一、想不通的問題，不糾結，先放一放。
學習中碰到解不開的題，或是工作中某個問題想不出好的解決方案時，我們通常絞盡腦汁不想出來勢不罷休。這種情況下的結果通常會是身心俱疲，想出的方案也比較牽強。作者告訴我們這時該休息一下了。書中講了大腦的運行方式，大腦思考的方式分為兩種—專注思維和發散思維—大腦頻繁的在這兩種思維間進行切換。顧名思義專注思維可以讓我們更加集中精力學習，而發散思維可以帶來更多的創造性，得到不一樣的點子。據說愛因斯坦遇到不解的問題，手指會夾著一根雪茄打盹，如果完全睡過去雪茄掉到地上就會把他驚醒，那個“點子”就自然來了。如果你一直糾結于某個問題，大腦就一直處于專注思維模式下，那么如何切換到發散思維模式呢？
睡覺是一個有效的切換發散思維的方式，睡覺前過一遍要解決的問題，其它的留給發散思維去解決。其它比如，散步、慢跑、開車、騎車、游泳、彈奏熟悉的樂曲等無需專注力的活動也是切換模式的好方法。但這里要注意2個誤區，第一，有之前的專注思考與學習，遇到困難時才能請發散思維來幫忙，否則就算你一直睡覺也沒用。第二，調動發散思維的方法一定不能是需要耗費腦力活動的，耗費腦力的活動其實依然處在專注思維下。
二、閱讀一本書的正確姿勢
你一定也有看完一本書，什么也不記得的情形。不要說讀完一整本，即使只是上一個章節也不記得了。讀書雖說不需要記得每處細節，但必須有所得，否則書讀的再多也沒有用。《學習之道》教我們開始讀一個章節之前，先瀏覽一遍本章節中所有副標題、圖片、重點的句子與小結。第一遍的瀏覽非常重要，就像在素描時先固定出幾個點，對事物的輪廓有個定位。讀書也是如此，用作者的話說就是先埋幾個勾子(hooks)，在精讀時把細節內容掛到勾子上。我自己的理解就是先定幾個點用來構圖，第二遍的精讀就是勾畫輪廓，也許需要讀若干遍輪廓才能越來越清晰越精確。
最后一步關鍵是復盤。讀完一個章節，馬上合上書，用自己的話想想這個章節主要講了哪些內容。起初就算什么都不記得也沒有關系，只要練習，回憶起的內容會越來越多。復盤之后再跟章節小結對比一下。剛開始這個練習是痛苦的，但在這本書中每個章節末尾都會有這樣的練習，整本讀完就相當于跟著做了很多次復盤練習。其實只在做了幾次之后，你就會嘗到復盤的甜頭。也正是因為復盤的強大功效才能讓我在讀完此書后依然記得書中的內容并應用到日常生活中。
三、與拖延斗爭到底
《學習之道》花的大量的篇幅講對抗拖延，對大多數人來說如何學習應該不是問題，問題是總是不能開始學習。只要一做耗費腦力的事大腦就會感到痛苦，大腦會引誘你先去做一些輕松的事，比如上網、聊天、逛淘寶，不知不覺中時間就過去了。這時大腦不再痛苦反而陷入焦慮中。
對抗拖延四步心法：第一，找出讓你分心的事并避免它的打擾。比如將手機變成靜音或飛行模式，或找個安靜的咖啡館。第二，形成習慣。我有時在專心工作時會突然想起有個物件需要上淘寶購買，心想著花不了多少時間先買了再說。這時候要克制，抓住那只伸向手機的手，克制并只關注現在的工作。相信我這需要很大的毅力。第二，獎勵自己。如果上面2步做到了，適當的給自己獎勵，比如做完工作或是寫完一篇文章后可以隨意的追劇，上淘寶。如果是完成比較大的事情可以獎勵自己看場話劇，外出旅行。第四，相信自己。相信自己做的到。
對抗拖延的技巧：
1. 列出每天要做的事，把做完的事劃掉。
2. 先做最難的事，將難題拆分，逐個解決。
3. 使用番茄鐘強迫自己關注。
4. 關注之外要留出足夠的休閑時間。
5. 每日計劃完成之后，毫不內疚的玩耍。
6. 有意的延遲對自己的獎勵
7. 形成固定的工作學習習慣。
8. 人無完人，想好plan B，如果…沒做，那么…。
四、將零散的知識結成塊方便調用
面向對象的計算機語言里，如python，會先構建很多方法(function)，在需要的時候調用不同的方法來完成任務。我想用構建方法的過程比較容易理解作者的結塊(trunk)概念。把一行行的代碼(零散的知識)，構建成一個方法(結成塊)，需要時隨時調用。
之后將新的知識放入已有的知識體系中，讓塊結的更大。也就是說一定要將新知識與自己已經熟悉的東西產生關聯，用羅胖的話說就是用針縫一下。使用知識結塊最有效的方式，將知識用到工作生活中，或像我這樣寫出來。
將新知識結塊的步驟如下，以學編程為例：
1. 盡量自己嘗試去寫，不要看答案。
2. 重復相似的問題，只關注重點。
3. 中斷學習，運動或做其它事情。
4. 不明白的問題，睡覺前先在腦子里過一遍。
5. 重復相似的問題。
6. 解決新問題。
7. 主動復盤學習過的內容。
五、記住才是王道
書本提到了一種知名的記憶方法—記憶宮殿(memory palace)—感興趣的話可以去TED搜索相關的演講視頻。記憶宮殿是將需要記憶的內容與生活中的事物關聯起來，并把這種關聯存放在相應的場景中。實話講我對這種方法還不是特別理解，想了解可以先看Joshua Foer的TED演講。書中還提到的一種卡片記憶法，尤以anki flash card最佳，PC版可以免費使用，手機APP需要付費。
六、相信自己
1. 要明白所有優秀的人都是不斷努力的結果，雖然這是人人都知道的真理，但自己在練習過程中經常會忘記。
2. 就算是天賦稟異的人也有其弱項，不要羨慕他們。
3. 不要輕視自己，開拓屬于自己的天地。
最后，關于學數學作者建議未必要從一個特定的領域開始，比如經濟，統計，會計，因為這會阻礙數學在另一個領域的運用。但如果不是這樣，學起來就會感覺太抽象。明年我也開始學數學。
