群里的各位朋友，大家晚上好，剛才有多少人。聽了這首音樂的。你發現如果你真的聽啦，你感覺你的內心。無論你之前處于什么狀態，你剛運動完也好，剛在思考也好，剛才有些煩惱的事情也好，如果你真的用心去聽了一下。你發現聽完這首音樂你的心情。就會平靜下來，就轉到另外一個頻率上。當然那個時候一樣會跟你說這個啊，沒辦法根治要常吃吃藥。這。其實我們身體里邊很多的滋病，很多的毛病，就是因為頻率的轉換，出了問題才打字的。比如說。你要吃飯了，但是呢，你的腦袋還停留在剛才工作的頻率里邊。一邊吃飯一邊想一邊吃飯一邊思考，這叫詞不滋味。自飯菜是什么味道呢啊，沒有弄清楚甚至吃了什么東西。你還沒弄清楚一頓飯都吃完了，可想而知這頓飯對你身體而已啊，那個質量。可想而知長期這樣子。難道不是很容易引起胃的問題嗎。那下面我們來看一下。整體自然療法。對胃病的處理方案是怎樣子的呢，我們是如何調理胃病的呢。a，我們懂得頻率的轉換就顯得很重要了，運動的時候。你聽的音樂應該要激情一點的，但是你想坐下來好好休息一下，你的音樂應該就是比較輕柔的，但是如果剛好相反呢，你發現事情就是不對啦。所以。頻率的轉換對人體的身體改善其實是起到一個非常重要的作用的。所以也就誕生了很多的啊，你看上去很另類的療法，比如說芳香療法，音樂療法精油療法，其實。就是一個頻率的轉換的過程，還有種大笑療法，其實那個真正的意義在于。讓你放松下來轉到另外一個頻道。把你從之前工作的壓力，生活的壓力或情感的壓力不大西方出來轉換到一個比較適合身體修復比較適合身體放松的狀態，這個時候人就很容易。喚醒了它的記憶功能免疫功能。把我們的身體弄得越來越好，這就是那些看上去很神秘的療法，起到的一個。非常。有用的功效。
那今天晚上的主題講的是為講的是胃病的專題。其實在。我們講切斷對胃傷害的來源時很多時候就需要你進行頻率的轉換。胃病是所有治病里邊最容易調理的一個疾病。前提是把前面那些傷害的來源中斷中斷了。那么剩下的事情就輕而易舉，我們今天講的是胃痛專題，那我們先來了解下胃到底是一個怎樣的器官。我想這個器官啊，我們應該不會陌生，很多人對他都比較熟悉，他呢，就像一個到葫蘆的形狀啊，在我們食道的下面就是了，它的上面是噴門下面是幽門。兩頭把它鎖定，其實她就是一個相對封閉的空間，他需要的時候才把那個兩個門打開，所以平時她是誰關閉的狀態。這里還有一個重要的原則要跟。大家提一下，這是很多人調理胃病一直沒調好的一個很重要的原因，就是他沒讓胃休息下來。那如果兩個門出了問題那問題就大啦，如果賁門出來問題。你可能就會經常感覺到反酸哈。有些人是有這種毛病的，那就是你的賁門的。只有部分出現了點意外啊，那也是屬于胃病的一種。為了對我們人體來說是站在一個很重要的位置。這是我們所有的食物的進我們身體的第一個關口，就是我們的。口腔跟胃這兩個部分功能很相似，我們就把它統稱在。一個戰線上，那就是是管理消化的功能。這個是對食物的第一個把關。如果胃功能不好，你這是消化不好，那么無論你買了多貴的食物營養多豐富的食物，其實。對你來說。就沒有太多意義了，因為只要在這一關。沒有處理好，那么下面滴什么吸收啊，利用啊，就免談了。所以從某種意義上來說，如果你長期胃病，那么。你的其他器官一般不會好到哪里去，雖然說不一定馬上可以檢查出。