精進就業(yè)力:如何利用上癮模型,培養(yǎng)自己想要的能力

對于寫作能力,是我們身為職場人的3最能力:最基礎(chǔ)、最重要、最實用。

2019年當意識到這個問題的時候,我開始學習寫作,在網(wǎng)上購買了各種寫作的課程開始學習。也懂得來對于寫作來說最重要的就是開始堅持去寫。于是給自己定了各種各樣的目標。某些新媒體平臺打卡最低每天輸出300字,堅持了一段時間。我最喜歡的作者之一李笑來,每天堅持輸出3000字,我的偶像,當然也要定同樣的目標,最后的結(jié)果肯定還是沒有堅持下來。

記得曾經(jīng)學習過上癮模型,所以想到用上癮模型來制定自己的寫作計劃。

我們先來復習一下上癮模型:

《上癮》是由斯坦福大學商學院任教的尼爾·埃亞爾和瑞安·胡佛合著。揭示的讓用戶形成使用習慣,甚至是上癮的互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)品的基本設(shè)計原理。當然我想上癮行為不僅僅存在于別人給我們的設(shè)計,作為精進社群成員,我們應(yīng)該要會設(shè)計出自己的上癮模型,甚至是設(shè)計出對外的上癮模型。

觸發(fā)

我想要實現(xiàn)什么樣的目的,我會用到什么樣的形式

觸發(fā)是指做出某種行動的誘因,可以分為:外部觸發(fā)、內(nèi)部觸發(fā)。

外部觸發(fā):

內(nèi)部觸發(fā):

行動


多變的酬賞


投入

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