牙疼不是病，疼起來要命。
一周前，左邊大牙隱隱作痛，喝水的時候，若是水溫涼一點或熱一點都會不舒服。當時沒怎么在意，只覺得注意喝溫水就行，也吃了點三黃片，希望能去火。誰知一周過去，這種情況沒有緩解，反而在今天早上喝水的時候，感到一種更尖銳的疼痛。
這種疼痛不像之前牙疼的含蓄和遲鈍，也和身體擦傷的疼痛有很大的區別，不是直愣愣地疼痛，也不鋪天蓋地，只是從牙根開始蔓延到整個左邊的腮幫子，最后還有一絲蔓延到頭部，仿佛一把尖銳的刀子在一刀一刀地割腦神經一般。那種疼痛一陣一陣地襲來，疼得鉆心。我這輩子最疼的經歷就是生孩子，雖然已經過去十年，還記得那是一種粗糙的疼，雖然力度大，好在疼在腹部，但還能忍受。而牙疼雖然精細尖銳，卻在頭部，雖然時間比較短暫，卻讓人難以忍受。
作為一個對痛感不太敏感的人，我也意識到大概是牙神經腫了，萬萬不能再耽擱下去，于是連忙去藥店買藥。藥師提醒我，之前我應該是上火引起的牙疼，現在三黃片已經壓不住火氣，只能用消炎藥甲硝唑，好在牙周還沒腫，不然就得再加上羅紅霉素，用兩種消炎藥雙重消炎。
現在連喝水都得注意，更何況是吃飯，一定要避開左邊的牙齒，一旦有水或者食物接觸到那個大牙，疼痛便再次襲來，搞得我食欲全無。每次生病的時候，我都能清晰地感覺到身體健康的珍貴，一個人若是能夠健健康康地生活大概就是最幸運的事。
最近每天睡眠時間過長，總是很困倦，身體也是小病不斷，大概還是缺乏鍛煉，導致免疫力下降。精神上的疲倦可以通過睡眠來恢復，但要想更有活力，還是得依靠身體的鍛煉，每次鍛煉之后，我的精神都很愉悅。所以，我下定決心早睡早起，規律鍛煉，好好愛護自己的身體。
今天在健身房鍛煉了一個小時，包括半小時橢圓機和半小時器械。整體上感覺在健身房鍛煉比在戶外跑步更好。戶外跑步環境好，心情愉悅，在健身房鍛煉雖然有些枯燥，鍛煉器械多，包括杠鈴、跑步機、鍛煉上半身和腿部肌肉的器械，可以方便地進行有氧加無氧鍛煉，整體上鍛煉強度更大，出汗更多，更節省時間。
接下來一段時間，希望自己能夠堅持鍛煉，提高免疫力，保持健康狀態。
