今天早上去打羽毛球， 沒有人陪我去，就找陌生人打。一番激戰之后，中場休息，對方饒有興致的問我，你是不是經常去健身房啊？

我頓了一下，沒有啊，最近才辦卡，去了三四次吧。主要還只是想上瑜伽課！！！

為何這么說？是在健身房見過我嘛？我問到。

看你的肌肉線條挺好的，以為你經常去健身房鍛煉呢！

我會心一笑，自己以前自己瞎練的。

不知從什么時候開始，身邊的人都會說，怎么身材這么好？怎么可以吃這么多還不胖？竟然有六塊腹肌？

我笑笑，我也不知道啊。

回頭想想，大學的時候，空閑的時間比較多，自己也是閑不住的人，每天總是會運動，不是打籃球就是跑跑步，大部分人都是為了減肥而運動，但我只是想做這件事而已。

工作之后，屬于自己的時間一下子變得很少。一下班就會感到特別的疲憊，唯一想做的事情就是躺在床上休息，玩手機，看電視劇，打游戲。。。反正能不動就萬事大吉。渾渾噩噩，不知所終！

慶幸自己是個不招喜歡的人，沒人找我玩，找我聊天，因為吃得多，也沒人敢叫我吃飯。感謝自己可以在追劇的時候適可而止，可以在無聊的時候翻翻書，感謝手機太卡、隔壁的無線太差，讓我不能好好的玩游戲，感謝孤獨，長得并不丑！

一張瑜伽墊，一個耳麥，一首動感的歌，一個可愛的人，自娛自樂，半個小時，一個小時，直到不能動彈。

放棄跑步真的不是我真心，只是因為大學時跑步太多，沒有做好拉伸，導致現在小腿粗丑，加之想再長高一點，所以欣然擁抱了瑜伽。

然而，可能很多人對瑜伽有種偏見，認為那只是女人的運動，她們柔韌性好，但男人不一樣，不適合。為此，我不想說太多，因為只要自己相信什么，你才能擁有什么！

我想有好看的腹肌。便看微博上大神推薦的動作，邊看邊做，如果感覺適合自己，就收藏起來。之后每天做個一組到兩組，配合其他的伸展，拉韌帶的動作，慢慢的體會肌肉的緊繃和放松。

后來想有好看的胸肌。也是在微博上看的，就簡單的看了幾個動作，之后每次拿出瑜伽墊都會先做幾組，再累也要給自己加油，時時刻刻告訴自己堅持一下，再堅持一下。。。

到現在我轉戰臀部。每天就兩個字深蹲，深蹲，再深蹲。。。配合瑜伽的后抬腿動作（原諒我不知道學名），日漸成效。

到現在很多東西我都不會刻意去做，去記憶，因為身體會告訴你怎么做，我知道這就是習慣的力量。

總覺得有很多的事情都是有間接聯系的，很多看著沒有意義的事情，最后都會變成對你最好的意義。

曾經我也經常熬夜，總喜歡在夜里狂歡，從而導致早上起不來，有很重的起床氣，最后影響一天的工作都沒有精神，下班之后又嗨神附體，如此反復。

但是現在，一切都不同。不知道什么時候我把手機設為自動關機，時間是10：48，早上六點鐘自動開機。雖然偶爾會打亂，延遲，但是大部分時間都是基本按照預定的軌跡前進。

六點鐘起床，相較之前我的人生從此每天多出兩個小時，光想想，我就冒一身冷汗，生命因為只有一次而寶貴，那我們一去不復返的時間呢？哪怕是再沒有時間管理經驗的我們，這筆賬也能算清楚。

不知不覺中，我改變了自己的生活習慣，漸漸朝著更好的自己邁進，相信生活，相信希望，相信自己！曾經只會羨慕別人的小男孩，如今也是別人眼中羨慕的對象！