今天學習收獲不僅很大，而且很受震撼：
在岳老師的課上，又一次被共情的魅力震撼到了，在學習心理咨詢師三級的時候，都接觸過共情這個詞，共情也就是感受對方情感的能力，咨詢師能夠感受到來訪者的情緒，并準確的回應給他，一般人看來，也許感覺真沒什么難的，其實這件事真的是看起來容易，做起來很難的，如果咨詢師不能完全投入的站在來訪者的角度思考問題，感受他的感受，共情也是不容易共得準的，實際情況是，即使你是很投入的站在來訪者的角度去思考問題，努力的去感受她的感受，但是咨詢師和來訪者畢竟是兩個不完全一樣的人，兩個人的生活背景不一樣，成長經歷不一樣，性格特點不一樣，胸襟氣度不一樣，學業修養不一樣，人生觀價值觀不一樣，說話者的意圖只有他自己最清楚，任何試圖去猜測他的意圖的行為都是很冒險的，猜對的可能性也是沒有把握的，所以共情的準確性可想而知啦。這也就是準確共情不容易的原因。
還有中立性的表達，這一點看似容易，實際上做起來也是有難度的，人有七情六欲，每個人都有自己的喜惡偏好，咨詢師遇到的來訪者是形形色色的，那么如果遇到與咨詢師價值觀人生觀不匹配的來訪者時，是很難做到中立的。但在今天的培訓課上，岳老師的表現讓我非常佩服，他無論遇到什么樣的來訪者，都表現的極其穩，不慌不忙不緊不慢，按部就班，心平氣和，正因為岳老師的冷靜，鎮定自若，所以無論他遇到什么樣的問題，都能夠頭腦清醒的應對自如，尤其是在提問環節，也許提問者都沒有想清楚的或者表述不清楚的問題，岳老師都能夠清晰的去猜測對方可能的意思，并且清晰的恰當的給予回應，由此可以看到岳老師的功底是何等的深厚。
還有今天王老師在培訓課上，給大家發的心海揚帆這本書，一下子震撼到我啦，這本書的背后凝聚著編寫組成員的智慧和汗水，這樣的教材目前在市面上都難以買的到，去年曾經有一段時間我特別希望能夠看到一些團體活動或者團體游戲的書，在網上買了五六本，每一本都會讓我感到有遺憾的地方，有的活動介紹不太清晰，有的雖然有活動介紹，但活動的目的意義不太明確，還有的活動不容易操作，但是今天看到伊川實驗小學編寫的這本心理健康教程時，我被里面刺激好玩的團體游戲，耐人尋味的心理故事，形式多樣的活動設計深深震撼啦，這是多么敬業的人，才能夠完成的工作啊！尤其是在沒有任何依據可以參照的情況下，能夠編寫出這樣的教材，真的是難能可貴。
最后分享幾句課上聽到的最有感觸的話:有道理的話不一定有效果，有效果的話一定有道理。
咨詢師的工作是助人的，不同的咨詢師幫助的效果是不一樣的，要想有效地幫助別人，途徑只有一個——提高咨詢師的功力。
幸福來自于對比
一個人的參照體系如果足夠豐富的話，你的痛苦就會減少很多。
知道自己要什么而去努力的人，和明白自己不要什么而去努力的人，幸福的指數是不一樣的。親愛的朋友們你知道你自己需要什么嗎？如果你知道自己需要什么，那就為了你的需要而努力追求吧！如果你還不知道自己需要什么，那就多問問自己的內心，順從內心的需要，明白自己的需求，幸福可能就指日可待啦！
