不必成為任何人口中的那些人，只需做自己內心深處最渴望成為的你自己，只與去年、上個月、昨天，一分鐘之前的自己比較，然后昂頭許愿，低頭前行。 -這句話，可以一直掛著了，提醒自己。

上周盤點：

自律指數：7.5

1.學習計劃繼續完善，繼續精進，爭取將所學融會貫通（要事優先）70%

2.早睡早起。尤其要早睡！早睡！早睡！

早睡在慢慢實現，是個小小的進步。

3.每天堅持行動日志打卡！

4.與組員保持持續有效鏈接，完成組長任務。

5.整理18年資料。歸檔。30%

6.學習強國每日學習。

7.完成作息表上打卡內容。90%

8.周日交周記，盡量不拖延。

現在努力奮戰的我。。。

9.將自己的所購課程盤點，去庫存。

完成20%。

10.每周一影。

無。

*關于108

一、本月重要成果/月份（2月）

* 成果1 減重1KG。這個數字的確有些汗顏。想想自己的FLag，感覺按照如此進度，倒下的可能性太大了。

* 成果2 收到108第一期小組第一的獎勵：K叔簽名的《終身成長》。

* 成果3 收到簡書日更45天的獎勵：《后背留給我》

* 成果4 加入K叔的知識星球：K叔的進化圈

二、本周重要成果/大事記

1.這周主持的組長工作，成熟了一些。對于自己分內的工作和任務，已經比較熟悉，所以也算是上手了吧。

這周大家的狀態，是平穩有序的進行時態。每天評論大家的日志，對大家的動態，基本上做到了了然于胸。這也是深度鏈接的一種吧。同時及時關注大家的狀態，發現有不佳的情況出現，及時的與之溝通。并且能真誠的提出建議和幫助，努力踐行分享與利他。

而這周佳佳的狀態，是比較擔心的。自己完全沒有想過，佳佳會發生如此的狀況。因為在我心里，對于整個家庭和孩子，她真的做到了無私的愛與奉獻。自己被她對于家庭的這份執著心所打動，還做出了自己的改變。但是即使如此，佳佳還是遇到了這樣的狀況。特別佩服佳佳的勇氣。她將自己的遭遇一一的揭露出來，勇敢的揭開了自己的傷疤。換做是我，絕對做不到，如此真實的披露。自己被她的這種真實的境遇觸動，生而為女人，真的很抱歉。承受這么多，有時，卻得不到應有的尊重與理解。難免也有些兔死狐悲之感。所以，無論如何，你首先要作為自己而存在，而不是母親，女兒，妻子。過得好，活得好，這是最根本的訴求。這些話，作為勸誡，送給佳佳，同時也是送給自己的箴言。

當然，也要感謝Ann和Wendy，在我提出了建議后。對佳佳的動態，開始關注。對她付出了自己的真誠的關心，與鼓勵。為她打氣，加油。并且小心翼翼的維護著，生怕自己做的不周到，而不小心傷害。真的特別的難得，感謝這些有愛的伙伴們。希望我們都能做到不拋棄，不放棄，努力堅持108天，以及將來的無數108天。再次感恩遇見你們。

2.周六晚上的108小組運營團隊開會，其中給我感觸最深的就是幾位小組長的分享，聽到他們分享的經驗，也給了我一些靈感，比如朱小果分享的與別的小組周記互評的經歷，積極調節組內的互動氛圍。哎呀，當時就覺得人才啊，為什么我沒有想到呢？圍觀了許多優秀的人，聽取了他們的經驗的同時，也收獲了很多，為他們的集思廣益而驚嘆，為他們的頭腦風暴而驚艷。人跟人的差距真的挺大的，自己做組長，還是太循規蹈矩了，還有不足。需要努力的地方還是很多。這個需要好好的思考，怎么將別人的優秀的經驗，據為己有，付諸實踐？還有K叔的大咖分享時間，其實，之前在樹洞里我也有提問過，感覺他好像有些隱形了，在108的群里也不經常看到他的身影與發言，存在感反倒被弱化了許多。本來大家是因為他而聚集在一起的，他作為大家的精神領袖，是一面旗幟，引領者。以后他經常出現在會議時間，心里頓時就覺得安定了許多。果然K叔就是我們的定海神針啊。

