關(guān)注“韋彪愛創(chuàng)作”，每天給你一把金鑰匙，帶你一起成長。
文 | 韋彪
圖 | 網(wǎng)絡(luò)
1.練膽識：挑戰(zhàn)與任何人眼神對視
完全不敢看別人的眼睛，表情非常的不自然，一看到別人的眼睛就急忙地躲開了，其實(shí)，這個(gè)已經(jīng)是很不自信的表現(xiàn)了。
很多都有這類現(xiàn)象，因?yàn)樽约翰蛔孕挪艖峙聦σ曆凵瘢F(xiàn)在有自信了卻還這樣子，出現(xiàn)這類現(xiàn)象，主要有幾種情況，比如不夠自信、心里藏著秘密、暗戀對方怕被看穿、或從小自卑等等。
其實(shí)，我們很多人在工作和生活中，或多或少出于恐懼不敢和別人對視，如果因?yàn)樽约耗懶。粔蜃孕牛瑳]有勇氣和底氣，這也是大家在成長過程中潛移默化形成的習(xí)慣。我們在和別人相處時(shí)，很大的一個(gè)感受就是，他們會特別直白地看著你，眼睛里寫了什么情緒，你都得清楚，這是一種未受教化的本真。
因此，我們要做的就是敢于面對，敢于直視，敢于克服怯場，嘗試挑戰(zhàn)與任何人對視。
怕，你會輸一輩子，不怕，你才有機(jī)會翻盤。
2.練沉穩(wěn)：再大的事學(xué)會處事不驚
人的脾氣的好壞和人的性格有關(guān)，而人的性格又和人的德行有關(guān)，而德行是不可能裝出來的，德行是要靠自己一點(diǎn)一滴去修養(yǎng)的。
脾氣暴躁的人一般都是比較沖動(dòng)的人，在面對很多事情的時(shí)候常僅憑借自己的感性認(rèn)識去處理問題，這是非常不好的。大家都知道，沖動(dòng)是魔鬼，因?yàn)闆_動(dòng)而暴躁，甚至喪失理智，是劃不來的。因此，在處理問題的時(shí)候不要那么的沖動(dòng)，理性地看待問題，那么脾氣將會好的多。
切記，再大的事兒也要處事不驚，不要被情緒所影響。
3.練細(xì)心：細(xì)節(jié)是關(guān)鍵，決定成敗
大家都知道細(xì)節(jié)是魔鬼。要練就細(xì)心的性格，就要集中精力，重視眼前、重視當(dāng)下所從事的工作和事務(wù)，把手上每件事情處理圓滿，才能把握生命的內(nèi)核，擁有充實(shí)愉快的生活。
其次需要排除干擾，穩(wěn)定情緒。如果過多雜務(wù)干擾，心緒煩亂，情緒不穩(wěn)，我們就容易注意力渙散，就很難做到全神貫注。要真正做到細(xì)心謹(jǐn)慎，必然要處理好自身的各種心理困惑，保持一顆平靜的心，正所謂“寧靜而致遠(yuǎn)”。
做一個(gè)細(xì)心的人，關(guān)鍵還在于賦予自己責(zé)任感，切實(shí)用心。任何事情，都是事在人為。同樣一件事，敢負(fù)責(zé)任，良苦用心，就可能成就一篇杰作，如果毫不在乎，不當(dāng)回事，就可能竹籃打水一場空。
只要能夠負(fù)起責(zé)任，油然而生一種神圣的責(zé)任感和使命感，就有可能激發(fā)我們?nèi)康闹腔郏{(diào)動(dòng)我們無窮的潛力。
因此從這個(gè)意義上說，細(xì)心很大程度上依賴于責(zé)任心。
4.練自信：自己不自信，誰會信你
一位名人的話說得好：“你有信仰，你就年輕；你若疑慮，你就衰老；你有自信，你就年輕；你若恐懼，你就衰老；你有希望，你就年輕；你若絕望，你就衰老。” 人無信仰，走不了多遠(yuǎn)。人若不自信，誰人會信你？
希望之燈不滅，奇跡總會出現(xiàn)。而我們要做的就是讓自己變得更自信。
a.增加內(nèi)涵
要多看書、多學(xué)習(xí)、多精進(jìn)自己的興趣，讓自己在某一方面成為一個(gè)優(yōu)秀的人；
b.打扮自己
學(xué)習(xí)打理出一個(gè)適合自己的發(fā)型和穿搭，讓自己變得更帥、更美；
