今天,你「學習焦慮」了嗎?

文/林小白

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現在,打開朋友圈,看到最多的內容是什么,不是賣面膜、賣衣服,而是轉發各種課程鏈接、訓練營二維碼。你會發現,隨著“知識付費”的風吹得越大,在我們的日常中,反而滋生了一種焦慮,名為“學習焦慮”。

可是大家究竟為什么會陷入學習焦慮呢?大概是怕自己落后于他人吧。

如果有一門課程,你看到朋友圈里有不少人轉發報名,這個人數不需要太多,在5、6個以上的時候,你就會覺得“這么多人都學這個,我是不是應該也要學學看?”或是“大家都學,我沒有學,是不是會out了?”這也是我最早期參加線上課程時的心態。

我當時關注了不少自我成長類的公眾號,這些公眾號會不定期推出一些課程或訓練營。看到評論欄里有很多人留言“已報名”,再點進去數一數報名人數,說不蠢蠢欲動那是假話。所以在線上微課推行的最早期,我也東一榔頭西一錘子地聽了不少微課。

直到有天,我突然驚覺,一節微課一個小時,我一周聽個兩三節,到底收獲了什么?今天聽手機攝影,明天聽皮膚保養,后天聽習慣養成,我到底是要干嘛!我的時間以及金錢投入,跟我獲取的回報相等嗎?

為了想清楚這個問題,我不再參加新的課程,而是認真梳理了之前參加的每次微課的筆記和收獲。直到有天,我明白了,重要的不是學與不學,而是你究竟要學什么

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如果想學好某塊內容,你要做的是先專注這塊內容。好比你想學習溝通,那么在一段時間內,可能是半個月或兩個月,你都在學和溝通相關的知識為妥。可以是參加溝通的微課、看溝通的書籍,或是二者結合。

沒定學習目標的學習,都是在耍流氓!既然想要讓學習有所成效,想讓投入的時間和金錢不打水漂,在學之前,你必須問自己為什么想學,又究竟是要學什么,報名這個課程你能學到你想學的嗎?

沒有目標的學習,就像不知道駛向哪里的扁舟,看似不斷在劃水,可能只是一直在原地打轉罷了。

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我參加過一些訓練營,會有一些獎勵機制。最常見的就是每日打卡,整個學習周期里打卡完成,那么在“畢業典禮”上會給你頒發電子獎狀以及紅包,甚至退還大部分報名費。

很多人沖著整個獎勵,每天認真打卡。注意,我說的是每天認真打卡,而非每天認真學習。作為曾打過卡的人,可以告訴你,我打卡了不代表我學習了,就算我學了,也不代表我真的學了。

為了得到獎勵或是退還費用,完全可以每天裝模作樣地打卡。但這個騙得了別人,卻騙不了自己,即便這個打卡內容是需要在學習起止簽到來看學習時間的。

在學習的過程中,并不是比拼學了多久,而是在于究竟高效輸入了多少內容。

毋庸置疑,這是一個知識爆炸的時代,每一秒都會產生無數新知識。知識的迭代快到你無法想象。在這樣的情況下,想要高效輸入,你必須做到高效輸入。如何高效輸入?就是要碎片化輸入、體系化積累。

先解釋下碎片化輸入,碎片化輸入并不是讓你刻意把時間或知識打碎學習,如果你有完整段的時間來投入學習,自然再好不過。

但針對大部分人的情況而言,每天工作繁忙,回家后還要忙家事,真正能騰出的時間少之又少,在這樣的情況下,“碎片化輸入”是個解救方法。

舉個例子,當你早上在上班途中看到一篇很棒的公眾號文章或是知識付費類產品,你要做的不是一鍵收藏,而是花5到10分鐘的時間,好好理解文章內容,并把它按照一定邏輯打散結構,接著把打散的對你真正有用的部分,重新填充到自己的知識體系中去。

“重新填充到自己的知識體系中去”就是體系化積累的一部分。當我們把新學的知識加到舊的知識里之后,我們還要根據一定的邏輯關系,讓兩個新舊知識形成連接,讓其更具體系。

也就是說,一篇教你如何寫簡歷的文章,你可以根據文章結構將它分為5點,看過之后你會發現第一、三、四點在看到這篇文章之前你已經知道了。那么你要做的就是把第二和第五點填充到你現有的“求職類”知識中去,讓它變得更加完善。

“碎片化輸入+體系化積累”還適用于比較晦澀難懂的知識以及“大部頭”的書籍。當你把很難的知識分解成一小項任務之后,你一點點輸入、一點點積累,反而更容易記住,更容易有系統性。

所以,學習就三個步驟:

第一,明確自己究竟要學什么,又為什么要學;

第二,以高效輸入為學習的主要原則;

第三,采取碎片化輸入+體系化積累的方法來學。

其實這個過程就很像你要建立一個電子筆記。在學習之前,先想好我今天要學什么,為什么要學,然后在筆記本里建議一個學習內容的分類,之后碎片化輸入這個分類的知識,把這個知識填充到這個計劃里,填充完成之后,再根據邏輯對內容進行一個梳理,讓它更成體系。下回要學習新的內容了,那就再新建一個分類,以此往復。

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知道了適應快節奏的學習方法還遠遠不夠。因為現在人人都想在“在線教育”里插一腳,所以每個分類里的課程是非常非常多的。如何在大量課程里選到對你有幫助的,則是你需要認真思考的。

首先,付費內容通常比免費內容要好。既然需要付費,那么就要讓用戶覺得物超所值或物有所值,所以必須要提供值得起這個價格的課程內容及售后服務。因此,如果你想事半功倍地找到對的課程,不妨把目光聚焦在付費內容里尋找。

但有的時候免費內容也十分不錯,尤其是那些在線下已有一定力量,現在進入線上教育市場的。雖然他們有專業性、有能力,但是在線教育的人對他不熟悉,他為了讓更多人知道他,前期肯定會開免費的課程,一是為了傳播,二是為了口碑,課程的質量一般不差的。

所以我們在選擇的時候,除了可以看看付費的課程,還可以看看那些免費課程里,有哪些課程的講師是本身十分有能力的,如果他專業過硬、經驗豐富,課程內容又符合你的學習方向,那就別錯過了。

其次,看課程的口碑和講師的履歷。很多人在買課程的時候,第一會先看銷量,但銷量并沒有口碑靠譜。就像在網上購物,銷量最高的不一定產品最好,還有可能是9.9包郵走低價批量促銷的路線。

因此,即便一門課只有數十人報名,但老師履歷靠譜,用戶口碑又好,那么是值得聽的。就像我前面說到的,可能這位講師剛進入在線教育領域,不擅長宣傳推廣,導致課程被比較少人知道,所以課程購買量不高,這決定不代表課程質量。

課程的價值在于降低你的試錯成本。所以,你必須在選擇課程的時候就做好決定,只要這個課程對你是有助益的,哪怕你的收獲只有一兩點,那也值得了。

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作者簡介:林小白。熱衷旅行,熱愛寫作,正過著白天寫公文、晚上寫故事的生活。

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