D~4 ?2017/5/19
老公：
今天有人來送快遞喊著我的名字，第一個感受就是我老公在跟我鬧著玩兒。走出去，心里想著你回來了正好一邊高興的喊著老公。
好吧，確實有點尷尬。快遞員不知道有沒有被嚇到。
然后過一會你確實是回來了，比平時早了許多。我拉著你跟我一起剝毛豆，因為覺得那是非常溫馨的事情，也跟你訴說著剛才的尷尬。
之后平靜的跟你說著心生活的事情，以及想去武漢的事情。
你表態說知道我的性子是那種想做就打定主意去做的人。是的我也知道如此。
而關于這件事情，我確實是非常想去的，那是因為想去見見她們，請讓我冠冕堂皇的說著是要去聽課。
我也知道去的前提是有你的同意。
這件事情，也謝謝你的傾聽。
晚上上樓，別人約你游戲，你也是說著要給孩子先洗澡。后面我說我可以自己來，你也反問得到了我的確認，高興的說著那是不是今天可以盡興的玩了。
但是，當我給萌萌洗澡完，你也趁著一輪游戲完，走過來問我說你去洗漱吧，我來看著她們。
真的很感動。
謝謝你把付出做的這么自然。
今天聊天，你說著你冒雨做事的事情，然后跟你的同事們說：你們回車上吧，我來。我想我是需要多跟你學習樂意付出的心的。
感恩有你的陪伴。
鄒鄒：
今天其他的事情盡管可能還在進行。但是今天要記錄的是，當你情緒不佳的時候你在做著調試的樣子。
不管你是想撒手說就這樣吧，還是轉念一想，自己或許是該休息了，察覺到自己晚上好像都會有一次疲勞的時候。
然后在你打算小瞇五分鐘的時候，萌萌的摔下沙發，和燁燁的洗完臉等待你去洗澡，你也是及時的調整好自己，是的，既然不能休息，那就去做那些必須做的事情吧。
你也發覺行動起來，有時候也是對抗壞情緒的一種。
然后跟 神禱告，主 啊，請幫助我。我情緒不佳，請你叫我可以定意靠你而喜樂。
如此如此，便好了許多。
當你洗漱完，其實威威已經把萌萌哄睡好。可是燁燁又是精神十足。
其實你是不想陪睡的，只想有自己安靜的時間。所以對著燁燁又是一頓壞情緒。
好在后來跟其協商好：你在我旁邊安安靜靜不發出聲音的話，就可以呆在我身邊。
你用筆記本電腦記錄著內容，她在旁邊畫著畫。當你在文字里安靜下來的時候，發覺這也自有一種溫馨在里面。
親愛的，今天老師談論到委身的概念。
我想其實你對威威，對燁燁，對萌萌，對這個家也是有這個委身的盟約的。所以請不要擠時間去陪伴他們，而是把對他們的付出看做是種當做的事情。
委身于此。
也祝福你在負擔子久了后，會形成的一些物化壓力或者是潛意識很大的壓力，都可以隨著時間慢慢淡化。
我想你可以。因為你也看到某些壓力也經歷過了那個時期，的確在淡化。
很多東西的調整，我想，你也會慢慢做好。
加油。
燁燁：
今天去接你，老師給你扎的辮子好漂亮呀。當你忘記背書包的時候又雀躍的跑回教室，歡快出來的樣子，也讓媽媽歡快了一把。
D~3 ?2017/5/18
老公：
早上依然是你送燁燁去上學，晚上你也毫不推諉的負責給萌萌洗澡。
在我洗漱完后，你在房間知會我：不要進來哦，萌萌馬上就要睡著了。
果然一會后就成功的把萌萌哄睡好。
我看到咱們的家也在慢慢的微調，互相搭配著，共同承擔著，真好。
我散步回家正好遇到晚回家的你在說服爸跟你一起去散步。爸說：我們老頭子就是去那里聊聊天就是，跟你去散什么步啊。
你堅持跟爸一起去。這是拋開以往懶惰的節奏啊。我想，你們散步時肯定有一個愉快的聊天的。
記得以前其實這樣的散步時間都是很多的。你跟爸，或者跟我跟孩子，或者難得一家人行動。又運動了又有親密時光，真好。
為你在親近關系里愿意付出的時間，代價點贊。
感恩有你。
我：
為你努力的事情點贊。當努力的時間積累起來，我想我會看到因著付這些代價而有些改變的自己。
做操也是，其他也是。
今天重新開始為孩子禱告，晚上跟著為丈夫禱告，為自己禱告的書禱告。
把我想同步禱告 的意愿交給神，由祂親自幫我成就。也求神給我更多的智慧去做好時間的分配。
我知道就是第一天書上的內容多一點，后面都會少一點。所以，我想之后我會做到一個好的調整的。
生活就是一個不斷微調的過程嘛。
我也不要被這些想成就的目標拉著走，而是在神 那里去成就自己所求所想。
