恐懼有三個層次：
第一個層次是恐懼事件本身；
第二個層次是害怕失去背后的價值；
第三個層次，就是真正的恐懼，是你覺得自己沒有能力去應對這個失去。
閉上眼，聽見自己笑著說“嘿，陸鈺，你是'廈大'的嗎？”5年前，我還是怕黑，怕一個人睡，怕鬼，怕死，怕…… 的確是從小就是嚇大的。
恐懼本身是和高興，難過一樣與生俱來的情緒。比如，從未見過蛇的人，第一次見到蛇也會害怕。這是祖先傳承下來的恐懼基因，用來救命。
而父母們卻過多地使用恐懼，使孩子們聽話。
小時候，我們晚上哭著不睡覺時，奶奶就會說別哭了，再哭拍花子來把你拍走了。我其實不知道拍花子是啥，可是我覺得被拍走很可怕，于是就不敢哭了。
小時候，奶奶家的院子里有一棵櫻桃樹，每年四五月份櫻桃紅了，樹上掛滿晶瑩剔透的紅果子，我總是忍不住去摘了吃。奶奶怕我吃太多，就說櫻桃核吃到肚子里，會從嘴巴里長出一棵樹來。而當我不小心吞下了櫻桃核，我一連好多天擔心自己的肚子和嘴巴被長出來的樹給撐破了。
小時候，天黑了，我們想出去玩。奶奶就說天黑了有鬼。嚇得我們只好乖乖地睡覺。鄉村里總是流傳著許多鬼怪的故事，于是我也就是慢慢地了解很多禁忌。不去樹林深處，不去水溝邊……
我上學了，媽媽告訴我說如果不好好學習，考不出去，我就會像許多和她一樣的農村婦女那樣生活：做飯，喂豬，種地，養孩子……
我上高中了，爸爸媽媽說不能談戀愛，如果因為戀愛影響學習，考不上大學，還是會被打回農村做飯喂豬。
我如愿考上了大學，爸媽都覺得我的人生成功了，我也覺得我達到了我的人生目標。
其實，我的人生才剛剛開始。
在此之前，我一直是“廈”大的。
直到五年前，老師問我：“陸鈺，你是廈大的嗎？”。我猛然驚醒，原來我真是嚇大的。知道了這個事實，我于是跳出“廈大”模式。敢走夜路，敢一個人睡了，不再腦補各種鬼故事。
回顧我的生活，恐懼本身的破壞力遠比事件的破壞力要大得多。因為恐懼是發生在事件發生之前的。當我真正面對事情，處理事情的時候，恐懼也就不見了。從這個角度說，恐懼只存在于想象中，我們恐懼的不是事實。
回顧一件我恐懼的事：
第一個層次：恐懼事件本身
2004年8月份，我發現自己懷孕了，幾天后，開始見紅，醫生叮囑保胎，請假趟了十幾天（其實就是我自己呆在家里，大部分時間躺著，中飯還是要自己做的，后來有人告訴我說保胎就是要一直躺著，不能起來做飯的。），最終仍然不得不人工流產。流產第二天凌晨，公公打電話說婆婆病危，老公凌晨飛回老家。那時我其實很虛弱，因為保胎在家里躺著，加上自己做飯，只是湊合，營養也不夠。我又經過痛苦地被迫流產，我還沉浸在失去胎兒的痛當中無法自拔。
恐懼最深的時候是見紅到失去胎兒這段時間，害怕失去占了上風。真正失去的那一刻，恐懼就不見了，只剩下痛。
第二個層次：害怕失去背后的價值
為了懷孕，做了很多準備，甚至媽媽在老家帶我去看中醫，吃了暖宮寒的中藥。害怕失去孩子，失去為了懷孕所做的準備。
第三個層次：真正的恐懼
無法面對失去胎兒的結果，沒有能力去應對失去的結果。