c.走路時(shí)盡量不要低頭
經(jīng)常練習(xí)之后，會發(fā)現(xiàn)自己變得更有自信。
5.練氣質(zhì)：要抬頭挺胸，腰板挺直
很多明星他們都有一身氣質(zhì)，雖然不少人長相不理想，不可改變，但我們還是可以透過自身的修煉，顯露出優(yōu)人一等的氣質(zhì)。
a.要抬頭挺胸，腰板挺直
平時(shí)的工作和生活中，我們就要有意識地從自身做起，學(xué)會抬頭挺胸，直視正方，腰板挺直，散發(fā)出一身正氣。從自己做起，你才有好的開頭。
b.提升內(nèi)在涵養(yǎng)
積極修煉涵養(yǎng)，一個(gè)人的內(nèi)在涵養(yǎng)如何，只要一接觸，一交流就能夠有清晰的認(rèn)識。涵養(yǎng)不高的人跟有涵養(yǎng)的人在談吐和待人接物方面完全是不一樣的。首先是自己的思想層次和圈子，然后是為人處事和情商。
c.注意自身的言談舉止
??? 與他人交談，眼睛要正視對方，保持微笑，語速不能太快，也千萬別邊說四肢也跟著各種亂晃。語氣要隨和，態(tài)度誠懇，適時(shí)搭配些肢體動(dòng)作。
d.培養(yǎng)自身能力
??? 一個(gè)人什么東西都不會談什么氣質(zhì)修養(yǎng)呢，一個(gè)有氣質(zhì)有修養(yǎng)的人應(yīng)該是全能手，什么都知道了解，肚子里的東西深不見底，讓人感覺可靠，值得信賴。
6.練閱歷：從遇到的事中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)
約翰·嘉德納說：“一生一世都要學(xué)習(xí)，從你的成敗得失中學(xué)習(xí)。”
有句話說得好：最好的老師是生活，最好的課堂是實(shí)踐。向自然學(xué)習(xí)，向社會學(xué)習(xí)，向他人學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，能學(xué)以致用才說明我們在成長。
什么叫成長，成長就是從自己這里獲得新的力量，這力量可以讓自己變得更好。人都是從不懂到懂，從無知到有知識，都是從經(jīng)驗(yàn)和失敗中總結(jié)過來的。
所以，我們要學(xué)會總結(jié)，從遇到的任何事中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。
7.練演講：成功者大都是演講高手
如果你害怕演講，那你就去參加聚會，挑戰(zhàn)演講。眼睛盯著的話，只要這話筒一休息，你馬上沖過去拿起來就說話。
你害怕跟陌生人說話，那你就去走到大街上，不管遇到誰，就跟他主動(dòng)上前去打招呼，一邊說話還一邊給微笑。
你要相信，當(dāng)你的臉皮足夠厚到不怕丟人的時(shí)候，你已經(jīng)走在成功的路上了。
8.練臉皮：放下面子，才會有面子
你為什么扭捏？
為什么靦腆？
為什么害羞？
還不是因?yàn)樽约旱牟Ａ模惆炎约嚎吹锰亓恕Ｆ鋵?shí)，練臉皮就是挑戰(zhàn)自己最害怕的事。
有句話說得好，讓一個(gè)人成長就讓他去做他害怕的事，只要他敢于挑戰(zhàn)，敢于行動(dòng)，他就算向前邁出了一小步。
面子是最沒有用的東西，你要改變自己，練就厚臉皮，就得放下面子。
有的朋友性格內(nèi)向，臉皮又特別薄，說明這類人是太在意自己的面子。如此怕丟面子之人，在生活中，一定是膽小，害怕之人。
你害怕跟女孩說話，那你去專門找那些漂亮的女孩兒說話，聊什么都行，哪怕她說讓你滾，你說，哎，你好嘞。然后換下一個(gè)。
如此修煉，你才能成長。
這8招，只要你相信，并堅(jiān)持繼續(xù)修煉，一定會提升你的個(gè)人魅力。
