A2-06曾莉 #周檢視# 0630-0706

百日目標檢視

1. 目標.健身塑形，每月跑步150公里，體重減至48KG，練出馬甲線.

2. 目標 .培養個人興趣愛好，每周堅持畫畫4次，每次1小時以上。

3. 目標：閱讀，每天閱讀30分鐘以上，陪伴小孩閱讀30分鐘以上。

本周成果：

一、家庭：

1、小家伙考完試，一人在家休假。

2、每天錄小朋友閱讀視頻，發作業。

3.每天早上做好早餐，午餐。

4.家庭關系和睦。

二、健康：

1、跑步暫停，早上要做好兩餐沒時間。

2、早睡早起打破，有二晚十二點才睡。

三、效能：

1，繪畫人物畫一幅，花朵一幅。

?本周可提升的地方（或問題）

1、工作狀態調整不過來，對公司前景缺乏信心。

下周三只大青蛙（目標）：

1、系統學畫。

2、好好規劃工作。

3、做家務，斷舍離。

感恩分享

1.這周7歲小朋友白天一人在家，早上我做的早餐，午餐后去上班，中午他爸利用1小時休息時間開車回來陪他吃飯，晚上爸爸先下班回來做好飯等我到家，一家人有點忙，但覺得也很幸福。感恩！