不過，我對自己有些不滿，因為沒有提前做好準備，沒有想到被點名分享了。 有些趕鴨子上架，臨時說了一些皮毛，自己都覺得有些臉紅，而且最后的提問K叔的時間，竟然覺得沒有問題可以提問，這么好的機會，竟然就這么浪費了，感覺自己真的有些差勁。這次也總結了很多，希望下次會議的時候，能做充分的準備，不打無準備的仗嘛！

3.周日晚上的班委會議，自己分享了規定主題的內容。對于現在小組內存在的問題，比如，日志打卡比較晚，互動相對較少的問題，班長都提出了自己的建議，比較的中肯實用，打算運用到實際操作中去。

班長在社群的運營和管理方面，的確要專業很多。聞道有前后，術業有專攻，還是需要向班長多請教。

其他小組長的分享也很精彩，例如曼巴和牧霞子，真的為小組付出了很多。相比之下，自己還存在著很多不足，比如每天的行動日志的思考不夠深刻，不能做到內化行動反思。所以接下來的一周，內化行動反思，將是關注的重點。

5.總結：

1）用心學習別人的優秀經驗。不要只是專注于自己的一畝三分地，目光只停留在眼前這一塊狹窄的區域。要多深耕發掘班級里的其他組長，別的班級里的組長的優秀經驗，看看他們是如何操作的。要始終懷著開放性思維，去學習。當然更重要的還是實踐，無論如何，都要最終落地。不去做，然并卵。

2）虛心接受別人的建議和意見。對于別人提出的建議和意見，一定要抱著學習的態度，去接納。而不是只聽得進好話，而建設性的意見，反倒是心理排斥，錯過了成長的機會。忠言逆耳利于行，要對于別人的善意和真誠的勸誡，始終抱有感恩之心。要知道不是所有人都會對你的所作所為提出意見，既然別人花費了時間和精力在你身上，那你就有積極的響應，并做到正面的反饋。例如，班長對我上次的周記就提出了意見，那篇周記，大部分就是日志的疊加，而自己思考了下，發現果真如此。那這周的周記，自己就做了一些具體的改變。比如劃分了更多的板塊，更為細致的復盤了這一周。真誠，而不違心的總結。發現問題，解決問題，而不是懸而未決，這也是一種成長型的思維吧。

3）深度閱讀不夠，下周將《終身成長》《善用時間》《高效能人士的七個習慣》三本書完成深度閱讀，列入日志考核。用輸出倒逼輸入，同時，多輸出，多練習，刻意練習，最終也能成就自己。

*個人成長

一、學習力

這周的學習計劃，完成度70%,不是很滿意。

因為是5月底考試，所以一直感覺距離考試還早呢。對于學習計劃的緊迫感，就沒有那么的強烈。而學習計劃的完成質量和數量，更是有些佛系的對待態度在里面。這其實是一個很危險的信號。因為不知不覺中，就浪費了兩個月。而學習計劃的完成，也是事倍功半，完全出乎意料。長此以往，這個學習的基礎不牢固，那考試通過的可能性，也岌岌可危了。

下周就要開始報名工作了，而自己松弛已久的那根弦，必須要緊繃起來了。不能再如此的懈怠，而且不知悔改。

下周的學習計劃，必須完成度90%以上。

二、微習慣

這周的在12:30前上床睡覺的早睡目標，這周終于實現了幾次。這真的是很不容易，因為自己早已習慣了晚睡，這生物鐘也完全紊亂了。要調整過來也是一件比較困難的事，入睡前也是靠聽潮汐的雷雨輔助催眠，催了好久，才最終睡著了。