但是它的功能一定開始慢慢下降，他的衰老一定開始提前熟悉出現，所以。為此站在一個很重要的位置，如果沒弄好他你別的器官也就被想的有多好。為了消化呢，分兩個部分，一個是機械部分就是通過胃的收縮來進行翻滾，攪拌食物。那么另外一個呢就分秘一些消化液。還包括胃酸，包括一些酶素，叫蛋白酶，脂肪酶。淀粉酶這類的霉素。其中有一個特性值得我們注意的就是里邊的胃酸是酸性非常強的一個酸來的，它的酸度達到0.9到1.8，可能你很多人對這個酸比例。0.9到1.8，可能很多人沒有觀念，他到底有多強，那我可以這樣說這種酸如果你把那些鐵釘和骨頭放進去，他很快就可以把它溶解。他的酸度已經非常高了，其實比儂我們看到濃硫酸還要強。
我們的胃里邊有這樣的一種物質存在是我們的福氣，因為它可以消化很多。難消化的食物，主要是針對蛋白之類的，但是他同時又像一個定時炸彈一樣。萬一你的胃粘膜不是很好，那是他隨時可不可以攻擊到我們的胃。因為我們的那啊，我們的胃阿，要保護自己不受這種酸的侵害呢，他就機體分泌了。一層保護保護膜，保護成就是有我們胃粘膜主機分泌出來的。大概是0.5到1.0毫米厚的一個保護層。0.5到1.0毫米，其實是一個很薄的一層東西啦，所以好好珍惜這種東西，萬一把它破壞了你的胃就開始出問題了，那就是產生胃病，胃炎，胃潰瘍，都有可能出現。
胃病對中國人來說其實是一個很普遍的病。據抽樣調查，我們中國人里邊胃不好的人大概占百分之七十以上。所以呢啊這是一個非常經典的數字。很多人說沒有啊，我的胃，也沒有痛啊，車都是偶爾痛一下四，應該還好吧，其實你的胃好不好呢，其實很容易判斷了。那痛呢，那只是一個新號，說明你胃里邊可能有炎癥。但是胃不好呢，其實有很多表現，比如說吃完飯容易脹氣。你的胃肯定就開始功能下降了，雖然不一定有炎癥，但是它功能開始下降了，比如說你刷牙的時候呢，有些人早上刷牙的時候會容易，有種很想吐的感覺。那也是你的胃不好。吃完飯老是打飽嗝。那也是胃不大好啦，如果吃完飯很長時間都感覺好像沒消化，去那個東西一直在里邊。那當然了，那是胃功能下降了。
有些人吃完東西感覺到有種有種燒心的感覺，里邊有種很熱，很燒心的感覺，說明你離胃炎其實已經不遠。還有一些人呢，阿口臭，有口臭，有些人厲害到你離很遠都可以聞到它。那種口臭，那就是其實很多人以為是口腔問題，除勒小部分是因為蛀牙人引起的，其實大部分人是因為胃不好。引起的口臭，所以凡是有以上那些現象的。我們自我檢查下其實有以上現象的人，其實。你就應該要注意你的胃要好好養你的胃了，不是一定要等他痛了，或者到醫院檢查潰瘍了，有炎癥了，才來意識到問題的重要性。
今天我發這個主題的時候呢，有個朋友就發了一張圖上去。那就是說他的胃，現在有點不舒服，現在正吃開這個藥，從那張圖其實很有代表性。這就是一樣，經常開的藥，雖然可能的品牌不一樣名稱不一樣。但是里面的成分基本上都是那個成分。就算不是那個成分功能也是一樣的，一般來說，醫院處理胃病有兩種思路滴。就是中和胃酸。就把我們的胃里面的胃酸中和掉，如果沒有了胃酸，他就沒有那種刺激性。我們的喟自然就不痛啦，對吧，他都不痛啦，這是治療方案的一。
