也談自律

從兩歲開始就跟在我屁股后面,屁顛屁顛兒的叫著姐姐的小青姑娘,一直以我為她的生活模板。我喜歡吃什么,她就立馬也說喜歡吃什么,我穿什么樣的衣服,她也吵著叫她媽媽做同樣的衣服。她媽媽氣不過,甚至說過:“你希希姐放的屁都是香的。”慢慢長大后,終究因為天賦秉性不一樣,沒有能成為另一個縮小版的我。例如,我會樂器,喜歡唱歌,喜愛舞蹈,她就學不來了,但是我喜歡看書讀文,倒學了個八九不離十,甚至還青出于藍而勝于藍,利用閑暇時間讀了不少書。而她自己練得一手好字,又要勝過我許多。

兒子考上了大學,老公去了外地工作,她終于從買汰燒中解脫出來,有了更多的,屬于自己的自由支配時間。每天清晨跑步三公里,每天傍晚散步1萬步,每天練一個小時的字,每天讀一篇好文章,每天晚上還要做一百個仰臥起坐等等,她把這些作為每天必須的功課來做。關鍵在于她嚴格的自律著自己,把每天的空余時間擠得滿滿的。她跟我說,她在一年之中一定要把肚子上的贅肉全部練下去,一定要練到有馬甲線。每天讀文,是用堅持的微信打卡方式,逼迫自己必須每天一篇文章。我笑著跟她說,你這個自律非常好,但是也有點自虐的感覺。其實在內心中,我還是挺佩服她的這種精神,因為相比較之下,我的自律程度,跟她比就相差太遠了。

斯科特派克,在《少有人走的路》這本書中曾經說到:自律就是一種自我完善的過程,其中必然經歷放棄的痛苦。

很多時候,我們其實也想堅持做某一件事情,但通常能夠堅持很久的比較少,經常會半途而廢,同時也會給自己找各種理由解釋。就比如健身吧,我身邊有很多人辦了健身的年卡,到最終都變成了一張洗浴卡。身邊也有小姐妹,開始的時候咬牙切齒的說,我要減肥,結果一個月之后又在大快朵頤。在美食的誘惑面前,還經常自嘲的說,我吃飽了才能更好的減肥。其實也就是自律的程度遠遠不夠。

自律也屬于一種死磕。能對于自己進行自律的人,同時對自己也有著嚴格的要求,真的沒有什么事情做不成的。康德,曾說:“真正的自由不是隨心所欲,而是自我主宰。”嚴格自律的人,完全主宰自己的生活。

小青姑娘的這種嚴格自律,讓我刮目相看,我也下定決心得向她學習。同時也為了我自己的身體健康,把自己每天該做的事情,列一個表,堅持下去,一定會有成效。


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