反思：凡事只要想做，辦法總比問題多。早睡也不再是個愿望了。為了更好的全面實現早睡的目標，接下來在幾個方面入手：

1.晚飯不宜吃刺激類的食物，以后晚上少吃，多吃清淡類的食物。為了成功實現早睡，也是用心良苦了。

2.把帥哥也拉入進來，讓他來監督我的早睡。

三、美麗日記

這周的泡腳，潔面，護膚工作完成的相對較好，只有一天，因為睡過去了，沒有做到。

現在看到自己的兩只護手霜，一只已經用空。而自己的雙手，相比往年，變得更細膩，潤滑。心里也是滿意的很。你將時間花在哪里，時間看得到，時間會告訴你答案。

看到108行動營里有幾位男同胞經常做面部護理，小組里的邵先生也在做面部和眼部的護理日常。頓時就感覺自己作為一個女人，真的生活得太粗糙了。簡直是愧煞人也。所以為了向他們學習，下周增加了幾個必須完成的項目：

面膜:1次

眼膜：2次

足貼：至少5次。

只有懶女人，沒有丑女人，這句話是顛古不破的真理啊。

四、公益/利他

這是截止目前，我參與的公益活動以及捐贈。參與的項目主要是每日的行走捐，愛心捐贈和參與全民義務植樹活動。

當然，捐贈的金額不是很多，從這個月開始，才每天捐贈一塊錢。(雖然當時的出發點，是為了換取糖葫蘆來喂養小雞。）我認為公益不分大小，捐贈更不分多少。相信日積月累下去，也將匯聚成為一個很可觀的成績。

現在每天都在努力多步行，消費大多采用支付寶支付，就是希望在行走捐和愛心捐贈的時候，能爭取到捐贈的金額多一些。而在做這些的時候，心里也是充滿了成就感，與滿足感。

從小到大，自己從這個世界上，陌生人那里，收獲了很多的善意與真心，也希望自己能為這個社會，盡到自己的一份心意，力所能及的幫助那些需要幫助的人。將這份收獲的善意與真心，再傳遞下去。

2019年，我的公益元年。

五、斷舍離

這周做了廚房的斷舍離工作。將很多近期用不到，將來可能都用不到了的東西，要么，都搬去了新房子那里（畢竟大部分都是婆婆的老物件，也不能隨便扔，搬去她那里，讓她自己去處理吧。），要么，干脆直接就扔掉了。收拾進度為80%，剩余部分，慢慢整理就很快了。看著已經變得空曠了許多的廚房，還有廚房的餐桌終于騰出來了，心里也是成就感滿滿的。晚飯的時候，大家齊坐在餐桌前，遠離電視，遠離手機，安靜的，認真的吃飯，真的是久違了的感動啊。

接下來呢，就是自己臥室，大寶臥室的斷舍離工作。在做完斷舍離工作以后，感覺心里的淤積都清空了許多。斷舍離的魅力，就是這么大。記得看到邵先生的日志里所說，19年的經濟前景不容樂觀，所以斷舍離和合理預算雙管齊下，很有必要。我也贊同這個觀點。所以呢，我的斷舍離就這么開始了。相信，很快，家里就會變得清新又宜居了。希望能做到那句話所說：一個人的家的模樣就是TA的靈魂的模樣。希望自己的靈魂，也能掙脫束縛已久的枷鎖，變得美麗而又輕靈起來。

*關于工作

本周工作基本還是常規工作比較多，其中三件事值得馬克一下。

1.周三上午開會，年后部門第一次會議，L總傳達了很多上級文件。自己又被點名通知了好多次。作為主抓質量的負責人，在其位謀其政，以后還是需要做好自己的本職工作。2019年，質量和服務是兩手都要抓，兩手都要硬。

