作者/木子慧
大家好,我是生活的藝術的義工,歡迎大家的到來,謝謝你們百忙之中抽空來參加今天的沙龍。好,還有一些小伙伴沒有進來,接下來我們先看一段視頻邊等他們。
剛才大家看了視頻后,感覺怎么樣?生活的藝術這個公司是不是很了不起很偉大呀?昨天我聽到一個人說,當他看完這個視頻后,非常感動,一下子改變了人生觀。生活藝術是一個教育和人道組織,在156個國家運作,由世界著名的人道主義和靈性導師及和平使者─詩麗.詩麗.若威香卡(古儒吉大師)─于1981年創立。所有課程,和服務方案,都因為一個信念而產生,亦即「除非個人的心智沒有壓力,社會沒有暴力,否則我們無法實現世界和平。」
是的,在接觸生活的藝術快樂課程之前,我從來沒有好好想過生活其實就是一門藝術,也不知道自己究竟想要什么?
我想問問大家,你們快樂嗎?我們捫心自問一下自己,我真的快樂嗎?也許有些性格開朗活潑的人會說,我挺快樂的呀?那我問你,你真的每時每刻都快樂嗎?沒有吧,對嗎?
而對于那些性格憂郁思慮的人來說,煩惱如影隨形,常常活在不快樂的陰影中,對嗎?
在我接觸快樂課程之前,我感覺快樂似乎一直在未來,小時候,我常常聽到別人說,等你工作了自立了就快樂了。可等我工作后,并沒有覺得很快樂。后來又聽到人家說,等你結婚了成家了就快樂了,可是成家后也沒有覺得很快樂呀。后來人家說,等你有孩子了就快樂了,有了孩子后,確實有了很多快樂,但也伴隨不少的煩惱。后來人家說,等你孩子長大了學業優秀,你就快樂了。可是等我孩子長大了他的學業很優秀,但我依然不是很快樂。
這時候我開始思考反省了,為什么我不快樂呢?快樂究竟在哪里呢?究竟什么時候才能快樂呢?怎么才能做到時時刻刻快樂呢?
前幾年我去上教練課程,我和那些同學還有教練說,我很快樂很幸福。可他們告訴我說,你滿臉寫著不快樂呢!
我發現,過往的人生,我們總是把快樂寄托在未來,未來才能快樂,而當下好像都是受苦的。我開始懷疑大家的這種生活模式,當下不快樂,未來真的會快樂嗎?快樂在哪里呢?我們活著忙忙碌碌一輩子究竟是為了什么呢?
另外我還發現,我們的快樂總是有附加條件的,有錢才快樂,漂亮才快樂,學習好才快樂,優秀才快樂,成功才快樂,被人認可才快樂,等等。
但這些快樂的條件一直在變化,當你沒房子的時候,以為有房子就快樂了,當你沒戀人的時候,你以為有戀人了就快樂了,結果事實證明并非如此。你有了房子車子愛人,依然還是不快樂,對嗎?
帶著這樣的困惑,一直等我遇到了快樂課程,練習了凈化呼吸,體會到了無條件的快樂,我才終于一下子恍然大悟,原來生命本身就是快樂,快樂是無條件的,快樂就在每個當下。我再也不會把快樂寄托在未來,我再也不用向別人去證明我活得如何好如何幸福快樂,我只是活在當下,簡單快樂地活出我自己,我開始變得越來越輕松自在快樂。
那大家或許會問,你是怎么做到無條件的快樂的呢?
方法很簡單,上快樂課,學凈化呼吸,因為凈化呼吸很神奇威力很強大,它簡單直接有效,能解除壓力,把人完全帶到當下,讓我們從生活的緊張和壓力中得到持續性的緩解,并獲得穩定的平衡和喜悅。通過靜心,可以讓我們的直覺力提高,能量水平提高,熱忱提升,創造力上升,它對我們每一個人都是非常有用的!凈化呼吸讓全世界4.5億人受益終生!這么好的呼吸技術,這么珍貴的禮物真誠地分享給大家,邀請各位來上快樂課體驗凈化呼吸,來親身體驗呼吸的神奇和威力,讓我們每個人都有能力時時處處臉上洋溢著微笑,身體的每一個細胞都綻放快樂!
好,剛才說了這么多關于快樂和呼吸,接下來我帶大家體驗一下巴士呼吸和靜心,巴士呼吸又被稱為瑜伽行者的咖啡。當我們平時身體疲憊又有很多工作和生活的事情需要處理的時候,就可以來幾組巴士呼吸,可以迅速提升生命能量。而靜心能夠讓你迅速平靜下來。
剛才大家的體驗都非常好,獨樂樂不如眾樂樂!線上快樂課,真誠邀請你和親朋好友來體驗凈化呼吸!你來不來上課和我沒關系,但和你有關系,和你的健康快樂有關系,和你的生命品質有關系,古儒吉倡導天下一家,用愛轉動世界。我愿意把愛傳出去,讓人人臉上綻放微笑。祝福大家!我會在課程中為大家服務!