說起來,這一周過得不容易,收獲還是很多的。檢視是反思,是思之又思。雖不算檢討,到回顧過去,為了更好的踐行。
一、目標踐行情況
1.早睡早起。已經形成習慣,每天早晨5點多醒來,從212期線下課開始利用更早打卡,今天(9月1日)是第17天了。鍛煉近期沒有太劇烈,一方面腳踝還是不舒服,另外缺少“”不跑就出局”的監督,打卡不到位了。
2.聽易效能和輸出。聽易效能2階課,輸出4篇,含本篇。兩篇關于易效能,兩篇關于開學前的狀態?!短O果和西瓜》《開學季,你的孩子完成作業了嗎?》(這篇寫完,電腦斷網沒發布)
3.整理。開始有意識,每天早晨清理一部分,多數做的是DKU中,刪除的部分。最高興的是周六今天試用社區回收小程序,清理紙箱等,然后一口氣清理了陽臺10多個大小花盆??吹角逅年柵_,心里舒服多了。原本一收拾或者一看到亂七八糟的房間,我的情緒就會好差。今天跟它們說,“感謝你們的陪伴,現在我不需要了。謝謝”先生看我回來,都是眉開眼笑的,很詫異。
4.參加了3個班會,明天還有組會。周二一早還主持了212期29組的組會,靜心下來聽大家的標簽、90天目標和檢視情況,從每個人身上也收獲許多。周六青蛙營和212班會沖突,先后聽。青蛙營分享了番茄鐘工作法,其實誤區部分我覺得更值得注意。三個方面,防止番茄鐘超時工作,二是防止休息過度,三是處理好打斷,一旦開始一定完成。
212期班會分享的行動三角形和易經,這個當時手中在整理,可能還需要再回看一下。
5.A4紙工作法。這是我本周比較高興的地方。周一早晨用一個番茄鐘,試用了一下,然后每天完善,收獲很大。
二、八大關注
1.健康。本周前兩天晚上吃主食,然后體重有些增長。周四開始恢復晚上吃草的節奏,準備9月10日左右的體能測試。
因為一直跟別人談心談話,所以運動少喝水少,泌尿系感染的老毛病有點兒犯,還好吃藥控制住了。也提醒我注意,還是要加強運動。
2.家庭。本周老爸生日,很早就買了禮物。結果當天領導調研,我最晚沒能和大家一起晚餐?;丶液蟪缘案鈴浹a。
今天妹妹家和媽媽過來,先生做了一大桌菜,我也很得意。
親子方面,開始催促她整理物品,但是我也沒有形成好習慣,沒找到好方法。要開學了,孩子有的作業還沒完成,有一天很嚴厲批評她,這種情況并不多。我也在簡書里分析了原因,下定決心上易效能親子時間管理課,第二天報名預約了9月份北京的課(84期)。
3.事業。我按照自己的節奏熟悉單位情況,上級領導催促重點項目開展,所以調研和對接忙著做。這過程也提醒我多多和領導溝通,及時匯報情況。單位人員被抽調,也讓我忙上加忙,要盡快想個好辦法才行。
和單位的科長們談心,接近尾聲,大家伙兒對我還是很支持,也開始觸及深層次情況。
4.人際。本周街道同事過來看我,還帶了禮物,我很開心。把美美的一大束花擺在辦公室,滿足了我的小女人心態。
5.休閑。上周龍熙玩,本周因為9月1日開學典禮,沒去外面玩,在家看《開學第一課》,明天帶孩子去動力星球玩。
6.財務。報易效能親子時間管理班,花了不少銀子。
7.公益。參加共建單位的開學典禮。
8.讀書。本周閱讀《原則》這本書,讀了一小部分,但是沒有分享金句,實在顧不上了。
三、下周計劃
1.繼續早睡早起,堅持晚上吃草??纯瘁t生看看腳踝有沒有問題。
2.上易效能親子時間管理,本周給孩子做思想工作。
3.每周清理一個區域,本周清理床上用品,再準備環?;厥找淮?。
4.事業。最重要的是推進重點項目和探索績效考核方案。