最近總是在白天的時候可以肆無忌憚的跟朋友們一起開懷大笑。可一到夜晚，心情就會特別低迷，會去想很多亂七八糟的事情，然后弄得整個人都像是神經抑郁了一樣。然后我就漸漸發現，我這個人，晚上的時候會去盲目做很多決定，幾乎是立下重誓那樣下定決心明天或者即將到來的一段日子里用心做某些事情。關鍵結果是，沒有一件事情我做成的。

人類是情感動物，晚上是一天中情緒波動最大的時候，這是有科學依據的。當望著涼如水的月色，一些人會覺得明天還有無限可能，然后順勢列出一些計劃，等待黎明后執行；一些人會覺得前途一片漆黑，未來簡直渺茫，然后在類似抑郁的人格上發展為真的抑郁。但是實際情況是，無論是前一天晚上想的是什么，到第二天都好似那個夜晚沒有存在過一般，一點也不記得了。

這是專屬于夜晚的魔力。

人自詡為自然界最等動物，是因為人類有意識，會思考。可是當自己的大腦控制不住自己的情緒，顏面似乎就無從存放了。動物們也會發怒凄號悲傷，人也是，而且力量大，當情緒控制不住，就容易做出一連串的錯事。

從前我逛知乎的時候，在一篇諸如“XX條人生箴言”標題的文章中有一條要點我至今仍記得清楚，就是永遠不要在晚上九點以后做任何決定，永遠永遠。當時的我沒多想，就覺得這個理論是只發生在作者自己身上，作者生拉來給文章湊數的吧。后來自己經歷了，才知道這句話簡直就是不容置疑的正確。每每夜晚，夜幕低垂，四周一般是少了像白日那樣的喧囂，于是人就進入了一天當中最興奮亦最多愁善感的時段。

這些天里我頻頻晚上做決定。前天晚上我突然決定從第二天起，要每天在自習室學到晚上九點半再回來，要在第二天在某寶把該買的書目買全，要以后每天都看一部電影，寫下一些對自己的感悟，對了，還說第二天要早起，好好吃頓早飯。然后很遺憾的告訴我自己，我沒有一條做到的耶。

為了將自己從這種水深火熱的變態情緒拯救出來，于是我拿出緩存好久的人畜無害的電影來看，卻是依舊不能使我靜下心來。晚上總會莫名其妙被很多種情緒包圍，一言不合就傷心惆悵，下定決心做的事也都只是過眼云煙。我不知這該歸咎于我的意志不堅定，還是真的就只是晚上人類情緒波動大的客觀影響。

只是我的確不夠理智。人會思考是好事，可是情緒太豐盛就是壞事。我見過很多人說他在晚上的時候就會特別容易感傷，從前看過無感的電視劇在晚上看就會哭的稀里嘩啦，總之晚上會做出許多無厘頭的事情。比如跟男友鬧一點小矛盾，十個里有八個會在某個情緒沖昏大腦的夜晚，給對方發去一句“我們不合適，還是分手吧”，等到第二天發現自己做了這樣的蠢事，而對方還高興的同意了，實在是追悔莫及。一邊恨自己，一邊恨對方。于是這就形成了真正的一場情緒上的抑郁，且要持續一段時間。

人的優越性高等性其實是表現在他能夠合理控制情緒方面的。俗話說，良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒，這世界就是有些人成天知道自己情緒不好的時候還不肯緘口不言，就喜歡把負面情緒拋撒到別人身上。其實情緒不好，你完全可以學人家林黛玉，凄凄怨怨的，自己拂袖抹淚，如果這還不夠抒發郁悶悲情就去葬花，沒有必要讓自己的情緒波及旁人。

人容易沖動，一沖動就和晚上那種情緒不能自我調控差不多，比如前段時間的“聊城辱母案”，輿論動靜真是夠大的。反正虛擬的網絡世界，人們總覺得缺乏了一層看得見摸得著的約束，在發表言論方面，似乎各個都有話要說，一個個搖身一變成了意見領袖。正是因為很多人一時的情緒失控，故意制造出言論，才使得法院在辦理案件時又要顧及輿情，又要考慮案件真實以及法律公允，顯得十分為難。

老生常談的話題，沖動是魔鬼，情緒失控最可怕。于歡殺死討債者，跟先前討債者大肆侮辱挑釁導致情緒失控有莫大的關系。不少網民還給于歡點贊，這就是群體情緒失控表現。要知道，于歡殺人也是要做監牢的，他母親會因此陷入多么大的悲痛以及感傷之中。如果欣賞這些人如果都在社會上遭遇這樣的事情，后果將不堪設想。一個人要學會管控自己的情緒，情緒失控者跟精神病人無異。

小學思想品德課本上都有說過那句話，我們要做情緒的主人，不做情緒的奴隸。包括日常面對一些事情出現的情緒，包括晚上的自由滋生情緒。我知道很多人在夜晚的時候有過覺得人生無望，感覺世界之大尋找不到一隅安放自己內心凈土的哀愁，但是又能怎樣啊，最根本的還是要靠你自我調控。

白天薛寶釵，晚上林黛玉，這可要不得。你要讓自己整個人是一體化的，而不是具有雙重人格，因為那樣簡直嚇人。所以呢，如果你很情緒化，那情緒波動起伏大的你，千萬要好好調控自己的情緒呢。

來到簡書真正寫字的第十天。