另外一個方案呢，就是吃吃藥物。來干擾我們的內分泌讓我們的胃不再分泌。胃酸或者少分泌胃酸。其實原理都是一樣的就是讓我們的胃部盡量減少胃酸。那就。減少對我們為傷口的刺激，那就很自然，你就沒痛了嗎，這就是他們的治療方案。我們現在想一下我們好好想一想通過這個方案。通過這種方式。真的能夠把我們的胃病治好嗎？
為什么要中和胃酸呢，因為很多人都會跟你說你胃病發生是因為胃酸過多啦，其實你只要想想就知道是的謬論你的胃酸是怎么制造出來的？胃酸是胃細胞制造出來的，胃酸是要營養物質。才能制造出來的，不是憑空變出來的，你都長期胃病啦，說明你體內胃部的細胞肯定是功能不是很強，能夠制造這些消化液的細胞肯定也是不足的你體內的營養本身就缺乏。制造胃酸介紹這消化酶的。營養物質又不是很夠這個時候怎么可能胃酸過多呢。
這種條件下怎么可能制造過多的胃酸呢，我可以肯定你的體內需要的胃酸肯定是不足的，但為什么。他們說為你胃酸過多。一為什么他們吃了那些藥。中和胃酸的要受你反而就覺得舒服了，好像他們講的有道理啊，你看我中和胃酸以后就舒服了嗎，其實。這真的不是量上過多，而是相對過多，什么意思呢？就是，胃酸里邊，只要分泌多一點點濃度高一點點就刺激到你的傷口。你就會痛，你就感覺多啦，這其實不是對消化來說真的多了，只是他弄痛你了，你就覺得多了。
好啦，吃了降胃酸的藥，你舒服了，但是胃酸的功能是用來消化的，我請問：你把那些胃酸中和掉以后那里的食物怎么辦，看看誰來消化他怎么去消化。那就意思是。你打算放棄那些營養物質咯，你是為了你的胃舒服，你放棄了營養物質。那身體得不到營養物質，他又怎么來修補你為那個受損的部位，那些受傷的部位呢。所以這是一個惡性循環，也就是說通過這個渠道。你是不可能把胃病治好的，但你也別怪醫生。這不是他們想的他們學的就是這樣處理的，他們手頭有的條件有的工具就是這些。他們也只能這樣處理。
整體自然療法的第一步，是先找到。致病的因素，就是先找到你的胃病是怎么產生的。他為什么產生我們來看一下，為什么會產生胃病呢。引起胃病的第一個原因呢，就是三餐不定時，我們知道。到了那個點數。我們就容易感覺到餓，然后我們的胃就開始分泌胃酸等待那是食物的到來，那是時間上的條件反射，但是到了那個鐘點很多人呢三餐不定時。有時候吃一點，有時候提早一點推遲一點，有時候甚至那餐不吃。但是他無論你吃不吃那個胃酸都分泌下來，這個時候。你體內沒有相應的食物給他緩和給他消化，那這個時候胃酸的濃度是非常高的。所以就很容易破壞你的胃粘膜而傷害到你的胃的細胞，我說的是長期這樣子。當然啦，你一餐兩餐，這樣是沒問題的，那如果你常吃這樣子的話呢，長期下來就一定會傷害到你的胃細胞，從而引起了一系列的問題，比如說胃炎，胃潰瘍，等等……對于這個原因改起來很容易就是三餐定時吃飯就行啦，講起來容易，但真真正做起來應該就很難，因為三餐不定時的人一般是一些銷售人員業務員。他們不是不想定時吃飯，只是因為工作的關系工作的原因是沒辦法按時吃飯。所以，除非你就不要做這份工作了，但對大很多人來說那是很難的事情。因為你要養家糊口，怎么可以說不干就不干呢。對于這種情況你只能隨身攜帶一些食物。方便你補充隨時你補充很容易補充的食物，當然。我說的不是餅干啊，一些零食，那些面包類的東西長期吃這個東西啊，你身體肯定也是不會健康的。我說的是你盡量找一些營養相對比較豐富，但是又容易攜帶。讓你很快就可以把它吃完可以應付工作的食物
