問題：大學里誘惑太多，每件活動每件事情都在牽扯自己的時間和精力

→發現自己的時間完全不夠用，沒有辦法把它用在最恰當的途徑

→在自己剛想努力的時候，這些事情都來干擾

記住：少就是多

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 大學里還有很多碎片時間，看似飽滿的大學時間安排

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?放大你的時間安排，到處有碎片

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?→發現：有大把的碎片時間

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?→問題來了，五分鐘可以做什么？

如果碎片時間沒有安排，那只能是浪費。

如果一個人的碎片時間沒有選擇，那最可能的選擇就是選擇浪費。

一個人之所以感到幸福，往往不是因為他有錢，而是他有很多的選擇權。

時間要想能讓你覺得有價值，不是因為你一直在做一件事，而是因為同樣的時間，你可以選擇做很多不同的事情，如果沒有選擇，那就是悲哀。

現在這個世界，如果你的碎片時間沒有選擇，就會有無數的人想占滿你的碎片時間（微信，微博，各種app）→所有的碎片時間都變成： ? ?玩手機

從三五分鐘→碎片時間→從大段時間抽出碎片時間→整個大段時間都在 玩手機

找同學做頭腦風暴：五分鐘可以做什么？

背單詞、給父母打電話、做眼保健操、、、可以做的非常多。

用途場景化

僅僅找到一個時間可以干嘛是遠遠不夠的

要意識到，在不同的場合，五分鐘時間，往往有一個最合理的用途，而每個人又有所不同。

一項新的能力，利用碎片的時間，完成大塊的工作。

比如：寫論文，如果你沒有靈感、素材、提綱。

給你大塊的時間，你就能夠馬上高效率的開始嗎？

×真相不是這樣的——老師的經驗：人的大腦一天內會有500個想法，走在馬路上，一分鐘有一個靈感是很正常的，一旦有了一個靈感，要求自己把它記下來，找一個五分鐘的時間，評估構思，判斷：這個靈感能不能變成一個完整有趣的idea，如果可以：趕緊找三分鐘時間記錄下來，記錄多了，找一個完整的15分鐘時間，寫成提綱。有了提綱，不需要馬上去寫，把他放一放，再找一個碎片時間，重新完善：可能有新的靈感，新的想法，新的素材。

——更加完善，積累足夠，找一個60分鐘時間，把自己關起來，高效率的寫論文。

完成大塊工作背后的秘密

這就是為什么有些人在很短的時間內完成大塊工作背后的秘密→充分利用所有的碎片時間。

用好你的碎片時間

也就明白了：大學里大量的碎片時間，可以用來構思社團營銷方案，下一節課要交的課堂答辯ppt

這七節小微課，也是大叔利用碎片時間做構思、寫提綱，最后花一天時間，一氣呵成完成ppt。