越來越多的人，發現自己每天的生活已經無法離開手機這個通訊工具，手里不拿手機就發慌，不知道該干點啥，有人說，這叫做”手機依賴癥”，想想還真是有道理。
我們每天早上醒上第一件事就是拿起手機，晚上睡覺前最后一件事就是放下手機。
刷朋友圈，點贊，投票，刷微博，自拍，美顏，拍小視頻，玩游戲，好像做什么事兒都離不開手機。
吃飯時在看手機，一道菜端上來時，一群人先拍照片，發完朋友圈再動筷子。
吃完飯，客廳里開著電視，一家人每個人手里都拿著一個手機，卻沒人看電視。
坐地鐵時，一溜眼兒望去，車廂里每個人都在看自己的手機。
就連去衛生間，都要帶著手機才安心。
于是，我們每天的生活離不開手機，一會打開微信看看朋友圈有沒有人更新了狀態，一會看看自己發的朋友圈有沒有被別人點贊或者評論，一會看看微信群聊里有沒有錯過什么重要信息……
自從用了智能手機之后，生活是便利了，但跟家人一起說話聊天的機會少了，跟朋友相遇時，也沒有以前那么多話了，每個人都拿著一個手機，面對面卻在微信上聊天。感覺這樣的日子，快被手機綁架了。
視力模糊、頭痛、總幻聽到手機在響、看不到手機就心情煩燥……
我不要這樣的生活。
我倡議：從今天開始，每天試著減少玩手機的時間，放下手機，抬起頭。曬曬太陽，看看書，聽聽音樂，多一些室外運動，還自己一個健康的身體，清醒的大腦。
