你和時(shí)間的關(guān)系，形成了你自己。當(dāng)自律成為習(xí)慣，你會(huì)更自由--羅振宇《時(shí)間的朋友》

時(shí)間管理，對(duì)現(xiàn)在這個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)，越來(lái)越重要，同樣的一天24小時(shí)，有的人能活成48小時(shí)。

之前我上班設(shè)定早上7點(diǎn)的鬧鐘，結(jié)果鬧鈴響了之后,睡眼惺忪，對(duì)自己說(shuō)再咪會(huì)，就一會(huì)，結(jié)果迷迷糊糊睡到7點(diǎn)30。這時(shí)才突然緊張起來(lái)，一陣手忙腳亂準(zhǔn)備好，踩著8點(diǎn)鈴聲開始上班。

而每天寫晨讀感悟，也是一拖再拖，沒時(shí)間，沒靈感，找各種借口。如何能克服書面表達(dá)障礙？有哪些技巧呢？

001列提綱

畫流程圖，分解步驟，評(píng)估演練。就比如寫晨讀，把想要表達(dá)的觀點(diǎn)先寫出來(lái)，也可以畫思維導(dǎo)圖，然后列出論證論據(jù)，把框架先做好，再往里面填東西，這樣就簡(jiǎn)單多了。

082幾分鐘技巧

想到做什么事情了，就立即著手去做，堅(jiān)持幾分鐘過后，就會(huì)有新的發(fā)現(xiàn)。寫晨讀也一樣，只要?jiǎng)邮秩憥讉€(gè)字，有了開頭，就比較容易寫下去。每次讀要晨讀后，在幾分鐘內(nèi)立即寫下心得和感悟。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，寫作其實(shí)沒有那么難。