微信讓我們人際關系交往越來越方便?
你還是朋友聚會中的氣氛破壞者嗎?
為什么沒人愿意與我進行心靈深層的對話?
我的人緣真有那么差嗎?
為什么所有的人說好只對我充滿惡意?
想不想有一個開掛的人生
人際溝通在由符號進化到語言交流,我們無時無刻不在人際溝通的范圍內施展自己的語言的藝術。我們都想好好說話,俗話說:干的好不如說的嗎?這里的干是實干,這里的說不是花言巧語,其實要能展示自己,花言巧語也沒有那么太大的錯,我們只是想展示自己,過一個開掛的人生?
為什么需要溝通五把鑰匙
有朋友問我大學畢業該不該北漂?問題很難嗎?其實不難,看看自己,如果你想讓拒絕你追過的女神或者男神后悔?那就去北京拼,如果真想找一個疼你的老公,生一個可愛的baby,養一只傻狗,那么二三線城市發展足夠可以。
這也就是你想不想讓自己與人溝通順暢,從內心拆掉思維的墻與人真誠的溝通?如果你想,請收下這五把鑰匙。
同理心是非暴力溝通的基石
我們每個人都有很多學習的機會,其實不論學習什么,都要有空杯的心態,因為只有接收知識,才能在理解加工,運用,因為每個人的只是領域不一樣,愛好的方面不一樣,同樣對知識的了解不一樣,當你想學習時坐在課堂的那一刻,就是一個學生,學生的任務就是學習,只有理論架構的熟悉,才能進行實踐,在回到理論進行提煉,那么此時的知識你的了,也就是從工具到人的轉化,但這種轉化必定是量到質的改變,我們可以對知識有懷疑探索的精神,但初期的學習必定是吸收,這樣老師才會敞開心扉順利的教授,因為這也是學生與老師的同理心,我們都是老師,也喜歡傳播自己的知識,能做到授人以漁。
同樣與人進行有效溝通也是如此,當我們想與人溝通時,那么同理心就要擺到你最基本的出發點,那么才能拆掉自己心中鄙視的墻,打開心中公路的路障,即使生活中的夫妻吵架,即使一方有99%的錯誤,那么另一方也有1%的錯誤,當心中升起同理心時,你的面部表情會是開心的,我們俗話說:抬手不打笑臉人,那么第一步的溝通你是順暢的,就好比我們吃飯前的開胃菜,不至于讓人太拒絕,能接收你的溝通信息。
同理心能使人控制情緒,打開非暴力溝通的墻,善于讓對方能與你進行對話。
觀察不能戴上有色眼鏡
耳聽為虛,眼見也不一定為實,在與人交往溝通中,不要以偏概全,用自己心中的懷疑去看待他人的善意,因為沒有進行溝通,那么你的觀察就是不能帶評論,因為先入為主會影響你的判斷力,同樣也會誤會別人,所以觀察時不能戴上有色眼鏡,不能用有一定概率惡的出現去否決善的事情。
我們在與人溝通的誤會往往發生于,他人向你描述,這樣你就會心中被他人的評論所裹挾,自己的溝通會受到阻礙,我們都說,每個人都希望成長,那么我們的成長也是不能著急的,對于他人也是,讓我們的觀察不那么,不能因為沒有立即回一個微信?不能及時接聽你的電話?不能全身心的完成你拜托的事情?因為每個人都有自己的節奏與困難,讓我們讓觀察飛一會,多點耐心的等待,也許非暴力溝通并沒有那么難呢?
感受是每個人面部的顯示器
我們都說面由心生,面部的表情同樣也是心情的晴雨表,那么我們溝通時,要注意對方的表情,能不能及時捕捉到這個有效的信號,展開適合你的非暴力溝通方式,化解對方的情緒,然后溝通出現轉機,那么你就可以真正走入對方的內心進行溝通,你們的關系可能也會出現破冰之旅,我想這是一起培訓的同學感觸最深的,因為分組練習的打亂,讓本來不熟悉的陌生人,經過兩天的練習,大家都已經熟悉了彼此,在沒有了起初的不安與緊張感,最后有一種溝通的釋然,那么我們就要睜大眼睛看“顯示器”
需要能打開心門的金鎖
我們從小就被教育要樂于助人,當自己有困難時向人求助,這是外顯的表象,那么溝通是心靈深處的對話,怎么明確對方的需要,是你事半功倍有效的彎道超車的方式,因為六了解了對方的需要,你就可以進行有效的非暴力溝通的進程,不至于對方明明喜歡吃蘋果,你卻送上二斤梨,也是你前期的溝通鋪墊,讓自己與對方距離更進了一步,那么你們的距離會越來越近,也就越容易打開心扉,走進彼此,找到溝通的契合點,也就是閃現溝通哇時刻的煙花綻放的美好,因為注重了對方的需要,那么你們的溝通,隨時像開鎖一樣,打開了美好的潘多拉寶盒。
請求是合作的指路燈塔
當我們迷茫時多么希望有一個人站出來我們的方向在哪,告訴我們,妹妹你大膽的往前走,不撞南墻不回頭。
同樣我們非暴力溝通是為了與人快樂的相處,乃至于達到合作的方向,走向雙贏的道路,那么在知道對方需要的時候,就要表達出請求,你的明確,是你們合作前進的動力,不至于最后一個環節出現命令的場景,因為對方感受請求,是一個平等的溝通的畫面,那么你們彼此的需要都得到了最大的平衡滿足,你們的請求也是經過非暴力溝通產生的,這樣沒有隔閡的溝通,目標的明確,為你們的關系和合作前進指向了最亮的地方。
我們都希望他人真誠對待自己,希望朋友都說長久的,陌生人也能與自己成為朋友,那么我們與老師的過程中,不但是知識的學習者,更是知識的傳播者,我們學習了非暴力溝通,不但初期認真練習,還要在生活中去刻意練習的運用,以至于傳播非暴力溝通的知識,這樣人與人之間的交流是帶有正能量的積極場面,不是強迫的強加于人,我們希望改變,但我們希望自然改變,那么就要心中有目標,去打開心扉,與人溝通,去關愛別人,化解他人的不利溝通,與大家分享這五把鑰匙,希望的我們的溝通人生都像開了掛,生活中有開心,吵鬧,愉悅,怨恨,也希望我們攜手一起,不要忘了還要非暴力溝通這樣的美好,與人溝通,與人分享,與人成長,充滿快樂。