開(kāi)發(fā)從未用過(guò)的潛能，當(dāng)然你也可以簡(jiǎn)單的過(guò)一天。退休的人依然有不少選擇，保持身體、心理、精神和社交方面的活力是至關(guān)重要的。退休是另一段新生活的開(kāi)始。
