很早就知道李笑來老師，關注了公眾號“學習學習再學習”與“新生大學”，大部分文章都閱讀過，以前也僅僅是閱讀過，沒有變成自己的行動原則。《把時間當作朋友》與《新生- -七年就是一輩子》閱讀跟沒閱讀沒什么區別，真是應了那句話“為什么讀了那么多書，還是過不好這一生”。

真正的改變開始于訂閱得到專欄《通往財富自由之路》之后，跟著李笑來老師更新概念與踐行。

學習專欄四個月以來變化主要體現在以下四個方面：

1、不再浪費自己注意力

從來沒有想過對自己最重要的且容易被忽略的寶貴財富是- -注意力。因為不知道“注意力”重要，也就談不上珍惜或浪費，以前對我來說“注意力”根本就不存在（不是因為注意力不存在，而是我無法感知，腦子里沒有相應的概念），所以我只是那看起來很忙的人，即所謂的“懶忙”，卻沒什么收獲。

自從習得“注意力”后，開始珍惜自己的注意力，不再關注熱點，比如“王寶強妻子與經紀人有染”、“張靚穎母親干涉婚姻”、“羅爾為女兒募款治病”等等事件，這些至今仍在持續發酵，吃瓜群眾不停刷屏與站隊。

不了解注意力之前，看到一篇文章配有性感圖片，出于人性的貪婪總會點進去看看，不知不覺一兩個小時就過去了，現在看到會停一下，想想會不會收割自己的注意力，刻意控制視而不見，珍惜自己的注意力資源。

以前還有一個毛病“瞎操心”，對別人的事情過度關心，應了那句老話“皇帝不急太監急”，總覺得自己比當事人還熟知情況，分析得頭頭是道，結果別人不高心，自己還莫名其妙不明就里。

那我將節約下來的“注意力”用來干嘛呢？通過本專欄的學習，做有利于自己成長的事，目前主要用于得到APP的五個訂閱專欄與一些電子書及紙質書閱讀，不斷升級自己的認知，跟著各位老師持續成長。

2、只字不差地反復閱讀

我一直有閱讀各類書的習慣，但是很多書閱讀的時候很興奮，幾個月之后卻一點也想不起某本書到底講的是什么，以前認為是自己的記憶力不行導致。在學習本專欄的過程中，我發現一個更重要的原因：自己有個習慣- -遇到讀不懂的段落直接跳過，這樣反而錯過了很多重要的信息，更重要的是自己根本沒有覺察到自己錯過了。這就是李笑來老師說的“沒做到只字不差的閱讀”，閱讀之后也沒有思考，更別說思考之后的選擇與選擇之后的行動了。其中《把時間當作朋友》與《新生- -七年就是一輩子》之前明明閱讀過，為什么專欄文章里面提到時根本就沒有印象。

此后閱讀不再追求速度，而是只字不差地閱讀，遇到讀不懂的就反復閱讀，直到讀懂為止。閱讀速度與數量雖然降低了，可是理解的知識多了許多，熟知閱讀的內容及與以往知識的聯系。比如說閱讀得到專欄文章，不僅更新時只字不差地反復閱讀，周末幾乎會再次閱讀每篇文章，有時候遇到某個概念便會返回去再次閱讀相關文章，每次閱讀的感受完全不一樣。現在不敢說對所有概念本身及概念之間互相聯系的理解足夠清晰，需要不斷地對各個概念及其聯系進行反復反芻。

3、刻意練習元認知能力

元認知能力宛如一扇打開世界的窗，不知道元認知能力之前，對那個世界一無所知，根本體會不到那個世界的樂趣，可是一旦打開將再也無法將其關上，從此元認知能力像種子一樣慢慢長大。

習得“元認知能力”后，自己在很多方面發生改變，對一些事情的認識有巨大的改觀。不了解元認知能力時，看待某事往往非黑即白，中間沒有灰度地帶，認為自己想的就是絕對真理，自己就是世界的中心，可怕的是根本沒有意識去反思，因為不知道居然還需要反思，可笑到了極點。現在知道元認知能力，看待某事的角度就發生了變化，從多個角度思考同一件事，同時會反思：自己為什么會有這樣的變化？自己為什么是這么想的？別人是怎么想的？別人為何是那樣想的？為何自己與別人想法不一致？自己這么想有依據嗎？自己依據的來源是什么？依據的來源與依據本身可靠嗎？

4、與現實世界友好相處

曾經我脾氣暴躁，做事比較急躁，也就是所謂的“急性子”，嚴重的說是“路怒癥”，特別看不起與之相對的“慢性子”，經常抱怨別人的效率低，眼中只有別人的缺點，好像全世界只有自己最厲害，其實自己狗屁不是。

通過本專欄的學習，戒掉最大的惡習“抱怨”，調用元認知能力反思自己的行為，比如最近踐行把注意力花在成長上- -換工作- -試崗期間，新公司沒有給自己安排任何任務，僅僅坐在那里學習企業制度，試崗完被無緣無故給踢了，如果是以前的性格肯定早就炸鍋了，而現在堅持“不怨天、不尤人、不抱怨”的原則，復盤分析自己可能是那些細節沒做到位，心平氣和地找原因，尋找解決辦法，積極重新找工作。

以前只能“看見別人的不好”，而“看見別人的好”豈不是“長他人志氣，滅自己威風”，總拿別人的弱項與自己的強相比，這是人類進化過程中求存的核心因素，沒有自信早就在進化過程中被淘汰了，可這也是現在認知升級的最大障礙。不能“看見別人的好”，就不能學習別人的優點，自己便會固步自封。熟知“看