【摘抄】規(guī)矩是我們戰(zhàn)勝困難的方法，它使我們在解決問題的過程中堅定不移，并從中獲取智慧。這套方法完整而積極，共有四項：先苦后甜，承擔責任，忠于事實，保持平衡。

如果愛孩子，就應花大量的時間來陪伴他們，并花時間來培養(yǎng)他們習慣規(guī)矩。

對自我價值的認可是自律的基礎，因為只有認可自己，才會采取一切必要措施來照顧自己，使自己成為更好的人

有時不是我們不會解決問題，而是我們沒有去嘗試解決它。

除非存在智力障礙，不然只要肯花時間學習，所有的問題都學得以解決。

只有解決了“忽視問題”這個問題，才能解決新的問題。

【感悟】書中講到一塊奶油蛋糕的吃法，通常情況下我會邊吃蛋糕邊吃奶油，單吃蛋糕會覺得乏味，而單吃奶油又會覺得甜的很膩。

不敢嘗試去解決問題，讓我想到了之前好幾個同事讓我跳槽后直接應聘總監(jiān)的崗位，都說我有這個能力，而我發(fā)現(xiàn)我最缺乏的就是自信，且因為不想給自己制造困難，于是依舊應聘一些基礎崗位。能力至今沒有提高。如果我去應聘管理崗位，可能我會接觸不同的東西，應對困難的能力會有提升。

提到考試，我似乎每年報名后也是怕給自己制造問題，而去回避，基本上報名后就沒有再看過書，到不是怕考不過，而是怕復習過程中的那種痛苦，于是一年拖一年，然而除了能力無法提高外，并沒有什么用處。

書中提到一位逃避問題而最終被開除的軍官，結(jié)果很可怕，我不想成為那樣的人。