第五天，因為請了假去幼兒園看六一演出，不用趕班車，可以悠閑的熬煮三寶水，所以起床晚了近一個小時。功課完成后，喝一碗姜湯+一小碗三寶水，覺得渾身有勁使不完，于是用了將近一個小時把廚房來了個天翻地覆的大掃除，賞心悅目，心情極佳！
八點半到幼兒園，一直站著看節目，到家10：50，中途有補充三寶水，沒有任何的不適和疲勞。妞妞指定了要吃Mr.Pizza，帶她看會書，做會題，期間我做了中午的功課并排便一次。外賣很快送到，披薩、意面、雞翅、雞塊，香氣四溢，使勁聞了幾口，也沒有特別想吃的欲望。
前一晚入睡較晚，故午休近兩小時（此時體會到了什么是平衡，江湖話：遲早都要還回去的）。起床后又熬煮了一鍋三寶水，湊足了一天三升的量，這就是在家的好處，可以隨時煮，不需補充礦泉水。一切做完，妞妞還在睡，干脆就把晚飯做了。這是辟谷以來做的第一頓飯，做的比任何一頓都有成就感！
不料，晚飯后卻生了一場大氣，那感覺怎么形容呢？本來從頭頂到腳心都是極為干凈清新純潔通透的，可是火氣一上來，首先是頭部感到悶，昏昏沉沉，似乎又回到了辟谷前頭暈的日子，然后就是胸腔里面感覺有很多股氣流在到處亂竄，互相碰撞，胃部還疼了好幾下。這時候我意識到，此次辟谷效果可能要大打折扣了，不過不要緊，一切順其自然，也許我還會再進行第二次，第三次的辟谷之旅，逐步積累經驗，允許自己犯錯誤并從中學習，一次一點進步，學會接納不完美的自己！
第五天總結：師傅說辟谷期間不要有情緒的大起大落，還說一定要有家人的支持，兩個禁忌我都觸犯了，我原以為孤軍奮戰我也可以很精彩。
今天生氣的原因是我感覺到了自己不被尊重，由此也更深刻理解了為什么正面管教所有工具和技巧的前提一定要是尊重平等的態度。以前給家長們講，管理好情緒是解決問題的前提，糾正行為之前先連接情感，告訴他們情緒很重要，可是從來沒講過情緒對健康的影響，如果不是這次辟谷，我絕不可能有如此直觀的感受，當那些一股一股莫名的濁氣在我體內翻江倒海的時候，當我的頭和胃突然出現刺痛感的時候，我就決定了，無論以后的課程設計如何調整，我一定要把這個真實的經歷分享給大家，讓所有的朋友們從另外一個角度對情緒多一些認識。
好了，寫完這篇日志的時候已經是第六天的早上啦，昨晚生氣的影響還在，走路感覺腿有點酸，其他一切正常。班車快到單位了，就先分享到這兒吧！
今天會是很美好的一天！
