今天愛自己的分數是9分

今天接納自己的分數是9分

今天完美指數是8分

不是滿分用什么方法提前能量

呼吸法，散步，冥想，打坐，拍打身體，靈式呼吸，指令指多令

感恩日記

1.感恩自己最近今天如約而至的5點半醒，早上的清晨冥想，開啟一天滿滿的一天，謝謝，謝謝，謝謝！

2.感恩早上的呼吸法，靈式呼吸法，指令指多令，幸福滿滿的一天謝謝。謝謝，謝謝！

3.感恩今天去保險知道明天要去花千谷去玩，好久沒有出去玩了好開心，還有件好事26號老板娘請我們店里的所有人吃飯，想到美食的滋養，深深的感恩，內心又好興奮，謝謝，謝謝，謝謝！

4.感恩老師每天聲音愛的陪伴，引導我們一起活出愛與光，成為宇宙愛與光的管道，謝謝。謝謝，謝謝！

5.感恩每天來到身邊的錢寶寶，身邊所有的物品都是您愛的流動，謝謝，謝謝，謝謝！

6.感恩宇宙，真我分分秒秒愛的陪伴，及無條件愛的指引，給予我想要的還要更多，更好謝謝。謝謝謝謝！

7.感恩親人們健康，健全的活著，謝謝，謝謝，謝謝！

8.感恩我所擁有的一切美好人，事，物，謝謝，謝謝，謝謝！

9.感恩我生命里的每次經歷，每個來到身邊的貴人，在我最困難，最低落時，你們無條件愛的陪伴，讓我感受到愛的溫暖，謝謝，謝謝，謝謝！

10.感恩我的工作，每天都能收到顧客對我的肯定及鼓勵，謝謝。謝謝，謝謝！