0207-在家烤披薩

午加餐：肉松面包
晚水果：橘子

參考目標：

1份豆
2份肉
3份“新鮮”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜，深綠色葉菜最好
6杯水

今日總結：

食物種類：20 - 達標！

量的配比：123456 - 都滿足

?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
平臺聲明：文章內容（如有圖片或視頻亦包括在內）由作者上傳并發布，文章內容僅代表作者本人觀點，簡書系信息發布平臺，僅提供信息存儲服務。

推薦閱讀更多精彩內容

  • 宮保雞丁，雞絲涼面，梅菜扣肉，白灼芥藍 午加餐：半熟芝士，面包晚水果：橘子 參考目標： 1份豆2份肉3份“新鮮”水...
    靜趣_兒童心理師閱讀 197評論 0贊 0
  • 午加餐：香蕉，小蛋糕晚水果：橘子 參考目標： 1份豆2份肉3份“新鮮”水果4份谷物/薯5份蔬菜，深綠色葉菜最好6杯...
    靜趣_兒童心理師閱讀 99評論 0贊 0
  • 早加餐：肉松卷午加餐：棗糕晚水果：藍莓，橘子 參考目標： 1份肉2份豆制品3份“新鮮”水果4份谷物/薯5份蔬菜，深...
    靜趣_兒童心理師閱讀 280評論 0贊 0
  • 午加餐：肉松面包晚水果：橘子 參考目標： 1份豆2份肉3份“新鮮”水果4份谷物/薯5份蔬菜，深綠色葉菜最好6杯水 ...
    靜趣_兒童心理師閱讀 201評論 0贊 0
  • 今天周四，去接王子陽，他說今天老師表揚他寫字有進步，今天吃過晚飯馬上英語趣配音，然后就在房間默默練字，我也襯熱打鐵...
    陽光男孩WZY閱讀 224評論 0贊 0