我有多久沒有晚于六點鐘起床，我也不記得了。即使在周末，這個時間點也從未被打破。

我還沒進入婚姻，還沒有家庭，也沒有孩子，我的年齡是30＋。所以我早起不是為孩子做早餐，不是為一家人的日常打點，我是為自己，為自己的中年在奔跑，不敢松懈。

六點起床，運動，做早餐，讀英語，而后出門上班，這個日程，雷打不動，每日必須執(zhí)行。

如果遇到有變數(shù)，在晚上也必須把早上未來得及做的補回來。

當我意識到成年人沒有容易二字，必須硬扛時，是正式邁入三十歲的門檻這年。

生活里發(fā)生的幾件事，讓我意識到，必須要保持足夠的努力，才能不被生活拖著走。

父親的一場手術(shù)，讓我突然意識到，我必須成為家里的頂梁柱，起碼在經(jīng)濟上，不讓父母為難。我承擔了這場手術(shù)的費用，安撫母親焦慮的情緒，陪伴父親直到出院。深刻理解了那句“父母陪你長大，你陪父母老去”的真正涵義。

也正是在這個時候，我暗暗下定決心，無論如何，不能遠嫁。父母年紀漸長，未來生活的諸多變數(shù)，需要我陪伴在身邊。

正是在醫(yī)院的日日夜夜，我深刻體會到身體健康的重要性。晨起健身，提上了日程。

每天早上六點起床，運動半個小時，做一份健康的早餐。正是這種日常小事的堅持，我的身體指數(shù)一步步提升起來。整個人的精神面貌也更積極向上，還收獲了若隱若現(xiàn)的馬甲線。

身體是革命的本錢，不是一句空話。正是健身的習(xí)慣，讓我感到精力日漸充沛，工作效率也得到提升。

堅持學(xué)習(xí)的習(xí)慣，由來已久。身在職場，一直有很強的危機感，在經(jīng)濟形勢如此嚴峻的今天，這種體會更加強烈。

有句話說，當你不知道要學(xué)什么的時候，就學(xué)英語吧。我付費了英譯在線學(xué)習(xí)課程，每天保持至少半小時的學(xué)習(xí)時間，潛移默化中，英語口語能力一點點的在提升。

成年人的世界，從來沒有容易二字，中年人尤甚。或許生活有很多的不美好，但是只要每天早起一點點，生活總是可控的啊！

愿蕓蕓眾生的你我，都稍微努力一點點吧！