2.周五上午主題黨日會議，又近一上午，就這么消磨了。想到明日之春曾說過，要像吝嗇鬼一樣珍惜時間，頓時覺得自己太浪費時間了。每次領導C的最后講話，基本都已經熟悉了套路，其實還是有些齒冷吧。現在身在這種環境中，有時，真的是身不由己啊。他作為大領導，肯定不愿意看到下面的人抱成一團，但是又有幾人可以做到不聽直系領導的話，而直接對大領導負責的？自己的境界修煉還是不夠，還是需要繼續沉淀下來。不過聽到他講話還是透露了很多，平時根本接觸不到的消息，也算是一種變相的好處吧。

3.周五下午去生產一線檢查。想到開會時，被點名了很多次，還是認真的看到了很多。怎么說呢，有時候，個人的力量始終都是有限的，對抗整個環境，真的有些癡人說夢。但是不認真又不行，一片大好的時候，還可以混過去。但一旦出了問題，我肯定就是第二問責人。為了自己能免責，還是多盡心吧。還是那句話，有事處理不來，找領導。所以這個時候，如何可以不聽直系領導的話呢？如何不跟著直系走呢？大領導的看法總是理想中存在的，現實環境里，還是缺乏了生存的土壤。

總結：

馬上就要進入3月了，3月份，單位會發生一項重大的變革，希望能順利平穩渡過吧。

1.打鐵還需自身硬。專業證書的考試，迫在眉睫，更容不得閃失了，畢竟不知道明年，單位又是何種境遇呢？所以增強自己的競爭力，爭取讓自己無可替代。或者即使是離開，也能靠自己找到合適的工作。

2.高調做事，低調做人。多聽，多看，多問，不要怕麻煩。

3.做好數據收集工作，畢竟結果要憑數據支撐，靠數據說話。

*關于財務檢視

1.支出：工作日有些超支了。周末表現較好，在家做飯，沒有外食，沒有支出，值得保持。

2.收入：（余額寶，基金收益略去不計了。）

3.理財：長江養老月安享，4.3%，30天，5000元。

長江養老月安享，4.050%，1W。

總結：

1.又開啟了買買買的模式。下周必須收斂了。

2.關于理財，新購入兩個理財，同時要關注到期贖回項目，及時購進。

3.班長與我交流了很多關于理財的知識，感覺自己對于理財又清晰了許多，不能把雞蛋都放到一個籃子里，還有要多元化投資，讓自己不至于單一投資面對金融危機的擴大風險。還有關于自己投出去的民間借貸，雖然回報比較高，但是風險也比較高，打算明年逐步收回了。

4.一味的省錢，肯定是不行的，但是也不能走入另外一個買買買的極端。需要尋找一個平衡。關于理財，有時候，越是了解，越是感覺自己的知識的欠缺。當然，學到了一些，更重要的還是回歸到落地。自己還是需要將所學到的，去實踐一番啊。知行合一，這才是王道。

*關于運動

1.本周7天運動22.87KM，運動量基本達標。

總結：

運動

這周的運動比上周要好些。重新恢復了狀態，心里的負罪感就輕了許多。

1.看到小伙伴們的狀態都特別的棒，尤其是ANN和K老師都在運動方面，開始發力，勁頭十足。讓我也變得迫切起來。

2.周三，第一次，跑著舍不得停下來，舍不得放棄這種跑著的狀態。哈哈，類似于進入心流狀態呢。又好像打通了任督二脈，開始漸入佳境。

3.再一個需要提出表揚的就是速度方面，開始慢慢的爬升了，逐漸升至7.5，慢慢適應了這個速度，并且可以堅持一公里不間斷了。這對自己來說也是不小的進步。

4.還有其他方面需要注意的，比如關于呼吸的控制，還有腳掌落地的支撐，手臂的擺動，聽過《跑步圣經》，可是實際運用起來，反而有些小排斥。需要自己搜素一下各種跑步書籍，深度閱讀一番，增加一下自己的專業知識。

