戰(zhàn)痘二介紹了因?yàn)閮?nèi)分泌紊亂而造成的痘痘，那么現(xiàn)在我繼續(xù)來(lái)講。
我從小就是便秘患者，當(dāng)了醫(yī)生以后用中藥調(diào)理很久也沒什么效果，但是年輕的時(shí)候卻從來(lái)沒有長(zhǎng)過痘痘，所以，剛開始根本沒想過我的痘痘和便秘有關(guān)。在我從美容學(xué)校畢業(yè)一年多以后，我開始學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)學(xué)，第一課講的就是消化系統(tǒng)，消化系統(tǒng)是人體最大的免疫器官，因?yàn)?5%的免疫細(xì)胞都在腸道內(nèi)。所以，腸道不健康的時(shí)候，體內(nèi)毒素和垃圾就無(wú)法排出，產(chǎn)生自體中毒癥狀，痘痘是它的重要表現(xiàn)。俗話說一日不排便勝吸三包煙。一般這些腸毒痘痘都在嘴周。清腸排毒并完善消化免疫系統(tǒng)，可以有效的控制痘痘。于是我開始吃排毒的營(yíng)養(yǎng)素來(lái)改善便秘，比如酵素，纖維粉，多喝水，多吃綠色蔬菜等促進(jìn)排便的食物，少吃紅肉，少喝牛奶，還添加益生菌，讓消化系統(tǒng)更加健康。這樣調(diào)整了三四個(gè)月，大便也每天一次了，痘痘真的減少很多，我在戰(zhàn)痘一發(fā)的照片可不是痘痘瘋長(zhǎng)的時(shí)候，那是我做了腸道調(diào)理以后的情況。我繼續(xù)吃營(yíng)養(yǎng)素，并增加了對(duì)于內(nèi)分泌調(diào)整有幫助的抗氧化劑等等，一年以后痘痘還是沒有完全消失 ，仍然是少量的此起彼伏，多在臉頰和太陽(yáng)穴處。
大家看到了吧，當(dāng)我們的器官系統(tǒng)不爽的時(shí)候，痘痘就是它們的發(fā)言人！臉頰痘痘就是肝臟不爽了！可是我真正意識(shí)到時(shí)候是在我發(fā)現(xiàn)了肝斑！
我藍(lán)線圈的色素沉著就是肝斑。肝臟是真正的勞動(dòng)模范，一般不到忍無(wú)可忍的時(shí)候它不會(huì)說話，我這算是在肝臟剛剛不爽的時(shí)候發(fā)現(xiàn)了，但不少人是到了肝臟區(qū)疼痛的時(shí)候才去檢查，就已經(jīng)是晚期肝癌了。看著被紅色褐色畫花的臉，我真是肝腸寸斷。這是我連續(xù)四年熬夜追劇的后果啊！在加拿大這好山好水好無(wú)聊的地方，養(yǎng)成了這個(gè)壞毛病，常常熬到凌晨?jī)牲c(diǎn)以后，而肝臟的排毒時(shí)間是晚上11點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)，還必須是熟睡狀態(tài)，可想而知我的肝臟有多任勞任怨啦。于是，我立即對(duì)肝臟進(jìn)行保肝養(yǎng)肝促排毒的全面護(hù)理，選擇的營(yíng)養(yǎng)素有 姜黃素，奶薊草，銀杏，綠茶等等，并且是大量使用，比正常的保健用量高了三四倍。但是，僅僅兩周，所有的痘痘都偃旗息鼓！一直到現(xiàn)在，痘痘幾乎沒有了，但因?yàn)檫€是免不了熬夜，偶爾會(huì)有一兩粒冒冒頭。我也把這個(gè)方法告訴了我一個(gè)"戰(zhàn)友"，他現(xiàn)在回國(guó)是西安交大的非常受學(xué)生喜歡的教授。當(dāng)初他和我一樣各種的戰(zhàn)痘很多年，都沒多大成效。這次他按照我的方法來(lái)調(diào)理，也是在兩三周痘痘全部銷聲匿跡！他非常開心的分享這個(gè)喜訊給我，同時(shí)請(qǐng)教如何除痘痕和痘疤，我相信他越來(lái)越干凈的臉龐會(huì)贏得更多學(xué)生的信賴！
給大家分享我現(xiàn)在的照片吧，只剩少量的痘痕了，不過我除了外用修護(hù)的護(hù)膚品之外，內(nèi)靠抗氧化劑繼續(xù)淡化痘痕和肝斑。
今天終于把我的戰(zhàn)痘秘籍講述完了，如果你看完了它們，請(qǐng)給我留下誠(chéng)懇的意見吧，我希望帶給大家有價(jià)值的文章，非常感謝！