也感恩今天聽六A課程依然有不一樣的得著。祝福自己能尋找到接納自己的關系，尋找的就尋見。在那樣的關系里去連結去獲取安全感。也操練自己按孩子本來的樣子去接納她。
禱告時，也聯系到六A里所講：努力去往下扎根，結果是自然的事情。
我想當我努力跟神連結時，結果也會是自然的事情。
加油，努力。
燁燁：
今早你起床，穿衣速度都快快的，為你點贊。
下午去接你時，你好開心的跟很多 同學打招呼，祝福你在你的成長過程中都有這份歡快相隨。
晚上跟爺爺奶奶睡。媽媽在樓上聽到你經過時，歡快的聲音。開窗，看見你愉快的牽著爺爺的手愉快的交談著。跟我打招呼，道別，祝晚安。
媽媽依然確信，你的身上有許多我所不及的地方。所以媽媽要更加好好的去成長，也更要去學習接納你的不足。
D~2 ? 2017/5/17
老公：
謝謝你你昨晚臨睡前做好油潑辣子，準備做早餐用。今天早上給我們做了面條，雖然你邊吃邊感慨著三個人的量就是不那么好吃，但是為你的用心點贊。
也謝謝你在我忙亂時，去送燁燁上學。
也看到你在照顧孩子上愈加的用心，最近跟燁燁和萌萌的親密時間越來越多。正好昨天學習到：要重視男性在家庭教育中的地位-父親角色。感恩你的父親角色越來越強大。
自己：
今天做了操，棒棒噠。
今天聽了六A 的課，又有更多的得著，棒棒噠。
邊給娃們洗澡，邊給燁燁講了你很特別的故事。棒棒噠。
不管別人給自己和孩子貼的標簽是小灰貼還是小金星，我希望我們都可以堅定自己的根本。
所以我需要多回到上帝那里去恢復這種連結，去認識自己的寶貴。
對孩子，我也需要更多的去學習無條件的愛。
加油。
星燁：
你今天是個勤勞的孩子。主動的清理好了衛生間的垃圾袋并套好。在打開垃圾袋的事上也比昨天更有進步。
又擦了桌子。
幫著爸爸照顧妹妹。
媽媽看到在取消你去超市選一樣零食，以及取消一個禮拜吃一次麻糍的權利之后，你有通過自己的努力去攢錢，并把存錢罐也放得高高的，也惦記著賺錢給媽媽買榴蓮的事情，謝謝你。
今天你在瑤瑤家帶了塊餅干回家。媽媽說也想吃。你說要是有兩塊咱們就一人一塊，我問：要是只有一塊呢。你表示可以都給我吃。對于小吃貨能有這份心意真的很謝謝你哦。
今天媽媽問你：媽媽愛你嗎。你說愛。
媽媽又問：那如果你做了一件非常嚴重的錯事，給媽媽造成了很大的麻煩，那媽媽還愛你嗎？
你答：愛呀。
我問：為什么呀。
你答：因為你永遠愛我呀。
謝謝你，媽媽要更加的操練自己無條件的愛。媽媽愿意跟你一起去成長。
D~1 ?2017/5/16
老公：中午吃飯的時候，帶著對你滿滿的想念。想著有你在，大多都是愉悅的。就算有矛盾也大多是易逝的，感恩有你。
謝謝你勤勤懇懇的工作成為我們這個小家庭堅實的后盾，謝謝你即使知道我目前喜歡購買衣服也很放心我來管錢。
傍晚回家，我在炒菜，你也是二話不說就牽著苦惱的萌萌出去散步。
飯后，本以為疲勞的你會拒絕跟我一起去散步，沒想到你也有興致的應約而去。我突然想吃巧克力，你也愿意來滿足我這小小的心愿。謝謝你。
看到你給燁燁調高她的自行車坐凳，感恩有你，因為要是我，肯定是察覺不了也評估不了要多高才適合她的。有你在，妥妥的放心。
散步回來，上樓，你趁著游戲的間隙，也是來包攬了給燁燁洗頭洗澡的事。
感恩有你。
么么噠。
鄒鄒：
在把許多重要的事情放下許多天后，你又打算拍拍身上的灰塵，重新出發。感覺棒棒噠。
下午也聽了六A 的力量的第一課:：在愛的關系中傳遞品格。
邊做筆記邊察覺自己恐怕需要花更多時間去內化，也察覺自己跟上次看有不一樣的感悟。為你點贊。
正如里面所說：做正確的事情，永遠都不會晚，只要開始去做。
為這個開始點贊。
也在心里重整了對一天時間的劃分，比如每晚用一個小時的時間記記東西。
不錯哦。
燁燁：（已口頭存款，反應：眼睛發亮）
今早你為賺取5毛錢，馬上就把茶幾擦好。媽媽看到你愿意為自己想要的東西付出努力，而且行動力棒棒噠。
晚上主動的洗好了三條內褲，而且井井有條的掛好，真的進步很大。
晚上雖然睡不著，但是自己還是呆在房間里沒有喊爸爸媽媽。
媽媽看到你這些進步，真的棒棒噠。