飲食

要實現自己的減重目標，必須是運動和飲食雙管齊下。

1.本周的飲食，因為大寶開學了，所以飯食不能再糊弄完事了，開始認真的備飯，尤其是晚飯。一個人的時候也有好好做飯，好好吃飯。

2.本周最大的收獲就是沒有外食，這點必須表揚自己。這個的確做出了很大的努力，當然還有口腹之欲的犧牲。更主要的是省錢了呀。

3.需要注意的地方：攝入的熱量還是需要再研究下，看看怎么吃，既營養又利于減肥。

*關于英語學習

1.英語流利說的標準課程，進入了瓶頸期。最近一直都沒有進步，幾乎都是拿時間換時間的意思。

2.標準課程的4月份到期，但是這兩個月的效率還是很差的，按照這樣的進度的話，那全年的L8目標，很可能又將成為一個倒下的FLAG。為了解決這個問題，現在有兩個解決方案：

1）4月到期前，邀請小號，重新開啟標準課程，有小班督促，還有班級群的服務，肯定會比現在散養要好得多。

2）升級為小班制。就是價格稍微有些高，超過了內心的預期。還是比較傾向于第一計劃的，當然，高投入，高回報。到時再具體情況具體分析吧。

3.英語朗讀計劃，這個完成的有些差強人意了。看到倩大大每天的TED聽力和閱讀，感覺自己真的有些弱爆了，更別說，倩大大參加英語角，已經逐步將口語，落實到實處了。這點，我真的是望塵莫及了。對于與大大的差距，除了奮起直追，沒有別的辦法了。去努力的話，差距不一定會拉近，但是不努力，一直在原地踏步，那差距肯定會越來越大，最后，被人遠遠的拋在后面。所以，燃燒吧，小宇宙。

4.自我批評這么多，唯一有一點值得表揚的就是每天的堅持打卡了。這個已經成為了一種習慣，不再是硬性的要求。反而是過年有一天因為睡著了，沒有打卡，心里覺得不舒服極了。這就是內化的作用吧。繼續保持吧。

*開卷有益

1.這周依然樊登讀書會聽書。

1）《思辨與立場》

今天聽的這本書，真的是具有專業教材的知識密度的書啊，聽完以后，大量的思維詞匯推擠在腦袋里，還沒有完全消化，還是需要在多聽幾遍，對我來說，可能有些艱澀。我發現自己還是屬于認知吝嗇，懶得動腦，唉，這個通病要不得。

1.沒有任何東西比可靠的思維更有用。

2. 我們大多數人都還沒有成為可以成為的人。

3.思維陷阱的共同特征是，給人以快速獲得答案的希望。

批判性思維要求

1.認知謙遜：知道自己無知

2.具備認知勇氣：原意挑戰自己的信念

3.換位思考：擁抱對立的觀點

4.認知一致：對自己和別人持相同標準

5.認知堅毅：消解復雜性和沮喪

6.信賴推理：認識到自身推理的價值

7.思維自主：成為一個獨立思考者。

在培養批判性思維的原點上，無論你從哪兒開始，都是向前。當然，你也都會面臨如何堅持的問題。不要害怕，你只是需要一個計劃，一個能讓你正常生活，不至于崩潰或絕大多數精力被占據的計劃。如果貪求太多，最終可能會放棄整個計劃。

2） 《終身成長》

因為收到了K叔的簽名書就是《終身成長》，所以，干脆就選擇了聽這本書。

其實之前，K叔的課程中也講述過成長型思維。也做過相關的課堂作業。所以，理論有時都是共通的吧。還是需要再把K叔的課程復習一下了。

有的人成功后沒有架子，謙虛隨和。有的人走到哪里都喜歡講排場要面子。因為背后有兩種不同的思維模式：成長型思維和固定型思維。再往深里研究，一個人愛發脾氣，因為他把一切失誤都看作一種評判。也有人把錯誤當作進步的機會因為他相信此刻的狀態不是最終的狀態。讓孩子擁有成長型思維是最好的禮物，但我們常常不經意間就讓孩子學會了攀比和虛榮。這就是思維模式的重要性。我把成長型思維稱作“美德背后的美德”，幾乎所有美德都與思維模式有關。。

