01

無(wú)戒，在簡(jiǎn)書(shū)，每天一更，有時(shí)還每日兩更，日更兩年，號(hào)稱日更女神。她是高產(chǎn)的瘋子，追夢(mèng)人，簡(jiǎn)書(shū)大學(xué)堂明星導(dǎo)師。你沒(méi)猜錯(cuò)，她就是我現(xiàn)在的寫(xiě)作課老師。只是沒(méi)想到，這么牛逼，看起來(lái)光芒四射的女神，在寫(xiě)作中也有郁悶、自我懷疑、堅(jiān)持不下去的時(shí)候。

無(wú)戒老師說(shuō)，她在寫(xiě)作的過(guò)程中也曾經(jīng)自我懷疑過(guò)。當(dāng)簡(jiǎn)書(shū)上的一些其他作者都紛分出版圖書(shū)的時(shí)候，只有她只出版了電子書(shū)，卻一直沒(méi)有出紙質(zhì)書(shū)。她的書(shū)稿曾經(jīng)先后提交到五六個(gè)出版社，但是無(wú)一例外，都被無(wú)情地殘忍拒絕了。悲催的是，拒絕的原因并不是她寫(xiě)得不夠好，而是她的題材不受眾。為此，她曾經(jīng)非常焦慮，灰心喪氣。

但是，在某一個(gè)瞬間，她突然間想通了。她終于想明白，真正的熱愛(ài)，就是放棄一切，也不愿意放棄自己想要的東西。她說(shuō)，假如這輩子也無(wú)法出書(shū)，也沒(méi)有在寫(xiě)作上取得成就，但是只要能寫(xiě)一輩子，也覺(jué)得這輩子也是值得的，不虛此生。因?yàn)椋龑?duì)寫(xiě)作是熱愛(ài)到骨頭里！

聽(tīng)到老師的話時(shí)，我感到非常震驚！一方面，我驚訝于她這樣優(yōu)秀的簡(jiǎn)書(shū)作者，也有自我懷疑的時(shí)候。另一方面，覺(jué)得老師說(shuō)的話，就像一道光，瞬間照亮了在黑暗中糾結(jié)痛苦的我。

這不就是心理學(xué)中常說(shuō)到的內(nèi)部動(dòng)機(jī)和外部動(dòng)機(jī)么？

內(nèi)部動(dòng)機(jī)指?jìng)€(gè)體對(duì)所從事的活動(dòng)本身有興趣而產(chǎn)生的動(dòng)機(jī)。這種活動(dòng)能使個(gè)體獲得滿足，也是對(duì)個(gè)體的一種獎(jiǎng)勵(lì)和報(bào)酬。個(gè)體從事這種活動(dòng)時(shí)不需外力作用的推動(dòng)。比如，因?yàn)闊釔?ài)而堅(jiān)持寫(xiě)作，就是內(nèi)部動(dòng)機(jī)。

外部動(dòng)機(jī)是由個(gè)體所從事的活動(dòng)以外的刺激誘發(fā)而產(chǎn)生的動(dòng)機(jī)。這種活動(dòng)本身并不能給個(gè)體帶來(lái)直接的滿足，但通過(guò)這種活動(dòng)卻可以得到另外一種或另外多種效應(yīng)，這種效應(yīng)也就是活動(dòng)以外的刺激。比如，為了掙錢(qián)和出名而寫(xiě)作，就是外部動(dòng)機(jī)。

顯然，老師當(dāng)初因?yàn)闊o(wú)法出書(shū)而苦惱時(shí)，是掉入了外部動(dòng)機(jī)的陷阱。當(dāng)她調(diào)整心態(tài)時(shí)，真心熱愛(ài)寫(xiě)作的內(nèi)部動(dòng)力讓她不再焦慮，重歸平靜。

02

這讓我想到了曾經(jīng)讀過(guò)的一個(gè)寓言故事，叫做“你為誰(shuí)而玩”。

一群孩子在一位老人家門(mén)前嬉鬧，叫聲連天。幾天過(guò)去，老人難以忍受。

于是，他出來(lái)給了每個(gè)孩子25美分，對(duì)他們說(shuō)：“你們讓這兒變得很熱鬧，我覺(jué)得自己年輕了不少，這點(diǎn)錢(qián)表示謝意?！?/p>

孩子們很高興，第二天仍然來(lái)了，一如既往地嬉鬧。老人再出來(lái)，給了每個(gè)孩子15美分。他解釋說(shuō)，自己沒(méi)有收入，只能少給一些。15美分也還可以吧，孩子仍然興高采烈地走了。

第三天，老人只給了每個(gè)孩子5美分。

孩子們勃然大怒，“一天才5美分，知不知道我們多辛苦！”他們向老人發(fā)誓，他們?cè)僖膊粫?huì)為他玩了！

孩子們?yōu)檎l(shuí)而玩?剛開(kāi)始，他們是為了自己快樂(lè)而玩，后來(lái)變成了為得到老人的美分而玩。老人通過(guò)操縱著美分這個(gè)外部因素，從而操縱了孩子們的行為，最終讓孩子們放棄了玩。

如果受到外部動(dòng)機(jī)的牽制，我們的情緒就很容易出現(xiàn)波動(dòng)。因?yàn)椋獠恳蛩匚覀兛刂撇涣?，它很容易偏離我們的內(nèi)部期望，讓我們不滿，讓我們牢騷滿腹，讓我們痛苦不安。正確的做法，應(yīng)該是去追求內(nèi)部動(dòng)機(jī)。

03

無(wú)戒老師的話讓我感覺(jué)猶如當(dāng)頭棒喝，一下子點(diǎn)醒了我。不知不覺(jué)間，我也踏上了追求外部動(dòng)機(jī)的歧途。寫(xiě)作以后，我開(kāi)始執(zhí)著于外部評(píng)價(jià)，想要獲得別人的肯定，卻忘了寫(xiě)作時(shí)的初心。

我寫(xiě)作，是因?yàn)槲蚁矚g文字，文字的世界讓我癡迷。我寫(xiě)作，是因?yàn)閷?xiě)字讓我快樂(lè)，我非常享受那種文字從指尖流出的暢快感覺(jué)。

無(wú)戒老師說(shuō)，對(duì)于那些對(duì)寫(xiě)作不夠自信，堅(jiān)持不下去，想要放棄的同學(xué)，你問(wèn)問(wèn)自己，你是否真的熱愛(ài)寫(xiě)作呢？如果你是為了賺錢(qián)，為了成名，那么你不適合寫(xiě)作，現(xiàn)在就應(yīng)該放棄。對(duì)于寫(xiě)作，只有是源于骨子里的熱愛(ài)，才能長(zhǎng)期的堅(jiān)持下去。

我寫(xiě)作，是源于我對(duì)寫(xiě)作骨子里的熱愛(ài)，只要寫(xiě)著就是幸福的事。

我就是要寫(xiě)一輩子，誰(shuí)也別攔著我！

【無(wú)戒365訓(xùn)練營(yíng)第6天】