姓名：張穎
公司：菲爾德國際英語
【反省總結第229天，始于20180709今天是20190219】
【知～學習】
每天十個英文單詞堅持255天
每天一篇英文文章堅持164天
【行～實踐】
一、修身：（對自己個人）
按時三餐
二、齊家：（對家庭和家人）
陪女兒玩
三、建功：（對工作)
批改作業
｛積善｝：發愿從2018年7月9日起1年內完成365善事。今日1善，累計75善
水滴籌為白血病患者捐款
【省～覺悟】
1、反省自己的時間規劃與事情配置的不夠合理，導致在做一件事情的事情不夠專注，工作之前先花五分鐘思考并記錄工作內容，再著手去做
2、反省自己不能很好的表達自己的想法，特別是負面想法容易擠壓成負面情緒發泄給孩子，需要抽出時間觀測自己的內心和真實感受
3.真誠的表達感謝也會給自己力量
【感謝】
1、感謝父母養育之恩
2、感謝自己堅持學習
3、感謝Annie和Jolin到訪