容易引起胃病的第二個原因呢，也是跟吃飯有關。就是你吃飯的時候呢，那個頻率沒改過來，就是剛剛一開始講的頻率沒有調整過，來到了吃飯時間。那個頭腦還在工作里邊含在你的娛樂里邊，特別是現代人。我到餐廳吃飯，我見到很多人一邊吃飯一邊在玩手機，那個嘴巴在吃飯，那兩只眼睛好像釘在那個手機的屏幕。吃完飯以后。又匆匆忙忙去工作，匆匆忙忙去看電視，匆匆忙忙去玩手機，沖鋒，匆匆忙忙去上網。因為你要知道。我們的胃要消化那些東西需要血液的。他需要他攪拌滾動那些消化食物也好，他要分泌那個。胃酸分泌那些消化酶也好，他需要血液的參與的那些營養物質都是需要血液帶過來的。
身體對血液的調動呢，它是按需分配的。他的優先等級在哪里呢，在你的工作上。如果你吃完飯又馬上投入工作當中，那這個時候血液調到大腦，掉到你的身體的其他部位去應付當前的壓力應付當前的工作，只有你停下來。身體覺得你沒事干了，這時候在。把血液調到胃部進行消化，所以你看一下大自然的那些動物，它們吃飽以后一般的事，悠悠閑閑的散下步。然后悠悠閑閑的躺一下，讓他好好消化完再做其他的事情。但人類不一樣，人類覺得玩手機工作更重要，所以吃完馬上又投入到下一個很緊張的工作。這時候胃部的血液就少了
這有什么害處呢，這就是本來我們的食物在胃部可能四個小時就可以。消化完把它排到小腸進行下一步的消化吸收，但是因為里邊的血液少。可以調動的血液少消化的效率就會低下來，那可能需要六個小時，甚至八個小時才把它弄完。浸泡這么長的時間。那些胃酸浸泡這么長的時間在里邊，而且那個胃這么長時間不斷的工作不斷的地工，對它而言都是有一種很大的損傷，那長期這樣做，結果就是：會引起相關的胃病，比如說胃炎，比如說胃下垂啊，都有可能出現。
引起胃病的第三個原因就是營養不良，就是你給胃部進行修復的原材料補充的不夠充足，這個情況一般是吃的很清淡的那些人群。比如說吃素的人群
引起胃病的第四個原因呢，就是喝度數比較高的白酒。白酒對胃粘膜持有比較大的破壞，特別是沒怎么吃東西就直接喝白酒的那種。中國人很喜歡這個習慣。見面就是先罰三杯哈，縣來三杯啥東西都沒吃的時候就先喝三杯。那對身體真的傷害很大，當然啦，現在。這兩年來可能少很多了，那些應酬啊，灌別人喝酒的那些不好的習慣慢慢改了，但之前那幾年真的很瘋狂，我想這位中國制造了一大批的胃病病人。
引起胃病的另外一個原因呢，就是吃了對胃有刺激性的食物，比如說一些藥物，比如說一些垃圾食品。那些對胃病有刺激作用的話呢，長此以往，那就很容易引起他的病變。凡是刺激的地方刺激多了，它就容易有炎癥，這是必然的。有些人長期吃藥那一般來說他胃就不會好到哪里去。
上面的幾個原因，特別是第一，第二個原因，幾乎已經包括了引起胃病的百分之六十到七十的人，大部分人都是這些原因引起的。大含有一類。引起胃病的原因是精神方面引起的。這類問題相對來說比較難處理，一般來說，如果你經常會緊張。你經常會不安。你經常會著急，那么就很容易造成胃病。他們會覺得自己不夠好。所以心里邊經常會有些著急，緊張和恐懼，經常會那在意，自己到底做的好不好哇，別人怎么看我啊，我剛才的表現，他們會怎么評價我呢，面對新的東西，如果我做的不好的話。別人會不會笑我，如果心里邊經常存在這樣那樣的一些。恐懼，主要是很關注對別人的看法，很在意別人的看法，對人其實是很容易得胃病的，
