? ? ? 現在是2021年1月28日16:27，做完手頭的工作，翻了翻以前的相冊。我是一個酷愛拍照的人，特別是前幾年，生活中的點點滴滴都會用拍照的方式記錄下來。喜歡和朋友一起下午茶聚會，互相拍很多好看的照片，然后就是批一批照片，一下午很快就會被消耗了。為什么要寫這個來碎碎念，是會發現從2019年到現在，一年多自己就已經有很大的改變，一步步從不到50kg并且很喜歡打扮自己的小仙女，到現在快到60kg，還每天素顏邋遢的穿梭在各個場合下，你會發現自己的笑容也越來越少了，整個人都越來越喪了。一個人如果越來越胖會怎么樣？你會發現自己的臉盤越來越大，以前喜歡的衣服也不再穿得上，也無心再打扮自己，有點破罐子破摔的感覺！最最重要的是，你會極度的不自信，會害怕和別人合照，害怕面對鏡頭，工作上甚至都不敢出頭，感情里你會害怕男朋友嫌棄你，有時候他無心的一句話，你都會難過或者和他鬧半天的別扭，在感情里人變得不自信以后，就會更加的敏感多疑，性格也會從而發生變化，你會從一個積極樂觀喜歡交朋友的狀態，變得不想走出自己的圈子，下班回家也只想往床上一趟，就什么也不想干了，做好的運動計劃，也沒有去執行，不斷的惡性循環。

? ? ? 所以，一個人變胖會怎么樣？真的百害而無一利吧，變丑、變邋遢、變不自信，心情變差，變焦慮，好像生活中方方面面都會讓你不滿意。在閨蜜群里發了當年瘦瘦美美的照片，閨蜜調侃我說：五十的時候就叫著減肥，現在成功減到六十，真是反向操作。其實我真的是一個很容易放棄的人，一點也沒有決心。每一次立什么flag，總是極速打臉，但是長胖不正是自己一次次的僥幸心理造成的。嘴上說著要減肥，朋友們一約著吃好吃的，就會安慰自己，反正也沒有多胖沒關系，吃了這頓再減。

? ? ? 所以，我要減肥?。?！這不是一個flag，我會把減肥這件事融入到生活里去，不強迫自己，不會去節食，可能時間會久一點，但是我這一次也不想急于求成，每一天有一個小小的改變也好，每一天做一下具體的能讓自己變瘦的事。不開心的時候一定要試試看去嘗試一些具體的事情。比如像現在寫文也是在和自己對話，情緒真的很容易讓人陷入虛無，甚至會覺得一切都沒有意義，但具體的事情給人的快樂是真實的生動的，一味的體會情緒只會讓人沮喪。打起精神來活著吧！多看看這個世界！多去體驗，去付出，去愛！