#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修08班～11賈春芬-杭州#

20170621（3/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

對女兒彈琴不再有情緒 ?

早起冥想X（調整成中午）

做信念植入法練習X未完成

今日3朵玫瑰

1.給女兒講睡前故事

2.不干涉女兒彈琴

3.信念植入法訓練

4.給女兒準備入學報名資料

【幸福實修99天目標】

早睡早起按時打卡

在與父母的相處中做回女兒

做回自己，照顧好自己的小家

【幸福金句】當一個人沒有自我時，內在是虛無的，無力的，無法為自己的人生負責，只能不停地向外索取愛和力量，把自己的人生幸福假手他人，關系里彼此無法看到，陷入糾纏。唯有找到自我，才能談界限，才能真正感受到關系，才會享受愛的流動[愛心]

【覺察日記】今天因為要給老公轉錢的事情，我的思想又斗爭了，并引發了我向同事吐槽老公哥哥的種種不是，老公在經濟上百分百的信任我，我因為不喜歡他和他哥有經濟上的往來（因為在我看來都是多虧，而且數額也不小）所以不信任我老公，今天跟金老師溝通時，我說我覺察到內心有委屈和不被重視的感覺。金老師讓我覺察一下為什么會有這種感覺，我當時的想法是他做過的事情讓我有這個感覺，我動用所有的能力（包括我爸媽和我哥）幫他解決經濟困難，而他在我們困難時候堅持要給他哥投資，并且是明知道沒有回報的投資，這讓我覺得很委屈和不被重視（在困難的時候我幫他，他幫他哥，感覺他和我不一心）。

但是，回過頭來，我問自己，真的是這樣嗎？我老公明明對我對孩子都很好，一心想跟我和孩子在一起，那為什么我會有這樣的感覺呢？

我知道是我不愿意面對自己的內心，因為指責別人比面對自己的弱小更容易做到，我看到了我之所以會竭盡全力幫助老公，是想證明我很能干，我很有用，我需要被重視，這是我爸媽一直對我的期許和評價。