《雜談》
今天最大的感受是心可以安靜并沉下來了,沒有什么事必須怎樣怎樣,而是張弛有度的感受。
關于擁抱,擁抱對于家人之間是無價的奢侈品,為什么如此說呢?之前聽周虹老師說小周老師對媽媽擁抱的需求是不能沒有的,不可以用其它置換,我在這兩天有感覺了,首先是對兒子擁抱,昨天晚上到家,我抱著他一會兒,說夠嗎?他說不夠,抱著他,他是如此的安靜與有力量,我感受到了,然后是對老公的擁抱,情不自禁的擁抱他,感謝他周末帶孩子,老公說撒嬌呢,盡管如此,感受到到他被溫暖的擁抱滋養啦,這就是愛的表達;對女兒晚上到家她在寫作業,依然擁抱,孩子有點不適應但感受到她很開心,我說你寫完作業我再多抱你一會兒,呵呵,擁抱是愛的鏈接與表達,我體驗到了。
關于自己的優勢,今天上午自己錄了兩篇文章,是比之前用心讀的,自己聽了一遍,贊嘆一下自己,除了口腔有些緊,有個別字不夠準確,氣息調整的還是很好的,然后也開始學習聲優課程音頻,聽到李蕾老師說,好聲音是練習出來的,聲音由音高、音強、音色、音長組成,只有音色是天生的,其它都要后天練習,她還是,學霸想霸就必須要學,很對哦,于是上午開始練習腹式呼吸,呵呵呵,我這也算是開工了吧。想要真的把聲音變成優勢,不能吃老本,是要學習與練習的。
關于表達感受,早上的時候很有覺知的與兩個孩子互動,只是看到時間很晚兒子還沒到幼兒園,還是忍不住啰嗦了,于是孩子掉眼淚了,我意識到自己的語言導向有問題了,于是抱著他允許他哭并告訴他,我想制定他為何哭,以及他的感受,兒子說傷心,然后又說我說的話他不舒服,然后我讓他角色扮演,他做媽媽會怎么說?于是孩子開始表達,還真的是有事說事,沒有情緒,他說:“致博,你可以快一點嗎?”我故意說我還要玩,然后就是他再怎么說我就是不配合,說著說著我們倆都笑了,然后我又說好的,知道了,感謝孩子把情緒表達出來,沒有情緒上的結節,以后要多嘗試。早上他還說晚上想看《海綿寶寶》我答應了,此刻他在看,我在寫,
我贊嘆他敢于表達感受,問他:“開心嗎?”
“開心”,
我又問“感謝誰呢?”
他說:“感謝媽媽。”
我說:“感謝你自己,這是你勇敢表達的結果。”
然后又確認感謝什么呢?感謝自己敢于勇敢表達,以后無論對家人還說外面的人都要勇敢表達,讓孩子滿足需求就是鼓勵他表達,因為表達才會有機會得到自己想要的,這是給孩子的溝通目的,同時也想到女兒晚餐想吃烤鴨,說了好一會兒才說出來,我想是因為之前的大多需求不被滿足導致,孩子不敢說或者不說,因為拒絕的多,還說不表達吧,此事也驚醒我以后對待女兒要盡量滿足,讓孩子敢于表達自己的想法和需求,才會有主見。