讓我們用《積極的力量》，去感染周圍的人。
書中分享的三個主題是如何更幸福，更健康，更聰明。
一.更幸福。幸福由心態決定，一個人也許很窮，但不一定不幸福；一個人家財萬貫也未必就幸福。幸福感來源于你對幸福的理解。
幸福的秘訣就是：停止抱怨，積極行動起來讓事情變得更好。對事不抱怨，對工作、生活用都積極的態度去對待。
二.更健康。積極的心理暗示更能讓人積極面對本來是糟糕的事情。單純的壓力不能帶給你任何好處，積極的心態才能讓你更健康。
與文章中“安慰劑效應”完全相反的例子：二戰時期納粹進行了一個沒有人性的實驗，把一個人蒙上眼睛把胳膊上插上一根管子，然后在旁邊加強滴水的聲音，讓他誤以為是以及的血在滴，事實是沒有流血，第二天卻因器官衰竭而死。
消極的暗示讓人崩潰，積極的暗示讓人對生活充滿希望。
三.更聰明。知識分為四個區域： 舒適區，分享區，學習區，盲區。
一同事現在35歲不懂微信里的小程序，微信運動，另一同事告訴他怎么用，他卻說他不懂弄不明白，不想去研究。他從來不愿去嘗試新鮮的事物，只愿待在自己熟悉的領域，不愿多做嘗試。
每個人對陌生的領域都會有或多或少的恐懼，但我們要跳出舒適區，多去學習，努力去探索未知的領域，通過不斷學習去縮小盲區。
圖片發自簡書App
0504-今日話題
你認為提高自控力最關鍵三個因素是什么？
1.積極主動確立目標（確立自己興趣所在的目標），
2.堅持（自律形成習慣讓自己更能堅持下去）
3.乘勝前進（當取得一小點進步有成就感時乘勝前進讓自己取得更大的進步。）
