又至霜降時節，天氣日漸寒冷，日照時間變短，清晨六點天還未大亮，伴著天邊西垂的月亮在寒風中去湖邊打拳。

竹林在晨曦中薄霧蒙蒙，放眼望去沒有看到熟悉的身影，原來的場地三三兩兩錯落的擺放著幾頂帳篷，弧形的造型墻下停放著幾輛老年代步車。

花圃旁邊有兩張小折疊桌，馬扎，桌上的鍋里冒著熱氣，不遠處是一個蓄電池樣的設備連著汽車，看起來是在這里露營。

很快老師走過來和藹可親地說“有人在這里搭帳篷了，今天去對過打拳”，邊走邊指向新場地，“都是老頭老媽媽好幾家開車出來玩的”。

這時老人家從小車里出來了，開始關火盛飯，兩碗雞蛋面條，遠處圍著造型墻一側，四五對老兩口一家一個小桌對坐著吃飯，在深秋的早晨格外的熱氣騰騰。

老人家看起來都在六十出頭，這次開車出來有半個月了，目的地是敦煌，他們的不屈精神令人振奮，鼓舞著很多人憧憬未來。

有一個朋友經歷過生死后，價值觀發生了巨大的轉變，曾經一如既往地在名利圈里奮斗掙扎，經歷這一劫，用他自己的話說是頓悟了，除了生死都是小事，只要一覺醒來能看到第二天的太陽就知足了。

當我們專注自我，停止二元論的評判，停止命名正在發生的事，允許真實的發生，我們才真正地開始看見自我的存在，看到生命的真相徐徐在我們面前展開。

我們最大的問題是，一直在試圖改變自己，用時代的節奏和焦慮強化脆弱的個人力量，總是在成為“重要人物”的需要和成為“無名小卒”的恐懼中求生存，盲目奮斗。

斯賓塞·約翰遜說“唯一不變的是變化本身”我們身上的細胞，每一分鐘都在死亡又每一分鐘都在誕生，無常是生命如其所是，是順其自然的狀態，是幸福本然。

日復一日，每一天看似一成不變，但卻是嶄新的，充滿了生機和無限的可能性。找到讓自己心安的東西，做點自己喜歡的事情，回頭看時，我們可以平和喜悅地說：生命值得！

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生命是一趟旅程，我們相互照亮。我是花開幸福主理人，心理咨詢師，正念療愈師，療愈系心靈成長博主，身心靈整合發展踐行者。發心支持10000個人的心靈成長，我們一起向善、向內、向遠方......

人生是一場向內探索的旅程。生命只為體驗而來，不僅來體驗痛苦，還需要體驗幸福和美好。每個人都有選擇讓自己幸福的能力。重點是，照顧好自己，滿足自己的重要需求。有時我們需要的只是，有人幫助我們識別問題，找到根源，重建和修復。