因為其實你留意一下，當你緊張，當你害怕當你恐懼的時候，你的胃是收緊的。就像你的拳頭一樣，握的緊緊的。這個時候別說吃東西，甚至你還想吐呢，甚至你覺得胃里邊。那些東西都恨不得把它全部吐出來；
這種情況就要靠你自己去。放松自己，首先呢，要改變自己的思維模式。要接納自己的不完美要緊吶，其實我們知道我們做事情。不可能每次都做得很好，做得很對，所以不用太在意別人的看法，你的價值，有沒有不在意別人那里還是在你自己身上。
放下心里那些很期待別人認同我們贊同我們的那些執著，要知道只要自己做好事情，結果就一定會好。只有這樣子，慢慢把心里的恐懼釋放出來，把我們的心情調到很平和，平靜的狀態，這次就很容易把壓力釋放掉。但是這是一個功課一個很難的功課，這是需要我們刻意去練習的功課。
? ? 好了，到現在我們已經把傷害我們胃的來人已經切斷了。那最起碼。雖然胃還沒好，最起碼他不會繼續傷害了到了這里事情就變得簡單多了。為什么這么說呢？真正的原因是：喂胃的細胞七天更換一次。只要你記住這這句話，我們的胃細胞七天更換一次。這句話什么意思呢，這意味著七天你胃里邊的細胞就換了一批。那如果。你把傷害中斷了他不再不再繼續傷害你的胃的情況下。他七天會更新一批好的細胞。那是不是意味著他很快就會好了呢。所以，所以我說啊，胃病真的輕而易舉的事情，調理胃病。只要做好前面滴事情剩下的你就坐在里面慢等待。讓事情發生就可以啊，這是多么寶貴的一種力量啊，七天更新一次，你的胃有什么可能會不好呢，七天就換一批好的細胞我我不管你之前的細胞死了多少。他有多糟糕，只要七天把它換成一批新的健康的細胞，那是意味著病就好了嗎，對吧，這這道理容易明白吧。
那么剩下的就是一些小小的技術性的問題而已，沒什么大不了的，那么首先呢，你讓他更新好的細胞給你，你必須補充相應的材料給他材料，需要什么呢？這個不用我說，我相信所有人應該都聽過構成身體的細胞的七種材料，我們叫七大營養素，那就是水。蛋白質，碳水化合物，脂肪維生素，礦物質哈加一種纖維，纖維其實不參于細胞的構成，那么現代來說呢，科學家又提出多一種那是卵磷子。
讓你把這些材料給他就行啦，就坐在旁邊等就行啦，給時間給他就行啦。但是這里邊有一個小小的問題，因為你的胃本身已經受損了，他不能消化難消化的東西。但是一般說營養豐富蛋白質有豐富的食物呢，都是難消化的。這就是出現一個小小的矛盾。這應該怎么辦呢？只要營養豐富，又要容易消化，那這個呢，我之前已經講過阿。營養早餐吃吃是可以很好地解決這個問題啊，或者是幸福餐也是可以的啊。所以整體健療法里邊已經有很好的方案了，你只要執行就行。
那換在外面確實這個矛盾，是啊，不容易，解決，只要營養豐富，又要容易消化。除非是燕窩。燕窩也有個功能它容易消化，蛋白質也很豐富，當然真的好貴，不是啊所有人都能吃的。吃得起。除非你是土豪。
那么第二呢，你需要給點時間給他，雖然說七天更新一次，這不是說七天你就一定好啦，有些人很著急，他聽完我講他說七天更新一次，為什么我一兩個星期了，十四天了好像沒完全好啊，這個。這是理論的七天。為什么呢，一般發生胃病，這意味著你其他器官也早就缺營養好久了，你的肝臟已經缺了一大堆的營養沒有補充上去了，你的腎臟也欠了一屁股的債，好久沒有營養沒有滋養了，你的胰臟可能早就喊救命了，因為胃不好，營養肯定不夠嗎，所以往出那些營養，它不是全部放在一個部位的。
