這些天，內心一種有種沖動要去跑步，也許是因為情緒上的壓抑，也許是因為覺得自己精力不夠，也許是因為太久沒有跑步了，就有了跑步的沖動。
做什么事，容易成功？
在不經意間將一件事做成了，容易成功。
刻意的為了做成某件事，消耗太多精力，反倒不能長久堅持。比如為了跑步兒鍛煉身體，如果制定一個早上5點起床的方案，這樣不但會造成睡眠不足，精神不振，更會讓跑步本身變成一種負擔。只有讓跑步本身變成一種樂趣，比如在合適的時間跑步，在晚上跑步的過程中整理一天的思緒，或是早晨跑步的過程為一天做一些規劃。
之前看過一篇文章，大意是說人經常會將特定的行為與并不必然的結果相掛鉤，比如認為孩子就應該在閑暇時間看書才算是熱愛學習的，比如認成年人工作加班加點的才算是勤奮工作的。以結果為評價的事情更應該關注結果，而不應該關注實現的過程，但結果的好壞卻與實現的方法有關。
認清自己。
做人，做事，都得一張一弛，方得始終。
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