這本書從思維模式的角度，讓我們找到自己恐懼、苦惱和失敗的原因。同時，它將幫助我們突破這些阻礙，獲得成長，達成目標。

成長是每個人一輩子的事，它無關年紀。無論何時，停滯成長，才是最可怕的衰老。

3）《謠言》

今天聽的這本書，很有意思。通常都說謠言止于智者。可是實際上呢，當你看到謠言的時候，拒絕從眾，拒絕再次傳播，就在你這里中止，這就是一種智者的做法了。

說到謠言，總是會想到經常傳播的那種類似什么科學解密之類的。對于青年人來說，還好一些，能夠很好的區分是否謠言，就怕是老年人碰到謠言，一旦接觸，就惶惶不可終日，傳來傳去，最后以訛傳訛，為謠言添磚加瓦，謠言更加擴大了。

其實印象中，就記得有段時間迷戀吃肯德基，然后就在QQ空間里，對，那時候還是空間盛行的時候，發現了好幾篇文章，說肯德基的雞，都是長的好幾對翅膀，是吃激素長大的，當時還心里恐慌了許久，打算再也不去肯德基了。

所以說，謠言止于智者，并不是說只有智者才能分辨謠言。而是智者看到對自己無關痛癢的消息或許對他人卻是利刃時，寧愿放棄表達自己的觀點，放棄了些微聊勝于無的娛樂，選擇沉默和終止，從而避免那一部分陌生人受到傷害，這才是真正的大智。

4）《陳志武金融通識課》

最近都在做支付寶的定期理財，但是以自己的性格來說，對于這方面還是相對陌生的，但是又有著投資，變現的欲望。所以學點相關的金融知識就必不可少了。今天就選擇了這本關于金融方面的書。

巴菲特說：“如果到四五十歲，你還不能睡覺的時候也賺錢，你就太失敗了！”這句話說出來太扎心，對于大多數人來說，“睡覺的時候賺錢”似乎還是遙不可及的。然而，不得不說它也切中了要害：如果只靠月工資，沒有投資、沒有財產性收入，想要富有是很困難的！

什么是金融，就是跨時間的價值的交換。

舉例:過去養兒防老。這是做父母的投資。現在一線城市由投資品的載體過渡到消費品。

舉例投資原則：在別人恐懼的時候貪婪，在別人貪婪的時候恐懼。謹慎，高投資都是伴隨著高風險。

由于通貨膨脹，貨幣作為跨期價值載體的收益為負，也就是說，純粹的省錢非但不能致富還會讓我們越來越窮。當然，收益與風險相伴而生，懂點金融，選擇適合自己的理財方式之余，知道如何規避風險保住錢袋子也是很重要的。比如最近我購買的支付寶的定期理財，就是中低風險的投資，盡量的在自己可接收的范圍內，盡力做自己可做的投資。果然學點金融知識還是很有益的。

5）《少有人走的路》

這本書也是耳聞許久了，今天就聽了一聽。

這本書處處透露出溝通與理解的意味，跨越了時代限制，幫助我們探索愛的本質，引導我們過上嶄新，寧靜而豐富的生活；幫助我們學習愛，也學習獨立；教會我們成為更稱職的、更有理解心的父母。歸根到底，它告訴我們怎樣找到真正的自我。

在某些方面自律，只能解決某些問題，全面的自律才能解決人生所有的問題。生而帶來，又無處不在的懶惰，則常常令我們難以招架，臣服于一時的安逸與享樂中，阻礙我們發展更成熟的心智。