身體不可能按你的意愿去說，你說我想現在最想的是修我的胃，那就先把他弄好在我其他的吧，對不起。那是身體分配他不按你的意愿，所以你補充的營養物質，其他器官肯定也會。把部分弄走，所以這個更新的過程，就不可能這么短了，一般來說，至少要三個月哈，這個我們經驗里邊一般三個月調理就差不多了。
他每天需要消化食物啊，沒有他消化我們也餓死的那怎么辦呢，這里有個原則就是盡量吃吃容易消化的食物，把胃的工作，盡量減輕甚至停下來。讓他好好修補它的受損部位，這是一個很重要的原則，那什么叫容易消化呢，就是把所有食物弄成液態。這是流質的食物，那是最容易消化最減輕胃負擔的一個途徑。
當然了啊，一般調理胃病的時候呢，只是通過食物其實是很難達到真正足夠的營養讓它逆轉，所以呢，這個時候你可能需要補充一些營養素，有些人把營養素當補品看。其實營養素不是補品啊，不算是補品一種，營養素其實本質是食物。我們知道食物吃到我們肚子里邊吃是分兩條路走。有用那部分呢，身體就吸收了，經由我們的血液，讓我們的身體利用起來。沒用那部分呢就隨著我們的大腸排出來，那是屬于廢物部分。，那營養素是預先把沒有用的東西分離出來，把有用的部分留下來制作成產品，那就是要營養素。
服用營養素跟服用食物其實沒有太多的區別本質上。他都是給身體用而已，只是呢，因為我們的胃空間是有限的，特別胃病的狀態下，你不能吃的太飽，你不能放進太多食物，所以呢。如果用營養素呢，因為去除啦沒有用的部分，這樣我們補充就是完全是有用那部分那就可以攝入更多對我們身體有用的物質。攝入更多對我們身體有用的營養，這就是營養素優勢的地方。
有一點，營養素可以精確到量上。舉個例子來說，比如說你今天晚。比如說修補胃需要一天攝取一百毫克的蛋白質。那到底應該吃多少食物呢，此時你是很難精確計算的，因為。每一種食物里面的蛋白質含量不一樣，最重要是那那標準來說，一般來說比較好的蛋白質食物里邊。蛋白質的含量是大概百分之十七。但是有個問題是。蛋白自己消化率是不會很高，就是那百分之十七里邊你真正能夠吸收的，其實不會很高，那么這個時候你就很難。這個因人而異，能消化率是多少。那些胃腸道不好的話里相對就會低點點。最終到我們體內的有多少呢，那個量真的很難講，但營養素呢我說的是比較優質，那些營養素比較優秀公司制作出來的。他的消化里相對來說基本上達到百分之九十九。所以你就很容易控制那個量你知道應該吃多少，這是對調理治病當中是有。有幫助的好，這不是說他比實物更好，只是在某種情況下。他比實物可能你更好用而已。
所以胃病的調理，其實真的不難，我們平時說。三分治七分調啊，在我看應該是七分治三分調。七分治三分調，什么東西呢，就是去治你那些不良的習慣。治療那些。引起我們胃病發生的那些因素把她去除掉。那剩下的三分養。這是給點點時間給一點點營養。等待一下胃病自然就好啦，所以胃病是所有治病那邊相對來說比較容易調理的，只要你方法用對了基本上都。沒問題。
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