這是今天的題目。我印象里沒有什么畫。不懂畫，但還是喜歡看，因為喜歡色彩，和畫面的直觀感覺。至于內涵什么的，就不太懂。
腦子里似乎有一幅圖，不記得畫的名字。是一個穿紗裙跳舞的少女。女孩向后彎腰仰頭，好似在旋轉，很輕盈舒展的姿態。很享受其中的感覺。
對，我似乎有點知道為什么會出來這幅圖了。只是因為是舞蹈這個主題。
我是喜歡跳舞的。我并沒有學習過舞蹈，小時候在鄉下，也沒有這個條件，對它也沒有任何的認識。
我開始接觸到跳舞這回事，是剛參加工作不久，單位組織文藝匯演之類的活動。有一次自己主動報了名。其實那個時候對自己的外形是不自信的，個子高，也胖，絕不是秀氣型認為可以上臺的那種。也許是內在自己都不清楚的一種向往，就自認為的不自量力的去了。那個時候工作挺輕松的，只是參加一個全省還是市里的一個活動，居然是全脫產一個月的時間。但最終表演了什么，在哪兒演的一概不記得了。可能是演一棵樹之類的不起眼的角色就選擇性遺忘了吧。
只記得每天一早去的不是辦公室，而是十樓大會議室排練。請了一個女老師來教。也不記得學了啥，印象深刻的是一個月天天晃悠不用上班的一點竊喜，看跳舞覺得好好看，還有就是自己不及別的同事那樣優秀漂亮跳得好，不受關注不被重視的那樣一種自卑感的印記。
慢慢的，參加單位的活動越來越多，自己在這種業余的自娛自樂的節目表演中越來越好了，似乎成了"主角"和“主力"了。
這個變化的過程，似乎是一個努力讓自己變得更好，也似乎是一個一直在努力證明自己的過程。但我想它背后的意義是在于，就是這些個不經意而且漫長的過程，開啟了我對美感一種覺受和對自我的認識，跳舞只是一個工具，仿佛是用這個方式很耐心的開啟引領我一樣。
再到后來，跳舞這件事給了我極大的快樂和安慰。
在工作很苦悶的有一年，那個時候找不到自己的價值也找不到自己的位置。正好參加了一個健身中心的舞蹈形體課，為了每周一次難得的機會，常常想盡招數的逃個20分鐘的班跑去上。其實就是一小時很簡單的練習，但可以讓我忘了當時的一切煩惱心事，專注其中。享受自己的身體進入到那個節奏旋律之中，更多的其實是被動的由音樂帶領我去打開舒展我的身體。這是我無意識的開始在連結自己的身體，雖然無意識，但每次跳過之后都意猶未盡，說不出來的滿足和輕快。
非常珍惜那些時光。
因為這一份的體驗和發現了自己對于舞蹈的熱情，在學習心理學后開始就慢慢的接觸到舞動治療、動態靜心，五律禪舞這樣一些從身體入手跟舞動有關的我非常喜歡的課程。
對舞蹈的認識在改變與擴展，從跳舞到自由舞動，連結身體，用身體和動作來表達情緒與情感，延伸，發展，豐富，覺知，釋放，療愈，創造，體會舞動中內在能量的流動，體會到生命本身才是舞蹈，而我們不過是她的舞步。
回過頭來看，生命一步一步展開，每個當下的發生也許都有某種深意。雖然在最初時，自己曾是那樣的膽怯自卑，但生活是如此的耐心與奇妙，只要一絲的心念，她便一路引領你，去認識，去觸及她的美與好。
