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第14天·21天OH卡美顏瘦身課
#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通過這張卡片覺察自己：
1、直覺他叫什么名字？甜心
2、他幾歲了？ 1
3、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)？ 不理解
4、他有什么愿望嗎？醒來
5、他有話跟你講嗎？有
6、如果有，講什么？你怎么回事？
7、如果用一個(gè)詞來形容他，你會(huì)說他什么？?jī)?nèi)心世界豐富
8、這張牌和我有什么聯(lián)系？真實(shí)的我
【今日功課】我用鼓勵(lì)自己的方式為自己的成績(jī)慶祝。
早餐：一碗面條+一碗中藥+一根黃瓜
午餐：一兩饅頭+炒茄子+辣椒+蕓豆+糖蒜+咸菜+半個(gè)蘋果
晚餐：一兩饅頭菜同上
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關(guān)于瘦身方面我壓抑了憂郁的自己、睿智的自己、丑陋的自己、冷漠的自己
天氣：陰轉(zhuǎn)多云轉(zhuǎn)晴
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排便早中晚三次
