在咱們前兩天的Q彈蝦丸中,有麻麻說超喜歡這種簡單快手的輔食~
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其實萌萌我能夠給大家推薦這么多簡單又快手的食譜,完全是因為——我也超級懶
,所以今天咱們懶人風繼續,給麻麻們帶來一款快手又不失營養的快手早餐——小米餅!超級適合想節省時間又麻麻們~
說起小米大多是煮粥吃,小米中富含維生素B1和維生素B12,能提升寶寶食欲,同時很好的應對寶寶消化不良,而做成小米餅口感非常軟,容易消化,即使寶寶咀嚼能力不強,也能嘗試食用哦!
下面就讓咱的萌煮達人@mini527來給大家講一下快手簡易還營養美味的小米餅是怎么做成的吧~
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小米餅
推薦月齡:10月+
詳細步驟看這里
1、準備食材,小米提前冷水浸泡1小時左右
2、浸泡好的小米倒進料理機,加50g的水打
3、打完過濾一遍
4、蛋清蛋黃分離,分離出來的蛋黃倒進小米糊里面(左圖),并攪拌均勻(右圖)
5、把面粉過篩進小米蛋黃糊,并攪拌均勻
6、攪拌好的米糊比酸奶要濃稠一些,像圖里這樣
7、不粘鍋小火加熱,鍋熱后用勺子把糊倒入鍋內,距離鍋幾厘米處垂直倒下會自動成圓,底面開始變色的時候就可以翻面了(可以用鍋鏟試鏟一下)
8、翻面后再煎一會(下面差不多變色)就可以了
9、香軟的小米餅出鍋啦!
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小貼士tips
小米可以用黑米,紅薯,南瓜等食材代替,只要將這些食材用料理機打成糊,再按照步驟制作就可以了,每天變換著口味給寶寶吃,營養更均衡!?
大家有沒有覺得今天的小米餅非常簡單呢~而且對于一些不愛喝粥的寶寶,當把喝的粥變成抓著吃的小米餅時,會提高寶寶對輔食的興趣哦~
超快手還有營養,麻麻們再也不用擔心沒有充足的時間給寶寶做好吃的輔食啦!不如明早就給寶寶做小米餅~寶寶一定敲喜歡!最后,有什么問題都可以在評論區留言喲~