路漫漫其修遠兮，我們只有常常提醒自己放棄當下的逸樂，推遲滿足感，勇于承擔起責任，主動投身問題的核心，厘清事實，及時解決問題。

關于自律的四原則，更是印象深刻，

1.推遲滿足感

2.承擔責任

3.忠于事實

4.保持平衡

當然也了解了到底什么才是愛？

關注，不懼風險，獨立，充分投入，勤于自省，平等交流，懂得自律。

總而言之，這是一本值得一讀再讀的好書。

6）《金鎖記》

張愛玲的書，高中讀過最多，以至于，高中時候的日記都深受她的影響。后來，越來越大，懂得了很多生命的無奈與無力，更明白了更多的不完美與殘缺，對張愛玲的書，除了傾城之戀，再不肯看其他，人生本來短暫，為什么還要再去栽培苦澀呢？更喜歡圓圓滿滿。但是今天有書聽書的小說，選擇的是這本《金鎖記》。又重溫了一遍，才發現好多細節，其實真的不曾忘卻，都悄悄的埋在記憶深處，如今一經翻騰，翻轉的更加清晰。

七巧似睡非睡橫在煙鋪上,三十年來她戴著黃金的枷。她用那沉重的枷角劈殺了幾個人,沒死的也送了半條命,她知道她女兒恨毒了她,她婆家人恨她,她娘家的人恨她。她摸索著腕上的翠玉鐲子,徐徐將那鐲子順著骨瘦如柴的手臂往上推,一直推到腋下。她自己也不能相信她年輕的時候有過滾園的胳膊。七巧挪了挪頭底下的荷葉邊的小洋枕,湊上臉去揉擦了下,那上面的那滴眼淚就懶怠去揩拭;由它掛在腮上,漸漸自己干了。

對于這一段落，記憶最為清晰，尤其是推鐲子的這個細節的刻畫，太深刻了。以至于，到現在，只要一談鐲子，總會莫名的聯想起這個細節來，話說，張愛玲的文筆刻畫，有時真的有毒。哈哈。不過聽了小說解讀以后，更多了些，客觀的評價。比如：

1.豐富多彩的心理刻畫。

2.意象化的手法，尤其是關于月亮，貫穿始終。

3.結構的獨特性。

4.獨到的節奏。

傅雷認為:“毫無疑問,《金鎖記》是張女士截止目前為止的最完滿之作,頗有《狂人日記》中某些故事的風味,至少也該列為我們文壇最美的收獲之一。”

至此，書架上的兩本張愛玲，還是可以再去翻一翻的。

7）《掃除道》

今天了解的這本書，是一本很神奇的書，尤其是樊登解說，現在市場上買不到這本書了，一下就把讀者的好奇心就勾起來了。沒有想到這個推廣者，竟然為了真的讓這本書落地到現實當中，把出版社的書都買了下來，存到庫房，只有參加他們的活動，才能拿到書。這個門檻一下就抬高了。哈哈，真的很有意思。不過了解了整本書以后，真的收獲很多。

掃除道的好處：

1.使人謙虛。

2.讓人成為有心人。

3.孕育感動。

4.萌生感動。

5.磨礪心性。

1.特別是身處逆境的時候，把周圍打掃干凈，會給自己一種得救的感覺。

2.再沒有比被期待、被依靠更能讓人感到愉悅的事了。

3.無論做什么，別人最最不愿干的事，首先自己要承擔起來，這是調動他人工作積極性的前提。

俗話說，知道的是理，行出來的才是道。理想很美好，但只有行動起來，它才可能實現。再小的事，一旦徹底做好，它便能釋放出巨大的能量。

2.堅持有書聽書打卡一周。

總結：

這一周，除了堅持每天樊登讀書會的聽書以外，增加了一個有書的聽書活動。但是就這一周的打卡情況來說，收獲甚微。當時是為了堅持60天打卡，全費退款，所以報名了這個活動。但是，真正的開始聽書以后，就真的發現自己在聽過了喜馬拉雅，范登讀書以后，這個體驗是最不好的，也許是珠玉在前，所以這個有書聽書就變得索然無味起來。而且還牽扯了精力去維護，堅持。不過，既然已經開始了，那就為了全費退款，努力打卡吧。就相當于買了一個書單吧。也只能暫時這樣安慰自己了。

