21:30的飛機，回到家已是凌晨1:30，先讓女兒洗洗睡下，趁先生洗澡的空，把行李整理一下，再自己梳洗，躺到床上已經3點了。計算一下8點又要上班，路上需要一個小時，最晚6:30要起床，只能睡3小時了，越是著急越睡不著，開始數羊，沒用；聽音樂，沒用；看英語書，沒用；焦慮反而導致失眠，最后還是通過冥想幫助自己放松，總算睡著了。
6:30被鬧鐘吵醒，心慌慌的，感覺有100頭小鹿在亂蹦，和我的枕頭最后親近一下，最后把被子裹裹緊暖和一下，心中不停給自己鼓勁加油“你可以起床的，加油！”最后一招，默數三下，“三二一，起！”終于掙扎著坐起來，哎呀，房子都在轉圈，我好暈啊！要么再躺會，倒下看看會不會好一點，果然好一些了。整張床都在呼喚我，“再睡一會兒吧！”看看旁邊先生還在呼呼大睡，想想錢包還有點錢，要么打車上班吧，還在春節長假，路況好，只要半小時就能到，洗漱加快速度10分鐘夠了，早餐牛奶麥片5分鐘解決。這樣算來最晚7:15起床就可以不遲到了，噢耶！可以再睡45分鐘！那就再躺躺吧，身體第一。決心已定，開個7:15的鬧鐘，立馬就又睡過去了。
回籠覺睡不得，睡不得，睡不得！這是絕對真理啊！再醒來，7:40！！！7:15的鬧鐘壓根兒就沒聽到！
噌的一下，從床上跳起來，也不管頭會不會暈了。刷牙洗臉5分鐘完畢，簡單抹點護膚油，想著早餐可以路上解決，就沖出了家門。人算不如天算，路邊早餐攤不見蹤影，只好餓著吧，趕緊給同事打個招呼，要遲到15分鐘，讓她幫我頂頂，出租車師傅十分給力，路況也配合，15分鐘飆到單位，一路快跑上去，換好工作服，再泡杯牛奶麥片，吃完開工，8:15。本次起床上班刷新了以往的速度記錄，35分鐘從床到診室，地圖距離16.1公里，新記錄誕生了！
能量在創紀錄的過程中耗盡了，一整天都是昏昏欲睡，完全不在狀態。記憶力嚴重下降，各種辭不達意，各種想不起來，連造影劑的名字也忘了，開了這個單子又漏了鎮靜劑，給了病歷又忘了打印處方，問過的問題又問一遍，小差錯不斷，只好看得盡量慢一點，多問問，多想想，多看看，以免漏診。病人都覺得今天的醫生好耐心啊，有問必答，倒也不和我計較小差錯。感謝病人家長的耐心啊！一上午喝了三杯咖啡，除了讓心跳加快，對于提神醒腦沒有任何作用。同事坐我隔壁，實在想不起來，只好到隔壁問她一下，感謝同事今天看了比平時多一倍的病人，太辛苦了。睡眠嚴重不足的大腦就像休克了一樣，大腦當機了，真的就是一鍋漿糊，空白一片。好不容易熬過了上午，中午補個覺，下午好多了，終于撐了下來。
回家最后看看手表的睡眠資料，只睡了3小時多，深睡眠才9分鐘，不迷糊才怪啊！
必須改變晚睡的習慣，從今晚早睡開始。
