周三下午負責的項目終于忙完一個大節點，輕松好多，今晚也才得空進行上次讀書會的復盤，長話短說。恰逢今日感恩節，深深的感謝，淺淺的說！
第三期讀書會上來了6位書友，有4位新伙伴，閱讀的是《越書寫越明白》第〇堂課 回到你自己。感恩伙伴們帶領自己來參加讀書會向好的、想要成長的決心和力量，對我的全然信任，以及在現場真心真意的呈現。在此，特別感謝莉莉老師的大力支持，不僅提供免費場地、為伙伴們親手煮茶，還用心設計了漂亮的簽名，感恩遇見有緣人！溫暖的讀書會現場讓我們感受到自身的尊貴，我們值得被款待！
讀書會按十個流程有序進行了近2個小時，會后我一一詢問了伙伴們的現場體驗，感謝書友們熱心將真實感受反饋給我，讓我明確提升的方向，對我十分有幫助！
下面對伙伴們提出的主要疑問和建議給予解答。
1.帶領人是不是由大咖來帶更好？
這里有個方糖讀書會的價值觀：我們每個人自有千鈞之力！我們每個人的心靈智慧本自俱足！
其實方糖讀書會帶領人的作用就是幫助各位書友遵循自己的心流，能夠真正看到自己的內心，然后讓自己做選擇、下決定，其實答案都在自己心中。不需要帶領人去傳授什么知識，或者直接給什么答案，什么建議，來參加讀書會的書友也不是非要從帶領人那里挖掘點什么出來，自己才有收獲。我們要做的就是借事煉心，看到真實的自己。
當然眼下我的帶領經驗肯定與冉冉導師這樣的大咖不能比，但是每場讀書會都是我真心實意的呈現，我接納現在的自己，我信任自己，也信任現場的伙伴，我不要用現有的觀點束縛自己，真實自有千鈞之力，重要的是去做！和有一份勇敢出發的心！
這就是我為什么一定要舉辦方糖讀書會的原因，就是發愿讓更多像我一樣的普通人在一個能靜下心來，安心享受讀書會時光，安放內心，還能為自己為家人賦能的場域共同成長，彼此滋養！
我們每個人都是自己生命的專家，也是自己生命旅途的英雄。我們才是自己的大咖，大咖也都是從小白成長起來的，我們自己的生活只能靠自己過，不能指望著大咖來替我們過。書寫就是一種看見內在的方式，通過讀書會上的練習讓大家嘗試書寫，回到現實生活中去加強、養成習慣，堅持一段時間，思維和行為模式會隨之改變。
2.靜心冥想、書寫環節可不可以放在輪流朗讀和深化故事后面？
方糖讀書會的十大流程是經過馬冉冉導師和刀哥經過帶領幾百場讀書會實踐總結出來的，先后順序也是經過深思熟慮的。在為己正名之后有個靜心冥想，這個環節是讓大家能夠安穩下來，將意識收回到自身，與現場有個聯結。接下來便是靈性書寫，隨著心流書寫最近的生活，在意的XXX事、困惑或者是感受等等。再下來就是每個人輪流朗讀，然后故事深化。在彼此回應與分享中，書寫的問題或許你心中已經出現了答案。所謂一人故事眾生故事。
3.環節間有點生硬，希望過渡更加自然順暢。
第三期確實是我沒有與現場和自己聯結好，環節間過渡不自然，后面備課會更加充分，先把自己安頓好！
4.在讀書會上讓自己想到很多不開心的事，那些埋在心底的事，已經云淡風輕的事。
對于那些讓我們不開心的事，我們選擇去忘記，是我們身體自我保護的方式。但是那些不開心的情緒并沒有真正走完，我們把它埋在心底不去想，可以說是頭腦對身體撒了一個謊，也是一種對“不好的事”的不接納。
我們選擇把不開心的事“放下”，讓它“云淡風輕”，是我們勇敢地繼續好好生活所做的努力，抱抱不容易的自己，我們值得被愛！感謝你真的有認真回想！現在不愿再回憶不開心的事，那就是現在的選擇，就是當下處理問題的節奏，只要覺得舒服就呆在這樣的節奏里，都可以。
所謂感受，是美好的也有，不愉快的也有，此刻你感受到的，也是很珍貴的獨屬于你的感受。生活中開心的事，也會有很多不完美、不容易，這些都是你，都應覺得珍惜。選擇對自己誠實，這就是愛！就是在愛自己！誠實不單單是簡單的認識與清醒，更多的是一種柔軟與包容。（摘自好朋友秦星語錄）
只有學會先愛好自己，才能知道如何去愛別人！才能明白如何以別人能接受的方式去愛父母、愛孩子，愛身邊人！又回到那句話：自己沒有的，給不出；能給別人的，是自己擁有的！
所以我覺得等你準備好了，想要和我聊聊，我很愿意！只有自己敞開了，陽光也才會照進來！
? ? ? ～～下期的努力方向～～
1.讓自己更臨在，與現場布置和場域能量聯結起來。先安頓好自己的心，再去與伙伴們更好的聯結。
2.陌生書友現場放不開，需要帶領人怎么做呢？怎么會有安全感呢？
除了現場的精心布置，讓書友們感覺到溫暖和被款待的感覺，還要努力做到讓書友們有情感被好好照顧到的感覺。還要做到下面的提醒義務。
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在方糖讀書會，關于說故事的隱私，我們不用保證書，因為保證書也保證不了什么。
只是，帶領人一定要盡到提醒義務：“請尊重別人的故事，一如你尊重你自己的故事。”
我們對于那些有觸動、有啟發的故事，可以分享故事內容，但是記得詢問當事人的意見，“我可以匿名分享故事梗概嗎？”刪去所有重要信息。
我相信，當大家被用款待之心的理念浸泡過，也會對別人的生命故事有一份尊重。
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這周日晚上7點春春?南昌方糖讀書會之——《越書寫越明白》第一季第四期
我們將共讀《 第一堂課 主體性：你才是生命的主人》
有書帶來即可，現場也為第一次來的朋友準備了好書，市面統一價。
? ? ? ? ? ? ? >>>具體信息<<<
時間：12月1日 19:00-20:45（盡量抽時間每周舉辦一場，12月又要開啟出差模式，珍惜每次修煉機會）
地址：南昌西湖區蘭宮路意樹里（萬科金域藍灣對面）
? ? ? ? ? ? ? >>>溫馨提示<<<
來之前，請您需要準備：
一本精心挑選、見之則喜的筆記本
一支流暢、好用、合手的筆
一顆款待自己的心
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