當一個人在一個圈子里待的時間比較長的時候，他的一切都相對固定，哪怕是高手，恐怕也會達到某個瓶頸，一時無法提升，感覺好像在原地打轉。
哪怕不是高手，不是某行業的領軍人物或帶頭人，只要有些許上進心的人，都不會在學習和提升這件事上馬馬虎虎，不會對自己放任自流，一定會設法讓自己精進、提升，變得更好、更厲害。
打破自己面臨的瓶頸，實現自我突破的方法很多，適合每個人的方法雖然有時很接近，但畢竟至少也有些許的不同，甚至差異還是蠻大的。
比如，做自己不敢做的事，這就是提高，有恐高癥的戰勝了恐高癥，怕人前講話的人成為了演說家，對金錢厭惡和恐懼的人成為金錢的主人，凡此種種，多得很。
他們都有一個共同的特點，那就是勇敢地做自己恐懼或不敢做的事，最后取得了成功。
此外，實現突破就是常與能提升自己能力和能量的人接觸，多與有結果的人待在一起，這樣就會讓自己的能力得到大幅度的提升，讓自己的能量水平有質的飛躍，實現能量躍遷，當一個人的能量等級向上躍遷的時候，原來所處的低能量狀態吸引來的相對不好的人和事就會逐漸淡出自己的生活，自己的生活、自己的一切就會越來越好。
勇敢地做自己不敢做的事，這正是高版本的自己和現在自己的區別。
另外，為了獲得更大的提升，積極地多與正能量、有結果的人待在一起，提升自己，讓自己變得更厲害，然后才能幫到更多的人，讓更多的人受益。
