小沫周末來我家里大吐苦水，她與西西之間“藥丸”的友情。
“我對她那么好，為什么她要這樣對我？她生病的時候，我那么盡心的照顧她，我生病了，她居然跑出去玩，把我一個人扔在家里，連口熱水都喝不上。我只有她一個朋友，她為什么不能只對我一個人好？”
被小沫喜歡又怨憎的西西，我也認識，是個開朗、活潑的女孩兒，與西西在一起，仿佛沒有煩惱，總能笑口常開，所以西西身邊圍繞著很多同樣喜歡她的朋友。
這讓小沫非常不開心，因為她只有西西一個朋友，而她對朋友有一種固執的獨占欲。
聽著小沫的哭訴和糾結，作為聽眾，我是很無語的，對一個偏執狂來說，這世界上只有自己是對的，別人不按自己的意愿去做事，就全是錯的。
因為前些年考過心理咨詢師，所以小沫執拗的認為，我應該幫她去改變西西，讓西西只跟她一個人做朋友。
但是朋友之間的聊天，并不是心理咨詢，雖然無奈，我也只能盡一個朋友的本份。甚至在她無休止的抱怨聲中，有想把她列入“拒絕往來黑名單”的沖動。
用了一個下午的時間，從各個角度分析了小沫與西西之間的關系，為什么她會有這樣的想法，這樣的想法有什么問題，什么是“反黃金法則”，什么是不合理要求。正常的友情應該是什么樣子的，她要如何做，才是正確維護友情的方式。
從事后反饋的信息來看，大概那個下午是完全無效的交流，浪費我們彼此寶貴的時間。
西西遠離了小沫，受不了那樣的要求與束縛，用西西的話說：作為朋友，我可以對你好，體貼你的情緒，在你難過的時候安慰你，想不開的時候勸慰你，但我不可能只有你一個朋友，跟你相處太累了……
西西特意來找我，跟我講了她與小沫之間的故事，又對我表示了歉意，她與小沫的事情幾次三番的麻煩到我。
跟西西聊天很輕松，即使同一個故事的不同版本，聽上去感受也非常不一樣。沒有誰對誰錯，只是大家的想法不同，誰也不能要求，對方無條件的接納自己。
合則來，不合則散。不僅用于愛情，也包括友情啊！即使是父母，對孩子也會有偏愛，也有自己的好惡，怎么能用一套標準去衡量呢！
當小沫提出這樣絕對化要求，又無法自我覺察，調整自己的觀念，就已經可以預見今天的結果。
生活中類似小沫的人，并不少見，常聽到有人對身邊的人說：
“我對你那么好，你也必須對我好。”
“你為什么不按我說的去做？”
“我都這樣了，你怎么不管我？”
“我變成今天這樣，都是你的錯。”
……
即使不用心理學去分析，也可以明白這些語言中的邏輯問題。
你對我好，是你的事情，為什么要來要求我也必須對你好呢？
我也是個活生生的人吶，有自己的思想和情感，為什么要按你的想法行事？
你變成什么樣子，又不是我造成的，人要對自己負責，我能怎么管你呢？
很多人都忽略了一點，別人與自己的差別。
無論友情，還是戀情，對方都是完完全全的，一個活生生的人，有自己的思想與情感，當你提出絕對化要求的時候，對方有自己的判斷，可能是同意，也可能是拒絕。
人際交往也不是天平，你在這頭放了善意與友好，對方就要在另一頭也放上同樣的東西。對人友好與善意，就希望別人對你也一樣友好，這也是不合理的，絕化的控制與要求。
我們奉行的道理，與別人的理念可能并不完全相同，大多數的道理與品格，都是對自我的要求，并不是用來要求別人怎樣。
能夠自我覺察，糾正自己的認知，是一種人生的智慧。
當然我也不能要求別人都能自我覺察，都有合理的認知，都有這樣的人生智慧。
不然同樣是絕對化的，不合理要求。畢竟我也無權去控制他人的人生。
每個人都要對自己的人生負責，而你執著于什么樣的理念與信仰，就會擁有什么樣的人生。
———我是分隔線———
作者：安青崖，85后小編，摩羯座宅女一枚，喜歡古風音樂，日常讀讀書，寫寫文，編編故事。
