給自己5分鐘～第1天-2021-5-6

先生現(xiàn)在每天都在本子上記錄一小段話，一一也每天寫一句話，可長可短，記錄了就有記憶。

我也想要給自己5分鐘時間，記錄每天的心情、收獲、感受。不在乎每天，不在乎多少，在于持續(xù)記錄。

想想，其實每天給自己的時間真的很少，一天24小時，1440分鐘，但真正與自己獨處的時間有多少。記錄看似平常，但有這樣一個儀式，讓自己沉浸一會，抒發(fā)一天的感受，真是個好主意！

就從現(xiàn)在開始吧，寫下當(dāng)天的自己，留作記錄！

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