其次，這周依然沒有深度閱讀，這對我來說并不是一個好的現象。畢竟聽書的話，依然是聽取的別人的觀點，相對自己來說，并沒有自己對于作品的直接的觀點。這種人云亦云的狀態，對自己的成長來說，并不利。學習是必要的，但學習的同時，必須要保持自己的獨立思考。不然一股腦的接收，這樣與移動硬盤何異？保持自己的獨立的思考。當遇到不同的理解的時候，學會用自己的思維去甄別。還有盡信書不如無書。

最后，沒有參加108的晨讀私塾活動，這個是真的起不來啊。但是還是很遺憾自己沒有積極的參與，錯過了自己又一個綁架閱讀，提升自己的機會。等等看，如果第二期的話，盡量參加吧。

下周幾個閱讀重點：

1.繼續聽書，同時，做好輸出筆記。

2.深度閱讀《終身成長》《善用時間》《高效能人士的七個習慣》，并加入到行動日志的考核當中，每天完成規定的閱讀數量，爭取下周完成。

3.實踐快速閱讀。向大大和悟空學習，提高閱讀效率。

*觀影娛樂

本周沒有看一部電影，所有的觀影時間依然都用來刷學習強國的視頻學習了。

既然無法將這一任務去掉，只能從心里安慰自己，那就努力找找這個任務的積極面吧，每天看看新聞，也是一種輸入對不對？

不過，就這看電影這方面來說，遠不如帥哥做的好些，他自己都看了好多部電影了。下次，可以選擇一部感興趣的電影，一起看。

*本周小確幸，記錄生活的那些美好

為了防止負面情緒蔓延，以后也要進行每天感恩，小確幸了，不然，太壓抑，太喪失了。由此在日志里加入了小確幸這一欄目，到今天為止，感覺很溫暖，的確是不那么抑郁了。

1.這周收到了108第一期小組第一的獎勵。K叔簽名的《終身成長》。真的是心花怒放啊。K叔的簽名真的很好看呢，尤其適合簽名售書啊，哈哈。持續進化，終身成長。這也是我們一直奮斗的目標啊。

2.收到了簡書日更45天的獎勵書，很開心。就是這本書，還真不熟悉，感覺有點類似士兵突擊，這個還真不是我的菜。汗。

3.終于收到了上次咕咚跑步的獎章，很好看，就是有些小貴。不過是我的丑牛嘛，還是值得的。我現在發現自己好像有收集癖。哈哈，不過還是可以理解的。對于自己喜歡的東西，總是忍不住花費更多。收到了運動獎章，對于運動更多了些迫切，那就繼續堅持下去唄。

下周計劃：

1.學習計劃繼續完善，繼續精進，爭取將所學融會貫通（要事優先）

2.早睡早起。尤其要早睡！早睡！早睡！

3.每天堅持行動日志打卡！必須有效復盤。內化行動反思。

4.與組員保持持續有效鏈接，完成組長任務。

5.班委會議輪值，主題確定，做好準備工作。

6.深度閱讀《終身成長》《善用時間》《高效能人士的七個習慣》

7.整理18年資料。歸檔。

8.完成作息表上打卡內容。

9.周日交周記，盡量不拖延。

10.將自己的所購課程盤點，去庫存。

11.廚房斷舍離工作收尾，大寶臥室斷舍離開始。爭取完工。

12.每周一影。

我的2019:

這周對之前的夢想清單，做了優化，相信過段時間還會繼續優化的。

如今：我的手機桌面是這樣的~當然，我的書桌，床頭，依然也掛上了我的2019夢想清單~

夢想一定要具體化，視覺化，公開化，儀式化。讓夢想清單成為你生活中最隆重的部分，不將就，不隨意。隨著夢想清單開啟一個新的征程。

時刻提醒自己，不忘初衷，念念不忘自己的目標，相信必有回響~

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