? ? ? ? 周六上午，送孩子去上書法興趣班，學(xué)完書法他自己回家。然后呢，我們上班，中午不回家。
? ? ? ? 11:30，中飯的時候，打電話給孩子，（專門有一個手機(jī)放在家里和孩子通電話。）但是沒人接，按理這個點他應(yīng)該到家了，并且根據(jù)前幾天上學(xué)的經(jīng)驗，一到家他都給我馬上來電話，今天是不是半路閑逛了？
? ? 12:00燒著午飯再打一次，又沒人接?；丶宜麘?yīng)該看手機(jī)才對呀，難道沒回家？是不是和同學(xué)相約去玩了？
? ? ? 12:12再按一遍無人接聽，要不要給老師打個電話？這是不是自己在制造恐慌？還是不打吧！
? ? 那孩子會不會出現(xiàn)意外呢？在路上，還是在家里？
? ? 在路上會有什么意外？被拐？被撞？
? ? 在家里會有什么意外？
? ? ? 終究熬不過自我猜疑的恐懼，跟先生說孩子的電話無人接聽。然后是先生不斷地?fù)艽颍€是沒人接。
? ? ? 13:04最后還是決定直接開車下去看看。
? ? ? 等我們到家打開房門，發(fā)現(xiàn)他就在客廳里看電視。
? ? ? 所有的擔(dān)心化作一句責(zé)怪:“回家為什么不打電話給我們？”然后罰他拖地。
? ? 孩子則對我們突然到家感到驚訝，還有看電視被打擾的惆悵。馬上關(guān)了電視，不知該干什么。也許腦袋里全是沒看完的電視劇的畫面和對后面情節(jié)的期待猜測。這樣對我罰他拖地，當(dāng)然也是非常的不情愿。
? ? ? 剛好在智慧父母群，有一個家長也碰到他孩子（下半年剛進(jìn)高一）晚上11:00多了，孩子還不回家，手機(jī)聯(lián)系不上，在群里表達(dá)了對孩子的各種擔(dān)心，那種心理活動如出一轍。
? ? ? 然后群里各位朋友，各位老師對這種情況進(jìn)行各種心理分析，把你的想想到的，沒想到的，可能的，不可能的，說出口的和不敢說出口的都用文字表達(dá)出來進(jìn)行分享交流，讓當(dāng)事人心里釋懷很多很多。例如:
@綠色心情9你可以告訴自己：
嗯，現(xiàn)在我很焦慮，非常非常焦慮，焦慮到我什么也做不了了。
那么我就好好想想我到底在焦慮什么呢？
我怕孩子出事嗎？會出什么事？
他和朋友在一起打球會出什么事？
被撞了？怕他回來時騎車出車禍？
如果被撞了，他有手機(jī)，會打電話給我求助，如果嚴(yán)重到不能打電話，他的同伴也會打電話，最不濟(jì)，也會打120吧。
他應(yīng)該不會連這點常識也沒有吧？
不過我想，你更焦慮的可能是這種沒完沒了的等待，不知道他幾點回來，會覺得事情超出了自己的掌控。
是不是他跟你說個時間你就會心里好受一點呢？
我們都會非常的抵觸，用文字或者用語言來表達(dá)一些事件的發(fā)生，感覺晦氣，可是為什么會允許它在我們的腦子里一直都存在呢？
@惠-9所以，心情很忐忑、很矛盾。既怕成“詛咒”，又怕沒考慮周全[心碎][心碎][心碎]
這里讓我想到了我們在工作中的應(yīng)急預(yù)案，我們需要把會發(fā)生的一些重大的危機(jī)事件，提前做好應(yīng)急預(yù)案，一旦事件發(fā)生，我們需要做好哪些預(yù)備工作？相關(guān)人員要掌握哪些知識？要如何站位？走哪些流程？
我們除了相信他可以做到，在日常的演練中，我們還可以做哪些呢？比如我們可以提高他應(yīng)對危機(jī)的知識和能力，對吧？[呲牙][呲牙]用孩子能接受的方法，幫助孩子提高應(yīng)對危機(jī)的能力，過程避免大喊大叫，做到潤物細(xì)無聲[愉快][愉快]
其實別說孩子不適應(yīng)，就是我們都不適應(yīng)這種忽然的大力度的緊張
就像現(xiàn)在，上午打算洗衣服，但是，我覺得我可以發(fā)完這段話再去洗。雖然太陽被遮住了，但是，我看天氣預(yù)報沒雨。雖然是要洗床單被罩，但是我知道用洗衣機(jī)甩干后很容易就干了。所以，我可以繼續(xù)聊會天兒………
但是在老師那里必須這么做，讓孩子一下就感受到這種緊張狀態(tài)，他才會快速從之前的松懈中進(jìn)入狀態(tài)
就像之前我已經(jīng)做了預(yù)演，并且結(jié)果我能接受，所以，我能坐得住。由此及彼，其實都一樣。第一次面對，可以緊張焦慮，多次面對，就要想想解決方法了，不是自己改變，就是對方改變。用要找到一個突破的點把自己釋放出來[呲牙][呲牙][呲牙]
……
很感謝群里朋友的討論和分享，要不是一直在這智慧群里熏陶，也許今天的我一進(jìn)家門，不由分說就噼里啪啦說上一大堆，先讓自己發(fā)泄個痛快，再與孩子理論不遲，哈哈哈哈。
? ? ? 不過通過今天大家的分享，我感覺我和孩子之間還是有必要再繼續(xù)溝通。即使自我感覺平時對孩子的教育認(rèn)為孩子出意外的情況少之又少?？墒钦l又能保證那個萬一呢？最要命的是那個自我意念不斷制造恐懼和焦慮所帶來的自我折磨。
? ? ? 告訴孩子不給爸爸媽媽打電話而引發(fā)的父母焦慮。我們要做讓彼此放心的人，所以，放學(xué)回家一定要先給父母報平安，有事做到先告知。
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