圖片發(fā)自簡書App
看了好久的晨讀感悟，還是一臉蒙b，傻傻分不清楚哪個手指要放哪里。感覺文字的介紹和圖片有點不搭啊，還是我沒有理解透？先做個思維導(dǎo)圖先。以后需要可以用，也當(dāng)作一次提煉。
文中前面2種主要采取拍打和按摩，都是讓眼部 得到放松，眼睛以緊張視力就容易出問題。
還是喜歡第三個映像法，刺激大腦，在人的極限可視距離外增加1-3厘米，剛剛試了一下，初級菜鳥表示挺不容易把控位置的。還有最好是拿什么好的背景，比如綠色的，這樣既可以鍛煉眼睛，又可以看看綠色對眼睛有好處，嗯雙方面提升也是滿不錯的。
最重要的是還可以鍛煉自己的腦部思維，鍛煉靈敏度，增強注意力。大腦會分泌更多的傳達物質(zhì)，增進身體的血液循環(huán)，提升信息的傳達能力。
